ครีมดีอย่างเดียวไม่ช่วย!! 3 อาหารผิวสวย ที่ผู้หญิงไม่ควรพลาดอย่างแน่นอน!!
อ่าน 2,671
นอกจากใบหน้าสวยแล้ว ผิวสวย เป็นผู้หญิงก็คู่กันเสมอ แต่จะเสียเงินซื้อครีมคนเดียว แก๊งสาวงาม ฉันสามารถยืนยันได้ว่ายังไม่สมบูรณ์แบบ ตราบใดที่คุณไม่กินอาหาร 3 อย่างนี้ ครีมดีๆ ก็ไม่อยู่!
1. มะนาว
ในมะนาว 1 ลูก อุดมไปด้วยวิตามินซี ทานแล้วผิวสวย ผิวจะใส ไม่เหี่ยวย่น แถมยังเต่งตึงเรียบเนียนอีกด้วย แต่กินมะนาวเยอะๆนะเพราะอยากผิวสวยเร็ว มันไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้อง ร่างกายของเราก็มีข้อจำกัดในการรับวิตามินซีเช่นกัน การกินน้อยลงแต่สม่ำเสมอจะดีกว่า
2. มะเขือเทศ
หลายคนเคยได้ยินว่าการทานมะเขือเทศเยอะๆ จะทำให้แก้มของคุณเปล่งประกายราวกับมะเขือเทศ นี่ไม่ใช่คำกล่าวง่ายๆ เพราะมะเขือเทศมีวิตามินซี วิตามินเอ และไลโคปีนในปริมาณสูง ใครก็ตามที่ขาวอยู่แล้วสามารถมองดูยุติธรรมจนมองเห็นสีของเส้นสีชมพูได้
3. น้ำเปล่า
เครื่องดื่มที่ถูกที่สุดและง่ายที่สุดในการดื่มเป็นน้ำคือเส้นเลือดหลักของความงาม รวมทั้งผิวสวย เพราะช่วยกำจัดของเสียและปรับสมดุลร่างกายของเรา ยิ่งเราดื่ม ผิวของเราก็จะเปล่งปลั่งมากขึ้น ซึ่งเป็นที่มาของคำว่าผิวอิ่มน้ำ ชุ่มชื้นอย่างเป็นธรรมชาติ
แต่ละคนก็หาได้ไม่ยาก อีกทั้งราคาก็ไม่แพง ไม่มีเหตุผลอะไรที่จะไม่กิน!
#ครมดอยางเดยวไมชวยนะ #อาหารคผวสวย #ทผหญงหามพลาดเดดขาด
