หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับการทํา if คืออะไร หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับการทํา if คืออะไรมาสำรวจกันกับBirthYouInLoveในหัวข้อการทํา if คืออะไรในโพสต์ข้อดีของการทำไอเอฟนี้.
สารบัญ
สังเคราะห์ข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับการทํา if คืออะไรในข้อดีของการทำไอเอฟที่สมบูรณ์ที่สุด
ที่เว็บไซต์BirthYouInLoveคุณสามารถเพิ่มความรู้อื่น ๆ นอกเหนือจากการทํา if คืออะไรเพื่อรับความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์BirthYouInLove เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความปรารถนาที่จะให้บริการท่านด้วยข้อมูลที่ถูกต้องที่สุด ช่วยให้คุณอัพเดทข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้อย่างแม่นยำที่สุด.
การแบ่งปันที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่การทํา if คืออะไร
สวัสดีค่าเพื่อนๆ 😃 🌷 วันนี้มาฟังประโยชน์ของการทำ IF (IF) หรือ Intermittent Fasting กันค่ะ 🌷IF มีประโยชน์ต่อร่างกายเราอย่างไร? 🌷เพื่อน ๆ มาลองกัน IF 👍👍 💕 แล้วคุณจะเห็นความต่างในร่างกายว่าแข็งแรงขึ้น รูปร่างดีขึ้น พุงยุบ สมองเร็ว มันเจ๋งมาก. 👏 🌿 ช่วยป้องกันและรักษาโรค NCDs 👏 🌿 กระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตตามธรรมชาติ👏 🌿 กระตุ้นการย่อยและซ่อมแซมเซลล์ (เซลล์ซ่อมแซม)👏 🌷 แพทย์จะแนบคลิปเรื่องราวต่างๆ เกี่ยวข้องกับการทำ IF ให้เพื่อนฟัง 🙏🙏 💕 IF อยู่ใกล้กว่าที่คิด 💕 Fasting Q&A 🌷 ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ 💕💕 หมอปุ๋ม 🎀🎀 .
รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของการทํา if คืออะไร
นอกจากการดูเนื้อหาของบทความนี้แล้ว ข้อดีของการทำไอเอฟ คุณสามารถดูและอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง
คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม
คำแนะนำที่เกี่ยวข้องกับการทํา if คืออะไร
#ขอดของการทำไอเอฟ.
ความดันโลหิตสูง,healthy,สุขภาพดี,ความดัน,ความดันโลหิต,แพทย์,แพทย์หญิง,ไขมัน,ไขมันในเส้นเลือด,ไขมันสูง.
ข้อดีของการทำไอเอฟ.
การทํา if คืออะไร.
หวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามข้อมูลเกี่ยวกับการทํา if คืออะไรของเรา
ทำยังไงคับifไม่เข้าใจคับหมอ
หมอคะ รบกวนสอบถามดังนี้ค่ะ
1.การทำไอเอฟ มีผลทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นได้มั้ยคะ พอดีเคยอ่านเจอว่า ไอเอฟืำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น
2.สามารถทำไอเอฟติดต่อกันนานๆ เป็นปีได้มั้ยคะ มีคนบอกว่าทำติดต่อกันนานๆไม่ดี จริงหรือคะ
ช่วงแรกผมทำ20/4ปัจจุบันผมทำ15/9ครับ
คุณหมอใบหูสวยๆเนาะ เหมือนใบหูพระพุธเจ้าเลยค่ะ
เป็นเบาหวาน ไขมันและความดันโลหิตสูง ทำ IF ได้หรือเปล่าครับ
สวัสดีครับหมอปุ้ม ผมอยากสอบถามว่า IF นี่เหมาะสำหรับเด็กอายุ16 มั้ยครับ?
สวัสดีครับคุณหมอขอบคุณครับ
หมอครับ ถ้าเราทำ ifเเล้วหิวมากจนร่างกายปล่อยน้ำตาลมา จะเกิดการกลืนกินเซลมั้ยครับ
เป็นไขมันพอกตับ แต่หมอไม่ให้กินยา ถ้าทำไอเอฟ ควรทำต่อเนื่องยาวนานแค่ไหน หรือควรทำแล้วหยุดเป็นช่วงๆดีครับหมอ
สวัสดีค่ะกลับมาฟังอีกรอบทำมาได้1อาทิตย์แล้วค่ะรู้สึกดีขอบคุณมากๆค่ะ
เรียนถามคุณหมอ ในกรณี ระหว่างทำ IF แต่เราต้องทานยากับอาหาร จะเป็นอุปสรรค หรือไม่ อย่างไรคะ?
หมอครับทำifทำให้หลอดเลือดที่เสื่อมหรืออักเสบฟื้นฟูหรือสร้างเซลส์ใหม่มั้ยครับ
หมอครับถ้าเราหิวมาก ร่างกายจะผลิตน้ำตาลมาใช่มั้ยครับ
ผมขอถามหมอปุ้มหน่อยนะครับ เวลาที่เรา ทำไอเอฟ เราจะทานข้าวขาวได้ไหมครับ แต่ตอนนี้ผมก็ทานข้าวขาวประมาณ 1 ช้อนและ นอกจากนั้น ก็ จะ ทานแต่กับข้าว และพอเจาะเลือดก็ได้ประมาณ 104 ผมขอถามหมอปุ้มนะครับว่าผมจะทานข้าว ให้ มันอยู่ ท้อง โดยที่ทานประมาณ 1 ช้อน จะได้ไหมครับ ทานทุกวัน มีเปอร์เซ็นต์ที่น้ำตาลจะกลับมาขึ้นได้ไหมครับ ถ้าเราทานข้าวทุกวัน
คุณหมอครับ พระฉันวันละหนนี่เป็น if ด้วยรึปล่าว
ไปโรงพยาบาลหมอไม่เห็นให้ความรู้แบบนี้ เลย มีแต่ บ่น ๆ แล้วก็บ่น
ในช่วงฟาสเราดื่มน้ำมะนาวสดผสมน้ำเปล่าหลังตื่นนอนตอนเช้าได้มั้ยคะคุณหมอ
ขอบคุณมากๆครับ สำหรับความรู้ที่เข้าใจง่าย ขอบคุณครับ
เข้าใจระบบการทำงานของ Keto แล้วค่ะ ขอบคุณมาก ๆ อธิบายเข้าใจง่ายมากกก กราบบบ
ผมทำ if 16/8 มาเป็นเวลา 2เดือน ไม่มีหลุดซักวันผมรู้สึกสุขภาพดีขึ้นมากครับ น้ำหนักหายไป 9 กิโลครับสุดยอดมากๆ
ขอบคุณคุณหมอสำหรับความรู้ครับ
เป็นสเก็ตเงินแก้อย่างไรดีคะ พระเป็น ค่ะ ขอคำแนะนำคุณหมอ อยากช่วยพระ
คุณหหมอให้ความรู้ดีมากครับ
อยากทำไอเอฟ แต่เป็นโรคกระเพาะอาหารเรื้อรังทำไอเอฟได้ไหมค่ะ
เอาง่ายๆคือ มันก็คือการกินอาหารแค่วันละ 1-2 มื้อ และไม่กินอะไรจุบจิบ ค่ะ
กราบขอบพระคุณคร่าคุณหมอฟังแล้วได้แรงบันดาลใจได้ความรู้ ได้สุขภาพ. จ้า เริ่มทำแล้วคร่า
ขอบคุณมากๆค่ะ
ทำแล้วหยุด แล้วทำใหม่ กับ ทำติดต่อกัน แบบไหน จะดีกว่า ค่ะ
ผมเป็นโรคไตกินกาแฟดำจะได้ไหมคับ
ขอบคุณครับ
ทำIFแล้วมีปัญหาท้องผูกหลายวันต้องใช้ยาระบายช่วย จะแก้ไขอย่างไร
คุณหมอขยายความคำว่ากินเป็นช่วงๆ เป็นอย่างไรครับ
ระหว่างฟาสกินน้ำขิงได้มั้ยค่ะ
รบกวนคุณหมอค่ะ อยากทราบว่า ถ้าเราทานข้าวเช้า
7.30 น. หยุดทานยาว ทาน
อีกครั้ง 18.30 น. แบบนี้ใช่
เป็นการทานแบบ if ได้รึเปล่า
ค่ะ เพราะเมื่อก่อนนี้ น้ำหนัก
65 กก. ตอนนี้ลดลงเหลือ
53 กก. สูง 160 ซม ตอนนี้
เรื่องน้ำหนักพอดีแล้วค่ะ แต่
อยากสุขภาพดีด้วย ไม่ทราบ
ว่าอดแบบนี้ เข้าข่ายการทำ if
ได้มั้ยค่ะคุณหมอ