“กินเจ” ตามราศี ช่วยบำรุงสุขภาพ แถมยังเสริมดวงทั้ง 12 ราศีอีกด้วย!!!
อ่าน 1996
“เทศกาลกินเจ 2017” เริ่มในวันที่ 20 ตุลาคม และสิ้นสุดในวันที่ 28 ตุลาคม 2017
โดยเทศกาลกินเจนี้เชื่อว่ามีหลายๆ คนคงกำลังมองหาอาหารมังสวิรัติที่เหมาะกับเราและหาง่าย เพราะทุกวันนี้มีอาหารมังสวิรัติให้เราเลือกซื้อทานได้ แต่เราก็ยังตัดสินใจไม่ได้ว่าจะกินแบบไหน วันนี้ gangbeauty ขอแนะนำเมนูมังสวิรัติตามราศีที่เหมาะกับเราและหลักการที่ถูกต้อง สำหรับใครที่คิดเมนูไม่ออกหรืออยากช่วยให้โชคดีขึ้น รักษาสุขภาพให้ดีด้วยนะคะ
ราศีมังกร
อาจมีอาการปวดข้อ บางทีการดื่มนมถั่วเหลือง นมถั่วเหลือง หรือน้ำผลไม้กรดต่ำที่ไม่หวานมาก เช่น น้ำบีทรูท น้ำแก้วมังกร สมูทตี้แคนตาลูป อาหารคาว เช่น โจ๊กเห็ดหอมก็สมเหตุสมผล
ราศีกุมภ์
อาจมีอาการอาหารไม่ย่อย หรือกรดไหลย้อน ดังนั้นให้เลือกกินผลไม้ย่อย เช่น มะละกอ สับปะรด หรืออาหารขิงเพื่อไล่ลมออก เช่น โจ๊กขิง น้ำขิง เป็นต้น
ราศีมีน
อาจมีอาการเจ็บคอ ร้อน ควรดื่มเครื่องดื่มร้อนเพื่อสุขภาพ เช่น ชา น้ำขิง น้ำสมุนไพร อาหารรสเค็ม เน้นผักต้ม เช่น แกงส้ม ผักรวม สุกี้น้ำ
แกะ
นอกจากคิดมากแล้วยังเครียดอีกด้วย ดังนั้นควรลดความร้อนด้วยอาหารเย็น เช่น ใบบัวบก ผลไม้อย่างแตงโม เมนูเผ็ดคือน้ำเต้า ซุปผักกาดขาว ซุปใบฟักทองใส
วัว
เธอเหนื่อยง่าย เหนื่อยง่าย และเป็นหวัดง่าย จึงต้องเสริมวิตามินซีให้มาก เช่น ฝรั่ง ส้ม มะเขือเทศ อาหารรสเค็มจัด สามารถทานเผ็ดได้ เหงื่อ ลดไข้ ลดหวัดได้ เช่น น้ำพริก ยำเห็ด ซุปต่างๆ
ราศีเมถุน
อาจมีปัญหากับระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกาย โรคเหน็บชาบ่อยๆ ดังนั้นเราควรกินข้าวน้ำจมูกข้าวและหลีกเลี่ยงน้ำเย็น เลือกน้ำร้อนหรือน้ำอุณหภูมิห้อง และสามารถเลือกกินอาหารรสจัดได้ เช่น ผัดพริกแกง ผัดกะเพรา และขิงร้อน
มะเร็ง
มีเสมหะในลำคออย่างต่อเนื่อง เนื่องจากเป็นภูมิแพ้หรือเป็นหวัดได้ง่าย จึงควรบรรจุอาหารที่มีวิตามินซีสูง เช่น ฝรั่ง ส้ม มะเขือเทศ และอาหารรสเค็มที่มีเครื่องเทศเป็นจำนวนมาก เครื่องเคียงมากมาย เช่น ข้าวยำ บะหมี่ สุกี้
สิงห์
นอกจากผิวแพ้ง่ายแล้ว ยังร้อนอยู่บ่อยๆ ดังนั้นควรทานอาหารเย็น เช่น น้ำใบบัวบก น้ำมะพร้าว น้ำแอปเปิ้ลเขียวว่านหางจระเข้ อาหารคาวจะต้มกับผักมากมาย เช่น ขึ้นฉ่ายต้ม .
บริสุทธิ์
อ้วนง่ายด้วยการกินแป้ง น้ำตาล ควรออกกำลังกายหรือควบคุมอาหาร อาหารควรเลือกกินแป้งให้น้อยลง และอาหารรสเปรี้ยว เช่น มังคุด มะม่วงเปรี้ยว มะละกอสุก และเมล็ดพืช เช่น ถั่ว ข้าวกล้อง
สมดุล
ท้องอืด ท้องเฟ้อ เนื่องจากอาหารไม่เพียงพอ ตรงเวลา หรือรับประทานอาหารไม่ครบทุกมื้อ ดังนั้นควรเลือกอาหารที่ย่อยง่าย รสขมเล็กน้อยและเป็นเครื่องเทศที่ช่วยลดลมในท้องได้ เช่น อาหารที่ทำด้วยตะไคร้ โหระพา ใบมะกรูด ข่า เช่น ผัดฉ่า ต้มยำ ผักบุ้งผัด แกงเหลียง ผลไม้หรือเครื่องดื่มควรมีรสหวานน้อยกว่า . เหมือนสมูทตี้แครอท
ราศีพิจิก
กินเก่งเหมือนสาวราศีพิจิก ระวังจะเป็นเรื่องง่ายที่จะเพิ่มน้ำหนัก หลีกเลี่ยงอาหารที่มีแป้ง ไขมัน และน้ำตาลสูงอย่างรวดเร็ว และเลือกอาหารที่มีความเป็นกรดและรสขมเล็กน้อย เช่น มะขามเปียก น้ำกระเจี๊ยบ มะยม เชอร์รี่ และสลัดอื่นๆ แทน
ราศีธนู
บุคลิกขึ้นๆ ลงๆ ยิ้มๆ ร้องไห้ๆ แบบนั้น คุณควรกินอาหารรสจืดเพื่อให้จิตใจสงบ เช่น ซุปฟักทอง ซุปกะหล่ำปลีขาว เส้นใส ยำ น้ำเก๊กฮวย ใบเตย รากบัว และเมล็ดโหระพา
#กนเจ #ใหถกหลกตามราศชวยบำรงสขภาพ #ทงยงเสรมดวง #ราศ
