กินอะไรป้องกันโควิด 10 อันดับแรก

ผู้เขียน: www.atgenes.com

วันที่โพสต์: 02/21/2021 07:13 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (16567 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: สมุนไพรแรก “ฟ้าทลายโจร” ที่ทางแพทย์กระทรวงสาธารณสุขให้การรับรองว่า สามารถช่วยรักษาโรคโควิด-19 ได้และพบว่ากลไกต้านไวรัสของฟ้าทะลายโจรมีการป้องกันไม่ให้ไวรัสเข้า …

ตรงกับผลการค้นหา: สมุนไพรตัวที่ 5 “กระชายขาว” สมุนไพรคนไทยอย่างเราๆคุ้นเคยกันดี เพราะเป็นส่วนประกอบของเมนูอาหารหลายอย่าง มีรสชาติที่เผ็ดร้อน มีสรรพคุณ บำรุงเส้นผม , บำรุงสมองแก้วิงเวียน, บำรุงกำลังให้ความสดชื่น,แก้ริดสีดวง นอกจากนี้ยังมีการวิจัยของมหาวิทยาลัยมหิดลที่รวมมือกับ ศูนย์ความเป็นเลิศด้านชีววิทยาศาสตร์ (TCELS) ได้ศึกษาวิจัย “กระชายขาว” พบว่าสารสกัดจากกระชายขาว ซึ่งมีสารสำคัญ 2 ชนิด ได้แก่ Pandulatin A และ Pinostrobin สารทั้ง 2 ตัวนี้ สามารถทำหน้าที่ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อไวรัสต้นเหตุของโควิด-19 ได้รวมถึงลดจำนวนเซลล์ที่ติดเชื้อจาก 100%…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.samitivejhospitals.com

วันที่โพสต์: 12/20/2021 07:48 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (83019 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: เลือกกินอาหารที่ปล่อยพลังงานช้าและมีเส้นใยปรับสมดุลการขับถ่าย เช่น ข้าวไม่ขัดสี ธัญพืช ผลไม้อย่างฝรั่ง แอปเปิ้ล ไปในบางมื้อเพื่อไม่ให้หิวง่ายและระบบขับถ่ายเป็น …

ตรงกับผลการค้นหา: สิ่งที่เราทำอยู่ใต้นิยามวิถี New Normal จากที่เคยเดินออกจากบ้านโดยไม่ต้องมีอุปกรณ์ป้องกันการติดเชื้อใดๆ ตอนนี้กลับต้องสวมหน้ากากอนามัยหรือผ้าปิดปาก และพกเจลแอลกอฮอล์ไว้ทำความสะอาดมือ เพื่อเอาไว้ป้องกันตัวเองจากเชื้อไวรัส ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว การป้องกันเหล่านี้อาจยังไม่เพียงพอในสถานการณ์ปัจจุบันที่มีการแพร่ระบาดเป็นวงกว้าง (10 พฤษภาคม 2021) การเสริมเกราะป้องกันจากภายในจึงกลายเป็นสิ่งจำเป็นที่ควรทำอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ทั้งนี้ นอกจากการรับวัคซีนแล้ว ก็สามารถเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกายให้แข็งแรงโดยวิธีต่างๆ ได้ ดังนี้

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.rama.mahidol.ac.th

วันที่โพสต์: 02/08/2021 11:34 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (55230 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน ในช่วงการแพร่ระบาด COVID-19 ; มะขามเทศ, 97, มะระขี้นก ; เงาะโรงเรียน ลูกพลับ, 73-76, บรอกโคลี ; สตรอว์เบอร์รี่, 66, ผักกาดเขียว ; มะละกอแขกดำ …

ตรงกับผลการค้นหา: เมื่อพูดถึงอาหารที่มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สิ่งแรกที่ทุกท่านนึกถึงก็น่าจะมีสารอาหารตัวหนึ่งผุดขึ้นมาในความคิด คือ วิตามินซี ซึ่งจริง ๆ แล้วในแง่มุมทางด้านโภชนาการ ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในการป้องกันเชื้อโรค สารพิษและสิ่งแปลกปลอมที่เป็นอันตรายต่อร่างกายนั้น คือการที่มีภาวะโภชนาการที่ดี ได้รับพลังงาน สารอาหารหลักทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน และสารอาหารรองทั้งวิตามิน A, C, E, D, B6, B9 (โฟเลต), B12 และแร่ธาตุสังกะสี ซีลีเนียม เหล็ก ทองแดง แมกนีเซียม และแมงกานีส รวมทั้งดื่มน้ำสะอาด…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: vichaivej-nongkhaem.com

วันที่โพสต์: 01/03/2021 10:56 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (17628 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: สถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ในประเทศไทยยังน่ากังวล … ยาพาราเซตามอล โดยให้กินยาพาราเซตามอลทันทีเมื่อมีไข้ หรือมีไข้สูงเกิน 37 องศาเซลเซียส …

ตรงกับผลการค้นหา: 4. ยาแก้ไอแบบเม็ด Dextromethorphan ถ้ามีอาการไอเยอะ สามารถกินได้ แต่ควรกินตามขนาดที่แพทย์หรือเภสัชกรแนะนำ และกินเฉพาะผู้ที่ยังไม่มีอาการปอดอักเสบ เนื่องจากสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการปอดอักเสบแล้ว หลายคนจะมีอาการไอมากกว่าปกติ รวมถึงมีเสมหะจำนวนมาก ซึ่งผลิตจากถุงลมส่วนล่าง ที่พยายามจะขับออกมาเวลามีเชื้อ ดังนั้นหากมีอาการปอดอักเสบแล้ว กินยาแก้ไอลักษณะนี้ เหมือนเป็นการไปกดอาการไอมากจนเกินไป ทำให้ร่างกายจะขับเสมหะออกมาตามธรรมชาติ ซึ่งอาจทำให้เกิดอันตรายกับร่างกายได้

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.komchadluek.net

วันที่โพสต์: 10/19/2021 03:29 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (25929 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ในช่วงที่โควิด-19 กำลังระบาดหนัก และยังไม่มีทีท่าว่าจะลดลง นอกจากทุกคนจะต้องพยายามหาทางป้องกัน และหลีกเลี่ยงอย่างถึงที่สุดแล้ว เรื่องของอาหารการ …

ตรงกับผลการค้นหา: 8) น้ำพริกผักลวก น้ำพริก ส่วนประกอบหลักที่สำคัญ คือ พริกขี้หนู มีสารแคปไซซิน (capsaicin) เป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระและมีวิตามินซีสูง ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน, กระเทียม เป็นสมุนไพรในกลุ่มเสริมภูมิคุ้มกัน พบว่ามีรายงายเกี่ยวกับการยับยั้งการติดเชื้อไวรัสก่อโรค ฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกัน และต้านการอักเสบได้ดีตามตำรายาไทย กระเทียมมีรสร้อน เป็นยาแก้ไข้ ขับลมในลำไส้, มะนาว ช่วยระงับไอ ขับเสมหะผักลวกเครื่องเคียงกับน้ำพริก, ถั่วฝักยาว มีสารประกอบกลุ่มโพลีฟีนอลลิคสูง และมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ, ถั่วพู อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เช่น ธาตุเหล็ก แคลเซียม…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.hfocus.org

วันที่โพสต์: 03/26/2021 11:58 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (57221 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: กรมอนามัย แนะ ผู้ป่วยลองโควิด-19 กินอาหารครบ 5 หมู่ ปรุงสุก สะอาด เน้นอาหารย่อยง่าย เลือกกินอาหารที่เป็นแหล่งโปรตีน จุลินทรีย์สุขภาพ หรือโพรไบโอติกส์ …

ตรงกับผลการค้นหา: และควรเลือกกินอาหารที่มีโปรตีน เช่น เนื้อสัตว์ ไข่ นม เนยแข็ง ถั่วต่าง ๆ เต้าหู้ รวมทั้งบริโภคอาหารที่มีจุลินทรีย์สุขภาพ หรือโพรไบโอติกส์ (Probiotics) ได้แก่ โยเกิร์ต นมเปรี้ยว โดยควรเลือกชนิดที่มีนํ้าตาลน้อย กินร่วมกับอาหารที่มีใยอาหารสูง เช่น ธัญพืช ถั่วเมล็ดแห้ง กล้วย หัวหอมใหญ่ กระเทียม เป็นต้น เพื่อเป็นอาหารให้จุลินทรีย์สุขภาพ และยังช่วยระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.samitivejchinatown.com

วันที่โพสต์: 11/01/2021 07:09 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (39031 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: การทานวิตามินบำรุงหลังติดเชื้อโควิด-19 เป็นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่ดี ช่วยต้านภาวะ Long COVID ควรกินวิตามิน อาหารเสริมอะไรบ้าง.

ตรงกับผลการค้นหา: จากงานวิจัยพบว่า วิตามินไม่ได้สามารถรักษาโรคโควิดได้ แต่วิตามินต้านโควิดได้ ผศ. นพ.พิสนธิ์ จงตระกูล จากโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ระบุว่า วิตามินดีสามารถต้านโรคโควิดได้ วิตามินดี สำคัญต่อระบบภูมิต้านทานโรค สามารถต้านโรคโควิด-19 ไม่ให้ลุกลาม ช่วยลดความรุนแรงของโรค รวมถึงช่วยลดโอกาสเกิดภาวะมรสุมภูมิวิปริตหรือพายุไซโตไคน์ที่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตของผู้ป่วยโควิด-19 ได้

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.sena.co.th

วันที่โพสต์: 07/29/2021 05:29 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (58823 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: นอกจากดูแลตัวเองตามมาตรการต่างๆ เพื่อป้องกันโควิด-19 แล้ว #เสนาห่วงใย อยากให้ทุกคน #ใส่ใจดูแลสุขภาพ ร่างกายให้แข็งแรง #สร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกายอยู่เสมอ …

ตรงกับผลการค้นหา: 🍄 กลุ่มที่ 1 ผักที่มีฤทธิ์ในการสร้างภูมิต้านทาน • กลุ่มเห็ดต่าง ๆ เช่น เห็ดฟาง, เห็ดหอม, เห็ดหลินจือ และเห็ดออรินจิ • สามารถนำมาทำอาหารได้หลากหลาย เช่น ต้มยำเห็ด, ยำเห็ด เป็นต้น 🥕 กลุ่มที่ 2 ผักที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ • คะน้า, ใบเหลียง, กะเพรา, แครอท และบวบ • สามารถนำมาทำอาหารได้เยอะมาก เช่น แกงเลียง ผัดคะน้าหมูกรอบ เป็นต้น 🍅 กลุ่มที่ 3 ผักที่มีฤทธิ์ลดการติดเชื้อทางเดินหายใจ • หัวหอมแดง, หอมใหญ่, ขมิ้น, ข่า และตะไคร้ • แนะนำเมนู #ไข่เจียวหอมแดง อร่อยและมีประโยชน์มาก 🍊 กลุ่มที่ 4 ผลไม้รสเปรี้ยวที่มีวิตามินซีสูง • ส้ม, มะนาว, มะขามป้อม, ฝรั่ง,…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.praram9.com

วันที่โพสต์: 10/31/2021 02:55 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (87581 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 5⭐

สรุป: กินอาหารที่ช่วยฟื้นฟูทุก ๆ มื้อ : อาหารโปรตีนมีส่วนช่วยในการซ่อม สร้าง และเสริม เซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย เราจึงควรกินอาหารที่มีโปรตีน เช่น เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ ถั่ว …

ตรงกับผลการค้นหา: ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม : หลายคนอาจนึกถึง “การออกกำลังกาย” เพราะเป็นแนวทางหนึ่งในการฟื้นฟูร่างกายให้กลับมามีสมรรถภาพเช่นเดิมได้อีกครั้ง ซึ่งแม้ว่าการออกกำลังกายจะเป็นผลดีต่อร่างกาย แต่บางอย่างอาจไม่เหมาะกับผู้ป่วยที่เพิ่งหายจากโควิด (และถึงขั้นทำให้อาการแย่ลงได้) ดังนั้นในผู้ป่วยที่เพิ่งหายจากโควิดจึงควรเลือกการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: legalgroup.mnre.go.th

วันที่โพสต์: 05/25/2021 07:36 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (86303 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: อาหารไทยต้าน ‘โควิด-19’ เปิดสรรพคุณเด็ดที่ช่วยป้องกันไวรัส

ตรงกับผลการค้นหา: เมื่อคนไม่ป่วยอยากจะหาทางป้องกัน COVID-19 ดีกว่ารอให้ตัวเองถึงคิวติดเชื้อ! นอกจากการออกก าลังกายให้. ร่างกายแข็งแรงแล้ว อีกหนึ่งวิธีก็คือ การรับประทาน “อาหารไทย …

แหล่งที่มา: …

ผู้แต่ง: สํานักข่าวไทย TNAMCOT

วันที่เผยแพร่: 04/12/2021 02:42 PM

ดู: 130,638 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
กรุงเทพฯ 8 ม.ค. – ในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของโควิด-19 นอกจากการป้องกันตนเองตามวิธีต่างๆ ที่มีการแนะนำ เช่น การสวมแมสก์ การล้างมือบ่อยๆ …

ผู้แต่ง: 9 MCOT Official

วันที่เผยแพร่: 05/23/2021 01:28 PM

ดู: 614,344 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 2⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
อภัยภูเบศรแนะวิธี "กินสมุนไพร" ป้องกันโควิดอย่างไร? ให้ได้ผล.

ผู้แต่ง: BRIGHT TV

วันที่เผยแพร่: 07/24/2021 06:14 PM

ดู: 2,082,203 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
ในการถ่ายทำทุกเทป มีมาตรการเว้นระยะห่างทางสังคม (Social Distancing) เพื่อลดอัตราความเสี่ยงการติดเชื้อ (COVID-19) …

ผู้แต่ง: Thai PBS

วันที่เผยแพร่: 06/10/2021 12:06 AM

ดู: 110,901 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
มีการส่งต่อคลิปวิดีโอในสื่อสังคมออนไลน์ อ้างว่าเป็นคลิปที่คณบดีคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล แจ้งวิธีฆ่าเชื้อโควิด-19 ด้วยการใช้วิตามินซี …

ผู้แต่ง: Dr.V Channel

วันที่เผยแพร่: 09/06/2021 04:22 PM

ดู: 15,772 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
อาหารเสริม 4 ตัวนี้ ผมเชื่อว่ากินกันไว้ ทำให้อุ่นใจ และอาจเป็นส่วนหนึ่งในการป้องกันโรคภัยในครั้งนี้ได้ครับ 1. Vitamin C 1000 mg 2. Vitamin D3 …

ผู้แต่ง: Thai PBS

วันที่เผยแพร่: 12/18/2021 10:54 PM

ดู: 163,798 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 5⭐

เนื้อหา:
สำหรับคนที่เป็นผู้ป่วยโควิด-19 อาหารชนิดใดบ้างที่ควรกิน และอาหารชนิดใดที่ควรหลีกเลี่ยง มาฟังคำแนะนำในข้อสงสัยต่าง ๆ กับ นพ.กฤษดา …

ผู้แต่ง: Thai PBS

วันที่เผยแพร่: 01/17/2021 05:39 AM

ดู: 207,151 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 5⭐

เนื้อหา:
ป้องกันโควิด-19 ด้วยอาหารที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้ โดยเฉพาะวิตามินต่าง ๆ ที่ส่งเสริมการทำงานของเม็ดเลือดขาวให้มีประสิทธิภาพ …

ผู้แต่ง: Chef Win – Vegan Startup

วันที่เผยแพร่: 11/02/2021 02:44 PM

ดู: 12,700 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
กินอะไร ไม่ควรกินอะไร เพื่อป้องกันโควิด19 การแพร่เชื้อโรคระบาด หรือโรคโควิด19 สถานการณ์แบบนี้เราควรจะหาทางป้องกัน …

ผู้แต่ง: Thai PBS

วันที่เผยแพร่: 12/28/2021 02:26 AM

ดู: 576,688 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ข้อมูลจากเพจเฟซบุ๊ก Social Marketing Thaihealth โดย สสส. ให้ข้อมูลว่า ถ้าเราไปสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วยโควิด-19 และเริ่มมีอาการ …

ผู้แต่ง: Thai PBS

วันที่เผยแพร่: 11/14/2021 08:43 AM

ดู: 214,382 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 2⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ฟังคำแนะนำจาก ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ เกี่ยวกับพืชผักสมุนไพร ผลไม้ และเมนูเด็ดทำง่าย กินแล้วได้ประโยชน์ เสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย …