กินวิตามินตอนไหนดีที่สุด 19 อันดับแรก

ผู้เขียน: health.kapook.com

วันที่โพสต์: 11/21/2021 05:42 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (93186 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: 4. วิตามินดี กินตอนไหนดี … 5. วิตามินเอ กินตอนไหนดี วิตามินเอก็ละลายได้ดีในไขมัน ดังนั้นกินระหว่างมื้ออาหารหรือหลังอาหารไม่เกิน 30 นาที ได้เลย 6 …

ตรงกับผลการค้นหา: Kapook App ดาวน์โหลดได้เลย

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.bigc.co.th

วันที่โพสต์: 01/19/2021 03:49 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (88052 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: เวลาที่ควรทานวิตามินซี วิตามินซีจะถูกขับออกจากร่างกายในเวลา 2 -3 ชั่วโมงหลังทานอาหาร ดังนั้นช่วงเวลาที่เหมาะสมกับการทานวิตามินซีคือ ช่วงเช้าหรือ …

ตรงกับผลการค้นหา: ช่วงนี้หลายๆ คนกำลังมองหาตัวช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ให้ร่างกายเเข็งเเรง ห่างไกลจากความเสี่ยงในสถานการณ์โควิด – 19 เช่นนี้ การทานวิตามินซีเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดี เพราะมีประโยชน์ต่อร่างกาย เเละช่วงสร้างภูมิต้านได้ เเต่หากอยากทานได้ผลดีมากที่สุด เราควรจะรู้ว่า วิตามินซี กินตอนไหนดีที่สุด เพื่อให้ทานเเล้วได้ประโยชน์ที่สุด พี่หมีบิ๊กกี้เลยอยากนำสาระความรู้ดีๆมาฝากกันค่ะ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.rsmall.com

วันที่โพสต์: 01/31/2021 05:13 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (2715 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: และเพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมวิตามินดีได้มากที่สุด ควรทานวิตามินดีระหว่างมื้ออาหาร หรือหลังอาหารเช้า/กลางวัน ภายในเวลาไม่เกิน 30 นาที และไม่ควร …

ตรงกับผลการค้นหา: อาหารเสริม มีหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็น คอลลาเจน หรือ อาหารเสริมจำพวกวิตามินบำรุงร่างกาย ฯลฯ และอย่างที่เรารู้กันดีว่า อาหารเสริมแต่ละรูปแบบนั้นต่างมีคุณสมบัติที่ไม่เหมือนกัน เวลาที่เหมาะสมในการทานอาหารเสริมจึงแตกต่างกันไปด้วย และเพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากการการทานอาหารเสริมได้ดีที่สุด ทีมงาน RS Mall จึงรวบรวมช่วงเวลาที่ดีที่สุดของการทานอาหารเสริมแต่ละประเภทมาให้ในบทความนี้ ลองดูอาหารเสริมที่คุณมีอยู่ แล้วมาอ่านบทความนี้ไปพร้อมๆ กัน

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: promotions.co.th

วันที่โพสต์: 09/08/2021 08:39 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (22446 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการรับประทานวิตามินอาหารเสริมว่าควรกินตอนไหนดี เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์มากที่สุด …

ตรงกับผลการค้นหา: ปัจจุบันการใช้ชีวิตของผู้คนทุกเพศทุกวัยสวนทางกับความต้องการดูแลสุขภาพ เพราะต่างต้องเรียน ทำงาน และทำกิจกรรมต่าง ๆ มากมายในแต่ละวัน ทำให้อาจไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ดังนั้นวิตามินอาหารเสริมจึงเป็นเหมือนตัวช่วยดูแลสุขภาพให้แข็งแรง รวมถึงยังช่วยให้ด้านความสวยความงาม แต่ทราบหรือไม่ว่าอาหารเสริมควรรับประทานในช่วงเวลาใดเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้เต็มประสิทธิภาพ บทความนี้จึงนำความรู้ดี ๆ มาฝากกัน

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.fitterminal.com

วันที่โพสต์: 05/12/2021 01:21 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (5753 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: แต่คนส่วนใหญ่จะชอบกินวิตามินบีในตอนเช้าตอนท้องว่างมากที่สุด เพราะวิตามินบีมีส่วนช่วยเร่งการทำงานของระบบเมตาบอลิซึม และร่างกายเราอาจจะสามารถดูด …

ตรงกับผลการค้นหา: แต่คนส่วนใหญ่จะชอบกินวิตามินบีในตอนเช้าตอนท้องว่างมากที่สุด เพราะวิตามินบีมีส่วนช่วยเร่งการทำงานของระบบเมตาบอลิซึม และร่างกายเราอาจจะสามารถดูดซึมวิตามินบีในตอนเช้าได้ดีขึ้นอีกด้วย โดยเฉพาะวิตามินบี 12 ครับ (9)

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: hellokhunmor.com

วันที่โพสต์: 02/28/2021 05:34 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (13591 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: เนื่องจากวิตามินบำรุงครรภ์ มักจะเป็นวิตามินรวม ดังนั้นควรกินก่อนอาหารกลางวัน ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่ร่างกายจะสามารถดูดซึมวิตามินได้ ซึ่งสภาสูติศาสตร์และ …

ตรงกับผลการค้นหา: อาหารเสริม วิตามินและแร่ธาตุ อาจไม่ช่วยทำให้สุขภาพดีขึ้น ถ้าคุณลืมกิน หรือกินบ้างไม่กินบ้าง ดังนั้นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการกินวิตามิน คือเวลาที่คุณไม่ลืมที่จะกินวิตามิน เช่น หลายคนมักจะกินวิตามินเป็นสิ่งแรก หลังตื่นนอนตอนเช้า และอาจกินอาหารเช้าที่มีไขมัน เพื่อให้เหมาะสมสำหรับวิตามินที่ละลายในไขมัน อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณสับสนว่าควรกินวิตามินและเกลือแร่เวลาไหนบ้าง ควรปรึกษาคุณหมอ และหากซื้อวิตามินหรืออาหารเสริมมาบริโภคเอง ควรปรึกษาคุณหมอหรือเภสัชกรทุกครั้ง

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: mw-wellness.com

วันที่โพสต์: 09/23/2021 12:05 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (59252 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: วิตามินเอ ดี อี เค คือวิตามินที่ละลายในไขมัน ร่างกายจะดูดซึมวิตามินเหล่านี้ได้ดีเมื่อกินร่วมกับอาหารที่มีไขมัน เช่น นม โยเกิร์ต อะโวกาโด …

ตรงกับผลการค้นหา: ธาตุเหล็ก ควรกินตอนท้องว่าง ร่วมกับน้ำเปล่า หรือน้ำส้ม ไม่ควรกินร่วมกับแคลเซียมและวิตามินอี แต่หากกินธาตุเหล็ก (หรือวิตามินอื่นๆ) ตอนท้องว่างแล้วเกิดอาการระคายเคืองกระเพาะอาหาร ก็สามารถกินร่วมกับของว่างเล็กๆ น้อยๆ ได้ วิตามินละลายน้ำได้ส่วนใหญ่สามารถกินได้ตอนท้องว่าง ถ้าคุณทำได้ นั่นเพราะร่างกายของคุณจะรับเอาเฉพาะเท่าที่ต้องการ ที่เหลือก็จะขับออกทางปัสสาวะไป (รวมวิตามินซีและวิตามินบีที่เรากินๆกันอยู่ด้วย) การกินพร้อมอาหารไม่ได้ทำให้ระสิทธิภาพลดลงแต่อย่างใด ถึงอย่างไร…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: pantip.com

วันที่โพสต์: 03/01/2021 03:27 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (35546 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: โดยส่วนตัวจะกินวิตามินตอนเช้าเพราะ ช่วงเช้าตื่นนอนมากระเพาะอาหารเรายังไม่มีอะไรตกถึงท้องพอเรากกินวิตามินเข้าไป ร่างกายจะดูดซึมได้เต็มที่ ถ้าไป …

ตรงกับผลการค้นหา: คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: salehere.co.th

วันที่โพสต์: 03/06/2021 05:47 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (79948 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 4⭐

สรุป: อัพเดทบทความ เผยเคล็ดลับ วิตามินกินตอนไหน ให้ดูดซึมได้ดีที่สุด กันยายน 2022 ที่ตอบโจย์นักช้อปตัวยง ให้ช้อปได้อย่างฉลาด และคุ้มค่ามากยิ่งขึ้น.

ตรงกับผลการค้นหา: สำหรับมีวิตามินที่สามารถละลายในน้ำได้ 9 ชนิด คือ วิตามินซี และวิตามินบี 8 ชนิด ได้แก่ วิตามินB1 วิตามินB2 วิตามินB3 วิตามินB5 วิตามินB6 ​​วิตามินB7 วิตามินB9 และบี12 และถ้าคุณกำลังสงสัยว่า ควรกินวิตามินตอนไหนดี คุณก็สามารถกินได้ทุกเวลาเลย เพราะสำหรับวิตามินเหล่านี้นั้นมีความสามารถในการละลายในน้ำได้ ทำให้ไม่จำเป็นที่จะต้องทานขณะที่ท้องว่าง คุณสามารถทานวิตามินพร้อมอาหาร หรือทานวิตามินหลังอาหารได้ โดยหลังจากที่ทานวิตามินเหล่านี้คุณจะต้องดื่มน้ำให้มากขึ้น เพื่อเป็นตัวทำละลายให้ร่างกายสามารถย่อยและดูดซึมวิตามินเหล่านี้ได้ดีมากยิ่งขึ้น

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.dmscsmartlifeblog.com

วันที่โพสต์: 06/20/2021 04:54 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (98056 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ทั้งนี้ เราอาจแบ่งรับประทานวิตามินซีตามมื้ออาหารก็ได้ เช่น วันละ 2 เวลาหลังอาหาร หรือ วันละ 3 เวลาหลังอาหาร จะทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมวิตามินซีได้ดีกว่าการ …

ตรงกับผลการค้นหา: ทั้งนี้ เราอาจแบ่งรับประทานวิตามินซีตามมื้ออาหารก็ได้ เช่น วันละ 2 เวลาหลังอาหาร หรือ วันละ 3 เวลาหลังอาหาร จะทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมวิตามินซีได้ดีกว่าการ …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.vibhavadi.com

วันที่โพสต์: 10/26/2021 05:06 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (35235 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: ทานหลังอาหารเช้า หรือ ระหว่างวันและดื่มน้ำตามมาก ๆ เพราะวิตามินซีจะละลายได้ดีในน้ำ แต่ดูดซึมได้ปริมาณจำกัด จึงควรแบ่งขนาดทาน เช่น ครั้งละ 500 mg 2 ครั้ง/วัน …

ตรงกับผลการค้นหา: · Strictly Necessary Cookies : คุกกี้ประเภทนี้มีความสำคัญต่อการทำงานของเว็บไซต์ ซึ่งรวมถึงคุกกี้ที่ทำให้ท่านสามารถเข้าถึงข้อมูลและใช้งานในเว็บไซต์ของโรงพยาบาลได้อย่างปลอดภัย · Analytical/Performance Cookies : คุกกี้ประเภทนี้จะช่วยให้โรงพยาบาลสามารถจดจำและนับจำนวนผู้เข้าเยี่ยมชมเว็บไซต์ตลอดจนช่วยให้โรงพยาบาลทราบถึงพฤติกรรมในการเยี่ยมชมเว็บไซต์ เพื่อปรับปรุงการทำงานของเว็บไซต์ให้มีคุณภาพดีขึ้นและมีความเหมาะสมมากขึ้น อีกทั้งเพื่อรวบรวมข้อมูลทางสถิติเกี่ยวกับวิธีการเข้าและพฤติกรรมการเยี่ยมชมเว็บไซต์…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.dss.go.th

วันที่โพสต์: 11/22/2021 04:05 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (36917 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: กินวิตามินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ – กรมวิทยาศาสตร์บริการ

ตรงกับผลการค้นหา: ตอนเช้าจะดีที่สุด แต่ก็มีอาหารเสริมบางชนิดจ าเป็นต้องทานวันละ 2-3 ครั้ง หากคุณรับประทานวิตามินรวม. เป็นประจ าในตอนเช้า ต้องอย่าลืมทิ้งช่วงระหว่างดื่มกาแฟ …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.thairath.co.th

วันที่โพสต์: 01/02/2022 06:58 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (85747 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: การใช้วิตามินบีรวมให้มีประสิทธิภาพสูงสุด ควรเลือกกินในช่วงเวลาที่เหมาะสม หลายคนอาจจะเลือกกินก่อนนอน ซึ่งจริงๆ แล้วช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับกิน …

ตรงกับผลการค้นหา: โดยสามารถปรึกษาเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญก่อนกินวิตามินบีรวม เนื่องจากบางคนอาจได้รับผลข้างเคียงจากการกินวิตามินบีรวม เช่น ผู้ที่มีโรคประจำตัว ผู้ป่วยเบาหวานและโรคตับ รวมถึงผู้ที่มีประวัติการแพ้ยา เป็นต้น ส่วนสตรีมีครรภ์ หรือสตรีให้นมบุตร ก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเลือกใช้วิตามินบีรวมเพื่อเสริมอาหาร

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.thairath.co.th

วันที่โพสต์: 04/20/2021 08:34 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (96578 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: เคล็ดลับการกินวิตามินซีให้ได้ผลดีที่สุด. การกินวิตามินซีพร้อมมื้ออาหาร หรือหลังมื้ออาหารทันที จะช่วยลดอาการระคายเคืองกระเพาะอาหาร.

ตรงกับผลการค้นหา: ส่วนการจะเลือกซื้อวิตามินซียี่ห้อไหนดีนั้น แนะนำให้ซื้อยี่ห้อที่มีความน่าเชื่อถือ วางจำหน่ายในแหล่งร้านค้าที่เชื่อถือได้ มีสลากรับรองความปลอดภัย โดยหากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการเลือกซื้อวิตามินซียี่ห้อต่างๆ สามารถปรึกษาเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้ได้รับวิตามินซีที่ปลอดภัยและเหมาะสมกับร่างกายของแต่ละคนมากที่สุด

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: th.hellomagazine.com

วันที่โพสต์: 05/14/2021 04:47 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (85904 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: Magazine Thailand หลายคนอาจจะกินวิตามิน และอาหารเสริม อย่างผิดวิธี HELLO! … จึงขอแนะนำว่า วิตามินชนิดใดกินตอนไหน จึงจะได้ผลดีที่สุด …

ตรงกับผลการค้นหา: เป็นวิตามินแห่งความงามที่แท้จริง เพราะนอกจากจะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนแล้ว ยังช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ชะลอการเกิดริ้วรอย ป้องกันผิวคล้ำเสียจากแสงแดด อีกทั้งยังเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด และยังช่วยป้องกันมะเร็งได้อีกด้วย ซึ่งควรกินวิตามินซีหลังอาหารเช้า เพราะจะทำให้ดูดซึมได้ดี และลดการระคายเคืองกระเพาะอาหารจากกรด

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: ballooninnvermont.com

วันที่โพสต์: 01/02/2021 06:50 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (22022 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: ภาพรวมของอาหาร เสริม กิน ตอน ไหน ดี ที่สุดที่สมบูรณ์แบบที่สุดที่เกี่ยวข้องกับเอกสารในวิตามินกินตอนไหนดีที่สุด (IF 16/8)?. ดูตอนนี้วิดีโอ …

ตรงกับผลการค้นหา: Table of Contents ภาพรวมของอาหาร เสริม กิน ตอน ไหน ดี ที่สุดที่สมบูรณ์แบบที่สุดที่เกี่ยวข้องกับเอกสารในวิตามินกินตอนไหนดีที่สุด (IF 16/8)?คำอธิบายเกี่ยวกับหมวดหมู่อาหาร เสริม กิน ตอน ไหน ดี ที่สุดภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของอาหาร เสริม กิน ตอน ไหน ดี ที่สุดแท็กที่เกี่ยวข้องกับอาหาร เสริม กิน ตอน ไหน ดี ที่สุด ภาพรวมของอาหาร เสริม กิน ตอน ไหน ดี ที่สุดที่สมบูรณ์แบบที่สุดที่เกี่ยวข้องกับเอกสารในวิตามินกินตอนไหนดีที่สุด (IF 16/8)? ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง ที่เว็บไซต์Balloon Inn Vermontคุณสามารถอัปเดตความรู้ของคุณนอกเหนือจากอาหาร เสริม กิน…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.deelife.com

วันที่โพสต์: 02/04/2021 03:25 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (25230 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: อาหารเสริม พวกวิตามินE ควรทานพร้อมอาหารที่มีไขมันเล็กน้อย แต่ห้ามทานพร้อมธาตุเหล็ก … ควรรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในช่วงเวลาเดิมในทุกวันดีที่สุด.

ตรงกับผลการค้นหา: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารถูกออกแบบมาให้ทานง่าย สามารถทานได้อย่างต่อเนื่องและปลอดภัย การรับประทานที่ดีที่สุดจึงควรทานเป็นประจำทุกวัน ในช่วงเวลาที่สม่ำเสมอ เหมือนการดูแลสุขภาพให้ดีอย่างสม่ำเสมอ และควรรับประทานอาหารให้หลากหลายครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสม เพื่อการดูแลสุขภาพให้มีประสิทธิภาพสูงสุดค่ะ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.thestreetratchada.com

วันที่โพสต์: 05/28/2021 10:15 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (54503 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: แนะนำ 5 วิธีกินวิตามิน กินอย่างไร ให้ได้ผลดีที่สุด; ทำความรู้จักกับวิตามินแต่ละชนิด … มีประโยชน์อย่างไร; ส่งผลข้างเคียงต่อร่างกายได้หรือไม่; ควรทานเวลาไหน …

ตรงกับผลการค้นหา: การกินวิตามินอย่างสม่ำเสมอ เป็นอีกวิธีกินวิตามินที่ทุกคนต้องทำตามอย่างเคร่งครัด เพราะว่าร่างกายของทุกคนนั้นจะต้องได้รับวิตามินบางชนิดเป็นประจำทุกวัน เช่น วิตามิน C และวิตามิน B เป็นต้น และการทานวิตามินนั้นไม่สามารถเห็นผลได้ในทันที เช่น บางคนเป็นหวัด จึงเลือกทานวิตามิน C เพื่อแก้อาการหวัด ซึ่งเป็นความเชื่อที่ผิด และไม่สามารถแก้อาการหวัดได้ แต่ว่าสามารถป้องกันด้วยการกินอาหารที่มีวิตามิน C หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามิน C เป็นต้น อย่างไรก็ตาม การกินวิตามินนั้นจะต้องอาศัยการกินอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเป็นการหวังผลในระยะยาว

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: eyelight.vn

วันที่โพสต์: 09/24/2021 06:44 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (43757 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: ควรทานวิตามินซีหลังอาหารเช้า 9-10 โมงเช้าจะเป็นเวลาที่ดีที่สุด เพราะช่วงเวลาที่ร่างกายจะดูดซึมสารอาหารได้ดีอยู่ช่วงเช้าของแต่ละวัน ไม่แนะนำให้ …

ตรงกับผลการค้นหา: กินวิตามินซียี่ห้อไหนดี วิตามินซีเกาหลี กินเวลาไหน กินวิตามินซี 1000 mg ทุกวัน วิตามินซี วิตามินซี วิตามินซี กิน วิตามินซี กินตอนไหนดี วิตามินซี วิตามินซี กิน กินตอนไหนดี ดีที่สุด กินวิตามินซี กินตอนไหนดี กินวิตามินซี กิน ไหน ที่สุด ตอน ตอน วิตามินซี ดีที่สุด ดี วิตามินซีตอน วิตามิน ที่สุด กินวิตามินซี กิน ไหน ที่สุด ตอน ตอน กินวิตามินซี ดีที่สุด กินวิตามินซี วิตามินซี วิตามินซี วิตามินซี วิตามินซี ดี .

แหล่งที่มา: …

ผู้แต่ง: Fitterminal

วันที่เผยแพร่: 04/11/2021 08:07 AM

ดู: 35,998 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 2⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
สวัสดีครับ โค้ชเค Fitterminal.com เพื่อนๆเคยสงสัยไหมครับว่า วิตามินควรกินเวลาไหนดีที่สุด หรือเราควรกินวิตามินตอนเช้า พร้อมมื้ออาหาร …

ผู้แต่ง: รู้ไว้ จะได้ไม่ป่วย

วันที่เผยแพร่: 11/30/2021 10:39 PM

ดู: 30,003 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ใครที่กำลังจะหาวิตามินมาทานแล้วยังไม่รู้ว่าจะต้องทานเวลาไหนและทานคู่กับอะไรดีถึงจะดูดซึมได้ดี ได้ประโยชน์มากที่สุด ห้ามพลาดคลิปนี้ …

ผู้แต่ง: DrAmp Team

วันที่เผยแพร่: 04/24/2021 12:46 PM

ดู: 1,510,084 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
Expert’s Live วิตามิน กินอย่างไรดี? :: พูดคุยและตอบคำถามกันสดๆ กับ นพ.ตนุพล วิรุฬหการุญ หรือหมอแอมป์ …

ผู้แต่ง: The gyps channel

วันที่เผยแพร่: 02/27/2021 04:20 PM

ดู: 566,887 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 5⭐

เนื้อหา:
เล่าวิตามิน อาหารเสริมที่กินประจำ วิตามินคลาสสิคที่กินกัน ช่วยเรื่องอะไรบ้าง อะไรกินแล้วเห็นผล ทำได้ระยะยาววววจ้าา.

ผู้แต่ง: DrAmp Team

วันที่เผยแพร่: 04/03/2021 03:23 AM

ดู: 2,478,909 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 4⭐

เนื้อหา:
รายการ Dr.Amp Podcast เรื่องเล่าสุขภาพดี กับ หมอแอมป์ ตอน "5 สุดยอดวิตามินบำรุงผิว ตอนที่ 1" โดย นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ …

ผู้แต่ง: Dr.Sarin Health Chanel

วันที่เผยแพร่: 09/28/2021 06:55 AM

ดู: 6,134 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 1⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
หมอศริน #dr.sarin health chanel #4412LCGF วิตามินกินตอนไหนดีที่สุด | หมอศริน สนใจลงเรียนคอร์สลดน้ำหนักออนไลน์กับหมอศริน …

ผู้แต่ง: Happy Nucha

วันที่เผยแพร่: 10/11/2021 02:38 PM

ดู: 36,507 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
คุยกับนุชาทางไลน์ Line ปรึกษาสิว แนะนำผลิตภัณฑ์รักษาสิว ผิวขาว Line : @happynucha (มี@ข้างหน้า) line@ กดเพิ่มเพื่อน …

ผู้แต่ง: Dr.Sarin Health Chanel

วันที่เผยแพร่: 02/02/2021 05:19 AM

ดู: 3,072 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
หมอศริน #dr.sarin health chanel #4412LCGF วิตามินกินตอนไหนดีที่สุด/หมอศริน สนใจลงเรียนคอร์สลดน้ำหนักออนไลน์กับหมอศริน …

ผู้แต่ง: รู้หรือไม่ – DYK

วันที่เผยแพร่: 02/26/2021 05:54 PM

ดู: 59,985 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
รู้หรือไม่ – DYK จะพาไปดู ว่า กินวิตามินอะไรตอนไหน มีประสิทธิภาพสูงสุด? คุณกรุณา จะมาเล่าให้ฟังค่ะ รายการ รู้หรือไม่ – DYK …

ผู้แต่ง: TNN Online

วันที่เผยแพร่: 09/08/2021 02:09 AM

ดู: 10,440 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับวิตามินที่หลายคนอาจจะไม่ค่อยรู้ นั่นก็คือ วิตามินบางชนิดควรได้รับทุกวัน ได้แก่ วิตามินซีและบี ซึ่งเป็นวิตามินที่ละลายได้ในน้ำ …