บทความต่อไปนี้จะให้ความรู้และเนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับ กินคีโต ข้อเสีย ที่คุณต้องการ เราขอเชิญคุณสำรวจหัวข้อ beauty ยอดนิยมที่มีการค้นหารายเดือน 59,766,431 พร้อมกับการนำเสนอที่เข้าใจง่าย เรียบเรียงและเรียบเรียงโดย “Birth You In Love” บรรณาธิการเอง นอกจากนี้ คุณสามารถค้นหาหัวข้อที่เกี่ยวข้องอื่นๆ เช่น วิธี เริ่มกิน คี โต, คีโตเหมาะกับใคร, ผลข้างเคียงจากการกินคีโต, กินคีโต 1 อาทิตย์ ลดกี่โล, กิน คี โต กี่ วัน เห็นผล, กินคีโต ข้อเสีย pantip, กินคีโต pantip, กินคีโต 1 อาทิตย์, กล่าวถึงและแชร์โดย birthyouinlove.com ในบทความด้านล่าง
สารบัญ
1. ข้อเสีย กินคีโต – ผลกระทบจากการลดน้ำหนักแบบ “คีโตเจนิค”
-
ผู้เขียน: bestreview.asia
-
วันที่โพสต์: 06/11/2021 05:30 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (62835 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1⭐
-
สรุป: ผลข้างเคียงจากการกินอาหารคีโต · 2. พฤติกรรมการกินที่เปลี่ยนไป · 3. น้ำหนักคุณอาจขึ้นมาอีกครั้ง · 4. อาการท้องผูก · 5. อาการท้องร่วง · 6. การหายใจที่เปลี่ยนไป · 7.
-
ตรงกับผลการค้นหา: ใช่ค่ะ!! คุณจะมีพฤติกรรมการกินของคุณที่อาจเปลี่ยนไป เพราะการตัดคาร์โบไฮเดรตออก เหมือนเป็นการทำให้สมองที่ปล่อยสารเคมีที่เรียกว่า นิวโรเปปไทด์วาย (neuropeptide Y หรือ NPY) ซึ่งจะบอกร่างกายของเราว่า ฉันต้องการคาร์โบไฮเดรตนะ แต่เมื่อเราไม่ได้รับคาร์โบไฮเดรดเหล่านั้นตามที่ร่างกายของเราต้องการ สารเคมีตัวนี้แหละค่ะที่จะถูกสร้างขึ้นและสามารถเพิ่มความอยากซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนารูปแบบการกินที่ไม่ค่อยจะมีวินัย กินจุกกินจิก ซึ่งล้วนแล้วจะเกี่ยวข้องกับการตอบสนองทางชีววิทยาของร่างกายต่อการที่เราตัดคาร์โบไฮเดรตไปนั่นเองค่ะ
-
แหล่งที่มา: …
2. ข้อดี ข้อเสีย ของการลดน้ำหนักแบบคีโต Ketogenic Diet กินให้เป็น สุขภาพไม่พัง
-
ผู้เขียน: women.trueid.net
-
วันที่โพสต์: 08/23/2021 03:32 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (28345 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 2⭐
-
สรุป: เนื่องจากการกินคีโตคือกินแต่ไขมัน งดแป้งและน้ำตาลที่เป็นคาร์โบไฮเดรตซึ่งให้พลังงานหลัก ทำให้เลือดกลายเป็นกรด เสียสมดุลของอินซูลิน …
-
ตรงกับผลการค้นหา: การลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิค (Ketogenic Diet) ปฏิเสธไม่ได้เลยค่ะว่าเป็นอีกหนึ่งเทรนด์การลดน้ำหนักที่กำลังมาแรงและหลายๆ คนก็ทำแล้วเห็นผลว่าน้ำหนักลงอย่างชัดเจน แต่ก็แน่นอนค่ะแม้ว่าคีโตเจนิคจะเป็นวิธีที่ช่วยให้น้ำหนักลงอย่างรวดเร็ว แต่การลดน้ำหนักทุกแบบก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียเช่นกัน งานนี้ก่อนจะไปเริ่มลดน้ำหนักแบบคีโตกัน ลองมาอ่านดูสักนิดคะว่าการลดน้ำหนักแบบนี้มีข้อดีและข้อเสียอย่างไร เพื่อที่จะปรับการกินให้เหมาะสม และสุขภาพไม่พัง!
-
แหล่งที่มา: …
3. เตือนคนกิน “คีโตฯ”ลดน้ำหนัก – กรุงเทพธุรกิจ
-
ผู้เขียน: www.bangkokbiznews.com
-
วันที่โพสต์: 10/13/2021 10:07 PM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (80532 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1⭐
-
สรุป: เตือนคนกินอาหาร “คีโตเจนิค”ลดน้ำหนัก เกิดอาการข้างเคียงนอนไม่หลับ-ไขมันในเลือดผิดปกติ เพิ่มความเสี่ยงตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน- …
-
ตรงกับผลการค้นหา: “แม้ว่าการบริโภคอาหารแบบคีโตเจนิคจะช่วยให้ลดน้ำหนักตัวลดลงได้เร็วกว่าวิธีการควบคุมอาหารประเภทอื่นๆ แต่ก็มีอาการข้างเคียงที่พบได้บ่อย คือ อาการขาดน้ำ อ่อนเพลียปวดหัว เวียนศีรษะ คลื่นไส้ เบื่ออาหาร อารมณ์ฉุนเฉียว นอนไม่หลับ ท้องผูกหากได้รับใยอาหารจากผักผลไม้ไม่เพียงพอ ท้องเสีย ไขมันในเลือดผิดปกติ และอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดนิ่วที่ไต เนื่องจากภาวะเป็นกรดในเลือดที่เพิ่มขึ้นจากคีโตนบอดี้(ketone bodies)ทำให้เพิ่มการขับแคลเซียมและแมกนีเซียมออกทางปัสสาวะ ทั้งนี้ การสูญเสียแคลเซียมที่เพิ่มขึ้น…
-
แหล่งที่มา: …
4. เตือนภัยคนกินคีโค keto diet – Pantip
-
ผู้เขียน: pantip.com
-
วันที่โพสต์: 11/03/2021 09:42 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (43534 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 3⭐
-
สรุป: ปัญหาส่วนใหญ่ของคนกินคีโตคือ อ่านข้อมูลไม่ครบ ไม่ทำความเข้าใจอย่างถ่องแท้ ไม่ balance ไขมัน 3 ประเภทให้ดี จัดหนักแต่ขาหมู ผักไม่ถึง เกลือ …
-
ตรงกับผลการค้นหา: คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
แหล่งที่มา: …
5. Top 32 กินคีโต ข้อเสีย – Thú chơi
-
ผู้เขียน: thuchoi.com
-
วันที่โพสต์: 01/20/2021 08:19 PM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (46959 รีวิว)
-
ระดับสูง: 3⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1⭐
-
สรุป: 1 1. ข้อดี ข้อเสีย ของการลดน้ำหนักแบบคีโต Ketogenic Diet กินให้เป็น … · 2 2. เตือนคนกิน “คีโตฯ”ลดน้ำหนัก – กรุงเทพธุรกิจ · 3 3. เตือนภัยคนกินคีโค keto diet – …
-
ตรงกับผลการค้นหา: คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: การลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิค (Ketogenic Diet) ปฏิเสธไม่ได้เลยค่ะว่าเป็นอีกหนึ่งเทรนด์การลดน้ำหนักที่กำลังมาแรงและหลายๆ คนก็ทำแล้วเห็นผลว่าน้ำหนักลงอย่างชัดเจน แต่ก็แน่นอนค่ะแม้ว่าคีโตเจนิคจะเป็นวิธีที่ช่วยให้น้ำหนักลงอย่างรวดเร็ว แต่การลดน้ำหนักทุกแบบก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียเช่นกัน งานนี้ก่อนจะไปเริ…
-
แหล่งที่มา: …
6. ข้อดีและข้อเสียของการกินคีโตหรือ Ketogenic Diet – thketo
-
ผู้เขียน: thketo.com
-
วันที่โพสต์: 08/18/2021 02:48 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (54689 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 3⭐
-
สรุป: อย่างไรก็ตามการกินอาหาร keto หรือ Ketogenic Diet นั้น ก็ไม่ได้มีแต่ข้อดีเพียงอย่างเดียว แต่ทว่าในส่วนของข้อเสียที่ร่างกายจะต้องได้จากการกินคีโตเอง ก็มีอยู่ไม่ …
-
ตรงกับผลการค้นหา: ในการลดน้ำหนักด้วยการกินอาหารคีโตหรือ Ketogenic Diet นั้น มีหลักการสำคัญคือ การลดปริมาณของคาร์โบไฮเดรต ที่ให้แป้งและน้ำตาลให้น้อยลง กว่า 30 กรัม ต่อ 1 วัน รวมไปถึงการเพิ่มปริมาณของอาหารในกลุ่มไขมันและโปรตีนให้มากขึ้น เพื่อให้ร่างกายเข้าสู่สภาวะที่เรียกว่า Ketosis หรือก็คือการดึงไขมันไปใช้เป็นพลังงานทดแทนน้ำตาลกลูโคสที่ได้รับน้อยลงนั่นเอง โดยรูปแบบการกินอาหารในวิธีนี้สามารถใช้ได้ผลดีเพื่อการลดน้ำหนัก รวมไปถึงเหมาะยังสำหรับผู้ที่ป่วยในโรคต่าง เช่น เบาหวาน หัวใจ อัลไซเมอร์ ลมชัก และน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์มาตรฐาน อีกด้วย
-
แหล่งที่มา: …
7. Ketogenic Diet "คีโตเจนิค" กินไขมันเพื่อลดไขมัน!! – รามา แชนแนล
-
ผู้เขียน: www.rama.mahidol.ac.th
-
วันที่โพสต์: 04/05/2021 04:25 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (29033 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 2⭐
-
สรุป: ข้อที่สาม เวลาที่เราไม่กินพวกนี้ แล้วมีของเสียซึ่งชื่อว่า คีโตน เกิดขึ้น มันจะทำให้เราเบื่ออาหาร เพราะฉะนั้น จริง ๆ แล้วเวลาที่เรากินอาหารที่ชื่อว่า Ketogenic …
-
ตรงกับผลการค้นหา: สำหรับอาหารคีโตที่เรารู้จักกัน ชื่อจริง ๆ คือ Ketogenic Diet หลัก ๆ คือเป็นการรับประทานอาหาร แล้วทำให้ร่างกายมีการสลายไขมัน คือ เรากินอาหารที่มีข้าว แป้ง น้ำตาล หรือคาร์โบไฮเดรตที่มันต่ำมาก ๆ สิ่งที่เกิดขึ้น ร่างกายก็จะรู้สึกว่าตอนนี้เราไม่มีน้ำตาลเข้าไป ร่างกายก็จะรู้สึกเหมือนกับว่าเราอดอาหาร เขาก็จะไปสลายไขมันในร่างกายขึ้นมา แล้วทำให้เกิดสารตัวหนึ่ง ซึ่งเกิดขึ้นมาจากการสลายไขมัน เรียกว่า คีโตน (Ketone) เขาก็เลยเรียกอาหารพวกนี้ว่า Ketogenic Diet เพราะฉะนั้น สรุป อาหารคีโตก็คือ กินอาหารเข้าไป แล้วร่างกายรับรู้ว่า เหมือนเราไม่ได้กินอาหาร…
-
แหล่งที่มา: …
8. กินคีโต ลดน้ำหนักได้จริงไหม? กินแต่ไขมันแบบนี้ อันตรายหรือเปล่า?
-
ผู้เขียน: allwellhealthcare.com
-
วันที่โพสต์: 02/28/2021 02:45 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (45264 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 5⭐
-
สรุป: ใครบ้างที่ควรหลีกเลี่ยงการลดน้ำหนักแบบคีโต. มีปัญหาในเรื่องของการเผาผลาญไขมัน การกินอาหารไขมันสูงมาก ๆ จะทำให้ผู้ที่มีปัญหาใน …
-
ตรงกับผลการค้นหา: ยกตัวอย่างเช่น ถ้าเราเลือกกินหมูกระทะ เราสามารถกินหมูสามชั้น หรือเบค่อน ได้ไม่อั้นเลยล่ะค่ะ แต่เราจะจิ้มน้ำจิ้มไม่ได้นะคะ เพราะในน้ำจิ้มมีทั้งน้ำตาลและผงชูรส หรือวุ้นเส้นก็ไม่สามารถกินได้ เพราะทำมาจากแป้ง ผักก็อาจจะกินได้แค่บางชนิด แถมกินเสร็จจะกินไอศกรีมหรือขนมหวานต่อก็ไม่ได้นะคะ เพราะในนั้นมีแต่น้ำตาลล้วน ๆ เลยล่ะค่ะ ยังไม่รวมเครื่องดื่มอย่างน้ำหวานหรือน้ำอัดลมที่ต้องงดอีกนะคะ ดังนั้น เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ในการลดน้ำหนักที่ดี เรามาดูกันว่าอาหารชนิดไหนที่เรากินได้ และกินไม่ได้บ้างค่ะ
-
แหล่งที่มา: …
9. อาหารคีโต (Ketogenic Diet) ทางเลือกสุขภาพ ลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย
-
ผู้เขียน: www.doctorraksa.com
-
วันที่โพสต์: 01/16/2021 01:17 PM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (14667 รีวิว)
-
ระดับสูง: 3⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1⭐
-
สรุป: การกินอาหารคีโตมีข้อเสียหลากหลาย ในระยะสั้นอาจทำให้เกิด Keto flu คือ ปวดศีรษะ สมองล้า ท้องไส้ปั่นป่วน ในระยะยาวอาจทำให้ขาดสารอาหารบางชนิด ไขมันพอกตับ เกิดนิ่วใน …
-
ตรงกับผลการค้นหา: โดยปกติแล้วเมื่อเราทานคาร์โบไฮเดรตอย่างพวกแป้ง ข้าว และน้ำตาลเข้าไป อาหารเหล่านี้จะถูกเปลี่ยนเป็นน้ำตาลโมเลกุลเล็กที่เรียกว่า “กลูโคส (Glucose)” หลังจากนั้นตับอ่อนจะหลั่งฮอร์โมน “อินซูลิน” ออกมาเพื่อทำหน้าที่นำกลูโคสเหล่านี้เข้าสู่เซลล์รอนำไปใช้เป็นพลังงานของร่างกาย ช่วยไม่ให้มีน้ำตาลตกค้างอยู่ในเลือดมากจนเกินไป และหากเราบริโภคคาร์บและน้ำตาลมากเกินความจำเป็น ฮอร์โมนอินซูลินก็จะเปลี่ยนส่วนเกินให้เป็นไขมัน (Lipogenesis) และสะสมอยู่ตามร่างกาย
-
แหล่งที่มา: …
10. กินคีโต กินแต่ไขมันช่วยลดน้ำหนักจริงหรอ? – Dr.LOOKNUU
-
ผู้เขียน: doctorlooknuu.com
-
วันที่โพสต์: 03/09/2021 09:40 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (53280 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 2⭐
-
สรุป: 3. ลดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ. คีโต ไดเอท มีส่วนช่วยลดน้ำหนัก ลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน และควบคุมอาการของโรคลมชัก หลักการกินอาหารรูปแบบนี้ …
-
ตรงกับผลการค้นหา: Signature Slim เป็นโปรแกรมการลดน้ำหนัก ที่แตกต่างจากวิธีอื่นๆ เป็นการรักษาที่ต้นเหตุของความอ้วน ตั้งแต่การวิเคราะห์ถึงสาเหตุ ตรวจเช็คร่างกาย เพื่อดูองค์ประกอบต่างๆ ทั้งมวลไขมัน มวลกล้ามเนื้อ และน้ำในร่างกาย เพื่อให้รู้ว่าปัญหาไขมันอยู่ที่ใดบ้าง ใต้ผิวหนังหรือภายในช่องท้อง มีมากน้อยเท่าไร โดย คุณหมอลูกหนู จะทำการออกแบบโปรแกรมเฉพาะแต่ละบุคคล เพื่อให้เหมาะสมและแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด ซึ่งรับรองถึงความปลอดภัย และผลลัพธ์ที่ลดจริง ลดเร็ว และไม่โทรม เรียกได้ว่าผอมแบบปลอดภัย และสุขภาพดีอีกด้วยค่ะ
-
แหล่งที่มา: …
11. ข้อดี ข้อเสียของการกินคีโต – cosmebazaar
-
ผู้เขียน: shorturl.asia
-
วันที่โพสต์: 04/08/2021 01:46 PM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (25544 รีวิว)
-
ระดับสูง: 3⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1⭐
-
สรุป: ข้อเสีย ขาดสารอาหาร เนื่องจากชาวคีโตไม่สามารถกินอาหารบางประเภท เช่น ผักและผลไม้บางประเภท อาจทำให้ขาดวิตามินและสารอาหารต่างๆ ดังนั้นชาวคีโตจึงต้องมีการเสริม …
-
ตรงกับผลการค้นหา: ข้อดีของการกินอาหารแบบคีโต ลดน้ำหนักได้ ทำให้รู้สึกหิวน้อยลง น้ำหนักสามารถลดลงอย่างรวดเร็ว เนื่องจากสามารถลดพลังงานจากแป้งและน้ำตาลที่จะไปสะสมเป็นไขมันได้มากขึ้น สลายไขมัน ไขมันสะสมถูกนำมาใช้มากขึ้น เนื่องจากร่างกายดึงเอาไขมันสะสมมาใช้เป็นพลังงานไม่ต้องอดอาหารที่มีไขมันซึ่งเป็นอาหารที่หาง่าย และเป็นที่นิยมสำหรับคนไทยทั่วๆไป ควบคุมระดับความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ เนื่องจากมีการเผาผลาญน้ำตาลน้อยลง ข้อเสียขาดสารอาหาร เนื่องจากชาวคีโตไม่สามารถกินอาหารบางประเภท เช่น ผักและผลไม้บางประเภท อาจทำให้ขาดวิตามินและสารอาหารต่างๆ…
-
แหล่งที่มา: …
12. กินคีโต คืออะไร เริ่มอย่างไร มีผลเสียไหม คลายทุกข้อสงสัยที่นี่ | INN
-
ผู้เขียน: today.line.me
-
วันที่โพสต์: 02/25/2021 11:50 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (21255 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 3⭐
-
สรุป: ผลเสียงหรือผลข้างเคียงมักเกิดในช่วงสัปดาห์แรกๆของการกินคีโต เรียกว่า keto flu อาจจะมีอาการท้องผูก นอนหลับยาก มีกลิ่นปาก รู้สึกอ่อนเพลีย ส่วนใหญ่ …
-
ตรงกับผลการค้นหา: การกินอาหารแบบคีโตนั้นอย่างที่บอกว่าจะเปลี่ยนไขมันมาเป็นพลังงาน แล้วอวัยวะที่เปลี่ยนก็คือตับ เพราะฉะนั้น คนที่มีปัญหาห้ามทำเด็ดขาด ต่อมาคือ คนที่มีปัญหาเกี่ยวกับไต และคนที่มีปัญหาเรื่องการเผาผลาญไขมัน กลุ่มนี้คือห้าม ต่อมากลุ่มที่ต้องระวังและไม่แนะนำคือ กลุ่มที่มักมีปัญหาเรื่องท้องอืด กรดไหลย้อน เพราะอาการอาจจะกำเริบได้ นอกจากนี้แพทย์กำลังศึกษาถึงผลเสียของการกินคีโตระยะยาวว่าจะมีผลต่อร่างกายหรือไม่
-
แหล่งที่มา: …
สรุปผลการค้นหาวิดีโอยอดนิยมเกี่ยวกับ กินคีโต ข้อเสีย
ลดความอ้วนวิธีไหนเวิร์คสุด? เปรียบเทียบคลีน Vs. คีโต (IF/Low Carb)
-
ผู้แต่ง: pimwa
-
วันที่เผยแพร่: 06/13/2021 12:57 AM
-
ดู: 362,917 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 1⭐
-
คะแนนสูงสุด: 2⭐
-
คะแนนต่ำ: 1⭐
-
เนื้อหา:
แชร์ประสบการณ์ลดความอ้วนแบบจัดเต็ม! ข้อมูลเน้นๆ มาเปรียบเทียบกันแบบชัดๆ ไม่ว่าจะเป็น กินคลีน คีโต IF Low Carb เราลองมาให้แล้ว!
อยากลดน้ำหนัก กิน Keto, Atkins, Paleo ดีไหม กินนานแค่ไหน ต้องระวังอะไร
-
ผู้แต่ง: Doctor Tany
-
วันที่เผยแพร่: 01/02/2021 08:23 PM
-
ดู: 16,626 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 3⭐
-
คะแนนสูงสุด: 3⭐
-
คะแนนต่ำ: 1⭐
-
เนื้อหา:
วิจัยเรื่อง "ปริมาณ" แคลอรี่ มีผลต่อการลดน้ำหนัก ไม่ใช่ "เวลา" หรือ การทำ IF ครับ (วิจัยนี้ทำ 16/8) ครับ …
อ.นพ.ธนน คงเจริญสมบัติ "อาหารคีโตเจนิค ไดเอต(Ketogenic Diet)"
-
ผู้แต่ง: ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลจุฬาฯ
-
วันที่เผยแพร่: 03/14/2021 11:29 AM
-
ดู: 77,495 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 5⭐
-
คะแนนสูงสุด: 5⭐
-
คะแนนต่ำ: 3⭐
-
เนื้อหา:
อ.นพ.ธนน คงเจริญสมบัติ "อาหารคีโตเจนิค ไดเอต(Ketogenic Diet)"
ห้ามทำ! Ketogenic Diet เพื่อลดไขมัน จนกว่าจะดูคลิปนี้จบ (Lean Smart EP.6)
-
ผู้แต่ง: Fitjunctions
-
วันที่เผยแพร่: 01/13/2021 02:57 PM
-
ดู: 412,053 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 5⭐
-
คะแนนสูงสุด: 5⭐
-
คะแนนต่ำ: 5⭐
-
เนื้อหา:
FIT JUNCTIONS เปิดระบบให้สมัครสมาชิก เพื่อมาเป็นชาว FJ SUPPORTER เเล้ว ใครที่อยากเสพคอนเทนต์ ลึกๆ ดิบๆ พร้อมงานวิจัย ใหม่ๆ …
ลดไขมัน ต้องมีชีทเดย์ กระตุ้นการเผาผลาญ จริงมั้ย?
-
ผู้แต่ง: Fitjunctions
-
วันที่เผยแพร่: 05/02/2021 10:50 AM
-
ดู: 174,427 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 1⭐
-
คะแนนสูงสุด: 2⭐
-
คะแนนต่ำ: 1⭐
-
เนื้อหา:
FIT JUNCTIONS เปิดระบบให้สมัครสมาชิก เพื่อมาเป็นชาว FJ SUPPORTER เเล้ว ใครที่อยากเสพคอนเทนต์ ลึกๆ ดิบๆ พร้อมงานวิจัย ใหม่ๆ …
รีวิวการกินอาหารคีโต (ข้อดี/ข้อเสีย) | Ketogenic Diet (Pros/Cons)
-
ผู้แต่ง: MROST
-
วันที่เผยแพร่: 05/04/2021 07:34 AM
-
ดู: 4,158 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 4⭐
-
คะแนนสูงสุด: 4⭐
-
คะแนนต่ำ: 2⭐
-
เนื้อหา:
แชร์ประสบการณ์การกินอาหารในแบบคีโต Ketogenic Diet #คีโตเจนิค #ไดเอท กินไขมัน #ลดน้ำหนัก ปล. หากสนใจสินค้า ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม …
ข้อควรระวัง ของอาหารคีโต
-
ผู้แต่ง: อย่าฝากชีวิต ไว้กับหมอ
-
วันที่เผยแพร่: 01/07/2021 02:23 AM
-
ดู: 24,225 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 1⭐
-
คะแนนสูงสุด: 3⭐
-
คะแนนต่ำ: 1⭐
-
เนื้อหา:
"คีโตเจนิค ไดเอต หรือ คีโต" เป็นวิธีการเลือกกินอาหารแบบหนึ่ง ❌ บางคนอาจจะยังไม่เคยได้ยินคำนี้ ⚠️แต่สำหรับผู้ที่คุ้นเคย …
Low-carb vs Keto ต่างกันยังไง แบบไหนดีกว่า?
-
ผู้แต่ง: Fitterminal
-
วันที่เผยแพร่: 05/10/2021 01:19 AM
-
ดู: 15,197 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 2⭐
-
คะแนนสูงสุด: 2⭐
-
คะแนนต่ำ: 1⭐
-
เนื้อหา:
สวัสดีครับ โค้ชเค Fitterminal.com เพื่อนๆเคยสงสัยไหมครับว่า การลดน้ำหนักแบบ Low-carb Diet และ Ketogenic Diet ต่างกันยังไง …
Ketogenic Diet กินอย่างไรให้ปลอดภัย : คลิป MU [by Mahidol]
-
ผู้แต่ง: Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
-
วันที่เผยแพร่: 02/13/2021 09:39 AM
-
ดู: 75,472 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 4⭐
-
คะแนนสูงสุด: 4⭐
-
คะแนนต่ำ: 2⭐
-
เนื้อหา:
Ketogenic Diet เป็นเทรนด์การลดน้ำหนักที่กำลังมาแรง แต่ก็มีหลายข้อสงสัยที่ทำให้หลายคนไม่กล้าใช้วิธีนี้ หมอเอ๋ ภาควิชาอายุรศาสตร์ …
ลดน้ำหนักแบบ "คีโต" (Ketogenic Diet) เหมาะกับคุณหรือไม่? | HIGHLIGHT – Food Choice | EP.7
-
ผู้แต่ง: Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
-
วันที่เผยแพร่: 07/10/2021 12:06 PM
-
ดู: 24,156 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 5⭐
-
คะแนนสูงสุด: 5⭐
-
คะแนนต่ำ: 3⭐
-
เนื้อหา:
ลดน้ำหนักแบบ "คีโต" เป็นอย่างไร? เพราะอะไรถึงได้รับความนิยมอย่างมาก และวิธีนี้จะเหมาะกับคุณหรือไม่? ลองมาฟังข้อมูลจากหมอเอ๋ในคลิปนี้ …
บทความข้างต้นยังได้สรุปความรู้เกี่ยวกับ กินคีโต ข้อเสีย ที่ BirthYouInLove ได้รวบรวมไว้ หวังว่าข้อมูลของเราจะเป็นประโยชน์กับคุณ นอกจากนี้ คุณสามารถอ้างอิงถึงหัวข้อการศึกษาอื่น ๆ อีกมากมายบนเว็บไซต์ของเรา เนื้อหาที่มีคุณภาพเหล่านี้จะช่วยคุณได้อย่างแน่นอน!!
