เนื้อหาของบทความนี้จะเกี่ยวกับเล่นฮูลาฮูป อันตรายไหม หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับเล่นฮูลาฮูป อันตรายไหมมาสำรวจกันกับBirthYouInLoveในหัวข้อเล่นฮูลาฮูป อันตรายไหมในโพสต์เล่นฮูลาฮูป เบิร์นกี่แคล? ลดไขมัน ลดเอวได้ผลไหม| มีงานวิจัยนี้.

มีงานวิจัย

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์birthyouinlove.comคุณสามารถอัปเดตเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากเล่นฮูลาฮูป อันตรายไหมเพื่อรับความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าBirthYouInLove เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณอย่างต่อเนื่องทุกวัน, ด้วยความปรารถนาที่จะให้บริการเนื้อหาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้เสริมข้อมูลออนไลน์ได้ครบถ้วนที่สุด.

คำอธิบายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่เล่นฮูลาฮูป อันตรายไหม

FIT JUNCTIONS เปิดระบบสมัครสมาชิก ในการเป็น FJ SUPPORTER ได้อยู่แล้ว ใครก็ตามที่ต้องการบริโภคเนื้อหาดิบๆ ลึกๆ พร้อมงานวิจัยใหม่ๆ เพื่อวิเคราะห์และบอกเล่าเกี่ยวกับเรื่องนี้ หาที่ไหนไม่ได้แล้ว! ราคาถูกสุดๆ เพียง 80 บาท/เดือน เพียงเข้าไปที่ช่อง FIT JUNCTIONS แล้วเลือก JOIN หรือสมัคร (ปุ่มข้าง Subscribe) ต้องสมัครทางคอมพิวเตอร์แทน ! ——— เล่นฮูลาฮูป ลดไขมัน ลดเอว ได้ไหม ? คุณสามารถเผาผลาญแคลอรีได้กี่แคล? มีผลกระทบด้านลบหรือไม่? เล่นดีมั้ย? ใครกำลังตัดสินใจซื้อมาดูได้เลยครับ มีงานวิจัยสำหรับคุณ ——— 🔴 เสื้อตัวใหม่ที่พี่ฟ้าใส่ หาซื้อได้ที่ Line : @fitshop!!! ——— ส่วนใครที่ยังไม่ได้สมัคร FTF MEMBER บอกเลยว่าสมัครเลย! คอร์สฟิตเนสร่างกาย ค่าสมาชิกเพียง 16 บาทต่อวัน! รับโปรแกรมเด็ดใหม่ทุกเดือน อยากรู้รูปร่างแบบไหน? หรือเหมาะกับรายวิชานี้? ทักแอดมินได้ทาง INBOX! ——— สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม ☎️ โทร. 099-613-4502 💬 Line: @fitjunctions หรือ ——— 00:00 Intro 00:25 ฮูลาฮูป ลดไขมันอย่างได้ผล Silk 02:02 วิจัย 03:00 สิ่งที่ควรระวัง 03:25 วิธีซื้อ 03:54 สรุป ——— Ref. 2019 2015 #ฮูลาฮูปลดความอ้วน .

เอกสารที่เกี่ยวข้องกับเล่นฮูลาฮูป อันตรายไหม

เล่นฮูลาฮูป เบิร์นกี่แคล? ลดไขมัน ลดเอวได้ผลไหม| มีงานวิจัย
เล่นฮูลาฮูป เบิร์นกี่แคล? ลดไขมัน ลดเอวได้ผลไหม| มีงานวิจัย

นอกจากการหาข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ เล่นฮูลาฮูป เบิร์นกี่แคล? ลดไขมัน ลดเอวได้ผลไหม ติดตามบทความเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

ดูเพิ่มเติมที่นี่

บางแท็กที่เกี่ยวข้องกับเล่นฮูลาฮูป อันตรายไหม

#เลนฮลาฮป #เบรนกแคล #ลดไขมน #ลดเอวไดผลไหม #มงานวจย.

fitness,ออกกำลัง,สอนออกกำลัง,โภชนาการ,ฟิตเนส,เล่นกล้าม,ลดไขมัน,ลดพุง,Fitjunctions,สอนโภชนาการ,ออกกำลังกายที่บ้าน,หุ่นดี,ฟิตหุ่น,ฟ้าใส พึ่งอุดม,ฮูล่าฮูปลดน้ําหนัก,ฮูลาฮูปลดน้ําหนักได้ไหม,ฮูล่าฮูป.

เล่นฮูลาฮูป เบิร์นกี่แคล? ลดไขมัน ลดเอวได้ผลไหม| มีงานวิจัย.

เล่นฮูลาฮูป อันตรายไหม.

หวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการอ่านเล่นฮูลาฮูป อันตรายไหมข้อมูลของเรา

0/5 (0 Reviews)

35 thoughts on “เล่นฮูลาฮูป เบิร์นกี่แคล? ลดไขมัน ลดเอวได้ผลไหม| มีงานวิจัย | สังเคราะห์ข้อมูลเกี่ยวกับเล่นฮูลาฮูป อันตรายไหมได้แม่นยำที่สุด

  1. aidin atomy5@hotmail.com says:

    เอ้าาาาาเจอคลิปนี้หลังจากที่ซื้อมาแล้ว ซื้อมาหนัก 3 กิโล ไม่ดูน้ำหนักตัว เล่นทีเอวแทบหักกันไปเลยจ้าาาา แต่ก็ฮึบๆๆซื้อมาล่ะเนอะ 555+

  2. N K says:

    ทุกเช้า ตื่นมาเล่นฮูลาฮูป 40-50 นาที เล่นทุกวันไม่พัก
    ช่วงเย็น จะเวท สลับกับวิ่ง พักแค่วันอาทิตย์
    บวกกับคุมอาหาร กินเวย์ ป้องกันกล้ามเนื้อหาย
    ทำมา 20 วัน น้ำหนักลง ประมาณ 1.5 โล จาก 71.5 ถือว่าลงไม่เยอะแต่ทำแล้วพุงหายจริง ไขมันลดลงแบบสังเกตุได้ ส่วนตัวผมเป็นคนที่น้ำหนักขึ้นง่ายลงยากอยู่แล้ว
    เพื่อนๆลองนำไปปรับใช้ดูครับ

  3. Pangtong Namsang says:

    ดีคะ. เอวลดลงจริง นำ้หนักลงไป 2 กก. เล่นมาเดือนนึงได้คะ.

  4. เพิ้งศรี ศรีนคร says:

    เล่นสิบกิโลมาสองวันยังเจ็บไม่หายเลยค่ะตอนนี้5555+

  5. Kazma l3lack says:

    สอบถามครับที่ว่าเล่น6นาทีคือข้างเดียว6เลยหรือ3นาที2ข้างครับ

  6. Pornprapa Saengswang says:

    เล่นอยู่ค่ะ3โลช่วงเเรกก็ช้ำเลยแต่พอรู้จักมันดีก็รัดสายเอวป้องกันการกระเเทกเล่นเสร็จก็เอาสายรัดออก เล่นได้45นาทีทุกวันขยับเเขนขาโดดนิดๆได้เหงื่อดีค่ะสนุกด้วย

  7. KAETNPA .P says:

    ตอนเราน้ำหนักเกือบร้อย อย่างแรกที่ทำคือฮูลาฮูปค่ะ เคยไปวิ่งและเจ็บเข่ามาก

  8. Yupa Kaw says:

    เอาตัวเองเป็นตัวทดลองมาตั้งแต่2011 อยู่ตปท. สั่งแบบมีปุ่มเหล็กจาก Amazon หนักเกือบ 2 โล วันแรกน้ำตาไหลแทบเอวขาด แต่ทนทำจนครบ 10 นาที ทำไปร้องไปงั้นแหละ 3 วันแรกยังเจ็บโครต หลังจากนั้นเอวน่าจะด้านละ เลยชิวๆ ทำมาได้ 10 ปีละ กลับไทยมา ต้องทิ้งไว้โน่น มาใช้แบบที่เป็นสายยางใส่น้ำ ชิ้วๆ มาก เล่นวันละต่ำๆ 15 mins สังเกตว่าถ้าหยุดไขมันตรงเอวจะหนาขึ้น มันช่วยไม่ให้ไขมันพอกเอว แต่เราว่าไม่ช่วยลด ก็ต้องออกอย่างอื่นด้วย

  9. pawinee chaichalad says:

    ขออนุญาตรบกวนสอบถามค่ะ
    เราเป็นคนนึงที่ลดน้ำหนักด้วยฮูลล่าฮูป หนัก 5 โล ระยะเวลา ประมาณ 6 เดือน น้ำหนัก ลงมา 16 โลแล้วค่ะ แต่ระยะหลัง เหมือนน้ำหนักนิ่ง ไม่ลดเลยค่ะ ลองเวท กับเดินเร็วสลับกัน ก็ไม่ลงแล้ว อยากสอบถามว่า เราควรออกกำลังกายอย่างไรดีค่ะ

  10. manat phimthong says:

    อยากทราบว่า ฮูล่าฮูปแบบลูกตุ้ม ให้ผลเหมือนกับฮูล่าฮูปปกติหรือเปล่าคับ

  11. ดาว อังคาร says:

    ผมเห็นคนขายตามตลาด เล่นทีเกือบ10ห่วง แต่ตัวเท่าตุ่ม 5555

  12. burin lek says:

    พี่ฟ้าคับการมีเพศ​สัมพันธ์​ช่วยลดน้ำหนัก​ได้จิงไหมคับ

  13. deachana kaopitak says:

    เจอแต่ความเชื่อที่ว่า ยิ่งหนักยิ่งดี
    สุดท้าย เนื้อช้ำ หลังเดาะ เข้าโรงบาลไปนอนเลย

  14. พงษ์พันธุ์ พุทธิวิศิษฎ์ says:

    คุณฟ้า อยากถามไอ้ที่เต้นๆแขม่วพุงอะครับ แล้วเค้าผอมลง มีงานวิจัยหรือทฤษฎีอะไรรองรับไหมครับ

  15. พลอย เพื่อน says:

    ตอนเล่นมันต้องเกร็งหน้าท้องเยอะก็ดีค่ะ เรื่อย ๆ เราเล่นแบบเบามีปุ่ม

  16. mp says:

    เคยได้ยินมาว่าต้องเหวี่ยงทั้งสองข้าง (เช่น เริ่มเหวี่ยงที่ข้างซ้าย 10 นาที แล้วมาเริ่มที่ขวา 10 นาที) เพื่อเอวจะได้เท่ากันนี่จริงมั้ยคะ

  17. i'm crezy says:

    เราน้ำหนังก 45​ เล่นฮูล่าฮูป​ 1.5 โลรู้สึกเจ็บนิดๆอ่ะค่ะ​ เราเล่น​ แค่30-45​น.เอง ควรเปลี่ยนมาลองมาเล่น​ 2กิโล​ หรือเพิ่มเวลาดีคะ?

  18. Kotto z says:

    กำลังชะงักเพราะไปเจอเม้นนึงแบบจะมีปัญหากระดูกสันหลังไหม มาเจออันนี้โล่งเลย ไปขุดหาฮูลาฮูปแปป

  19. patcharin chonkanya says:

    ดูคลิปนี้แล้วมีกำลังใจหมุนฮูลาฮูปต่อเลย ขอบคุณนะคะ

  20. สุนันธา พร้อมทรัพย์ says:

    พี่ฟ้าค่ะการออกกำลังกายลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิงมีมั้ยค่ลดยังไงไม่ให้หน้าอกลดตามค่ะ

  21. thanapon 8 says:

    พี่ฟ้าใสครับ โกรทฮอร์โมน HGH ที่เขาเอาไว้ฉีดหรือกินอ่ะครับช่วยเพิ่มเเค่การสร้างกล้ามเนื้อหรือช่วยเรื่องความสูงด้วยรึป่าวครับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *