หมวดหมู่ของบทความนี้จะพูดถึงสูง 164 ควร หนัก เท่า ไหร่ หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับสูง 164 ควร หนัก เท่า ไหร่มาสำรวจกันกับbirthyouinlove.comในหัวข้อสูง 164 ควร หนัก เท่า ไหร่ในโพสต์Q&A : น้ำหนักส่วนสูงของคนเล่นกล้ามเท่าไหร่จึงจะเหมาะสม ??นี้.

เนื้อหาที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับสูง 164 ควร หนัก เท่า ไหร่ในQ&A : น้ำหนักส่วนสูงของคนเล่นกล้ามเท่าไหร่จึงจะเหมาะสม ??ล่าสุด

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์Birth You In Loveคุณสามารถอัปเดตเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากสูง 164 ควร หนัก เท่า ไหร่สำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับคุณ ที่เพจbirthyouinlove.com เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความปรารถนาที่จะให้บริการข้อมูลที่ดีที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้คุณเสริมข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้อย่างแม่นยำที่สุด.

การแบ่งปันที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่สูง 164 ควร หนัก เท่า ไหร่

สั่งซื้อเสื้อผ้าและอุปกรณ์ออกกำลังกายได้ที่ shopee : Website : IG : LINE@ : @toomstyle หรือคลิก FB : ข้าว 1 จาน คำนวณ TDEE และ BMR ที่ Myprotein body และสินค้าอื่นๆ อีกมากมาย ใช้โค้ด “TOOMMP” เพื่อรับส่วนลดเพิ่ม 15% สำหรับ Myprotein คลิกที่นี่! แสดงความคิดเห็นใต้วิดีโอได้เลย ถ้าชอบช่วยกด Like และถ้าอยากติดตามคลิปอื่นๆของผมกด Subscribe! อยากได้เทรนเนอร์ตัวต่อตัวหรือออนไลน์ติดต่อได้ที่ Line ID : @toomstyle หรือ Facebook ♥ Instagram ♥ ติดต่อได้ที่ E-mail: toom_destiny@hotmail.com

ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของสูง 164 ควร หนัก เท่า ไหร่

Q&A : น้ำหนักส่วนสูงของคนเล่นกล้ามเท่าไหร่จึงจะเหมาะสม ??
Q&A : น้ำหนักส่วนสูงของคนเล่นกล้ามเท่าไหร่จึงจะเหมาะสม ??

นอกจากการดูเนื้อหาของบทความนี้แล้ว Q&A : น้ำหนักส่วนสูงของคนเล่นกล้ามเท่าไหร่จึงจะเหมาะสม ?? คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

คำหลักที่เกี่ยวข้องกับสูง 164 ควร หนัก เท่า ไหร่

#QampA #นำหนกสวนสงของคนเลนกลามเทาไหรจงจะเหมาะสม.

Fitness,toomstyle,Calisthenics,Q&A,น้ำหนักส่วนสูงของคนเล่นกล้ามเท่าไหร่จึงจะเหมาะสม,หยุดเล่นเวทนานเท่าไหร่ถึงกล้ามจะหาย,กล้ามหาย,สร้างล้ามพร้อมลดไขมัน,สร้างกล้ามบอดี้เวท,บอดี้เวทสร้างกล้ามใหญ่ได้มั้ย,bulkก่อนเล่นกล้าม,กินให้อ้วนก่อนเล่นกล้าม,กินให้อ้วนก่อนเล่นเวท,เล่นกล้ามในวันเรียน.

Q&A : น้ำหนักส่วนสูงของคนเล่นกล้ามเท่าไหร่จึงจะเหมาะสม ??.

สูง 164 ควร หนัก เท่า ไหร่.

หวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณที่ติดตามสูง 164 ควร หนัก เท่า ไหร่ข่าวของเรา

0/5 (0 Reviews)

18 thoughts on “Q&A : น้ำหนักส่วนสูงของคนเล่นกล้ามเท่าไหร่จึงจะเหมาะสม ?? | สรุปเนื้อหาสูง 164 ควร หนัก เท่า ไหร่ล่าสุด

  1. Phittinan Posungnoen says:

    อยากรู้ครับ ผมเคยได้ยินว่าออกกำลังหรือฟิตเนตมันทำให้ส่วนสูงเพิ่มขึ้น คือผมอายุ23 แล้วสูงแค่168 มาหยุดช่วง 19 คือผมจะสูงได้อีกไหมไม่เคยกินนม กินอาหารปกติ เน้นไปทางขยะ 555 ไม่กินผักเลย เพื่อนผมนี่สูงเท่ากันมาตลอดพอติดทหาร มันสูงกว่าผม 2 3 เซนเลยครับ ทั้งๆที่มันน่าจะหมดสูงแล้วเพราะวัดกันมาตลอด ช่วยตอบผมทีครับ

  2. PP 43 says:

    พี่ตูมอยู่อำเภออะไรครับ ผมก็อยู่นครศรีธรรมราชเหมือนกัน

  3. sebasztixn freestyle music says:

    ผมเป็นคนผอมแต่มีพุงน่อยๆ อยากมีซิกแพ็คต้องทำไงบ้าง และต้องกินเวย์ตัวไหนครับ แนะนำหน่อย

  4. Qau Yur says:

    เล่นทั้งตัวนี้ น้องเล่นยังไงออครับพี่
    ผมอยากให้พี่เอาภาพหรือวิธีเล่นท่าด้วยครับ เวลาพี่พูดภาษาอังกฤษอะคับ เพราะผมไม่รู้อะครับ นะครับพี่

  5. samrong keawkorn says:

    อยากเพิ่มน้ำหนักครับ ช่วยแน่นำอาหารเสริมดีๆหน่อยครับตอนนี้58อยากได้65

  6. thisis Me says:

    สร้างกล้ามไปด้วย ลดไขมันไปด้วยมันจะเห็นผลนะครับแต่ช้ามากค่อยเปลี่ยครับ

  7. หนุ่มจิ๊บ คนอุดร channel says:

    ผมเพิ่งติดตามพี่อย่างจริง ๆ จัง ๆ ผมขอบคุณสำหรับแนวคิดดีดีในการออกกำลังกายครับ ทุกวันนี้ ผมยังนำวิธีการต่างๆ ของพี่Toomไปใช้ อยู่ครับ และได้ผลดีซะด้วยครับ

  8. Joy Stelly says:

    พี่ตูมคับ ผมเคยหนัก 113 กิโลคับ
    แต่ปัจจุบันผมลดเหลืออยู่ 71+
    แต่เคยเล่นเวทในระยะนึ่งแล้วหยุด แล้วกลับมาเล่นบอดี้เวทในระยะยาวแบบนี้โอกาศที่กล้ามเนื้อจะหายไปไหมคับ ผมสูง 178 คับ

  9. KK Run channel says:

    ผม อายุ 14 สูง 168 น้ำหนัก 54 ก่อนเล่นกล้ามผม นน 40 เล่นกล้ามมา1ปีน้ำหนักเพิมเป็น 54 ตอนเล่นผมก็ดูคริปพี่นี้เเหละคับเข้าใจง้านเเถมอธิบายด้วยว่ามีกล้ามเนื้อส่วนใหนการทำงานยังไง

  10. Snow white says:

    พี่ครับสมมุติ ผมยกเวนหนัก. ๆ วันละ 50ขึ้นไป แต่กินน้อย อย่างต่ำ 1500cl จะมีผลเสียมั้ย กล้ามจะขึ้นช้าหรือเปล่าหนัก 48 มีเวลาเล่น4ชม ต่อวัน

  11. ณัฐวัฒน์ สมเขาใหญ่ 126 says:

    พี่ครับ​ บ้านพี่อยู่แถวไหนของจังหวัดนครศรีธรรมราชครับ​ พอดีผมก็อยู่จังหวัดนครศรีธรรมราชเหมือนกันครับ

  12. D B says:

    ที่เล่นอยู่ประจำ,,ฟิตเนตชื่ออะไรครับทึ่อ,ทุ่งสงใช่มั้ยครับ?

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *