Keto Diet สูตรลดน้ำหนักสำหรับคนชอบกินกับ 6 เมนู Starbucks

อ่าน 5,629

ในบทความเรื่อง ketogenic diet ซึ่งเป็นสูตรลดน้ำหนักที่เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบกิน ช่วยเราค้นพบโปรแกรมลดน้ำหนักที่น่าสนใจอย่าง Keto Diet โดยการลดน้ำหนักแบบนี้…

การลดน้ำหนักโดยการลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตหรืออาหารประเภทแป้ง แต่เน้นกินโปรตีนที่มีไขมันดี 75-80% เพื่อปรับระบบเผาผลาญของร่างกายให้เอาไขมันที่สะสมออกมาใช้แทนน้ำตาลหรือแป้ง


หรือพูดง่ายๆ ก็คือการลดน้ำหนักที่เน้นโปรตีนและไขมัน ลดแป้งมันเอง นอกจากผลการลดน้ำหนักแล้ว ยังช่วยควบคุมเบาหวานอีกด้วย

และหากเพื่อนของคุณสนใจอาหารคีโตและชอบเมนูสตาร์บัคส์ เราได้รวบรวม 6 เมนูที่เป็นไปได้สำหรับคนลดน้ำหนักไว้ด้วยกัน จะมีอะไรบ้าง?

1. ชาเย็น Passion Tango 45 แคลอรี่


2. Nitro Cold Brew 5 แคลอรี่

3. ชาขาวผสมซิตรัสและพีช: 45 แคลอรี

4.ชงเย็นกับนม 35 แคลอรี่

5. อเมริกาโน่แช่แข็ง 15 แคลอรี่


6. ลาเต้สีบลอนด์แช่แข็ง 130 แคลอรี่

#Keto #Diet #สตรลดอวนของคนชอบกน #กบ #เมนจากสตารบค

0/5 (0 Reviews)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *