หมวดหมู่ของบทความนี้จะพูดถึงpace แปลว่า หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับpace แปลว่ามาวิเคราะห์หัวข้อpace แปลว่าในโพสต์EP111 VDOT Series : Level2 M-Paceนี้.
สารบัญ
ข้อมูลที่สมบูรณ์มากที่สุดเกี่ยวกับpace แปลว่าในEP111 VDOT Series : Level2 M-Pace
ที่เว็บไซต์BirthYouInLoveคุณสามารถเพิ่มข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากpace แปลว่าเพื่อข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์birthyouinlove.com เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความหวังว่าจะได้ให้ข้อมูลข่าวสารที่สมบูรณ์ที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้คุณติดตามข่าวสารทางอินเทอร์เน็ตได้รวดเร็วที่สุดcách.
หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อpace แปลว่า
ที่มา: การฝึกวิ่งด้วย Marathon-Pace (M pace) ทำให้เรามีโอกาสวิ่งด้วยฝีเท้าที่เราตั้งใจจะแข่งในการวิ่งมาราธอนครั้งต่อไป แต่ช่วงการวิ่งควรอยู่ระหว่าง 90-150 นาที และระยะทางไม่ควรเกิน 26 กม. (16 ไมล์) การวิ่งระยะไกลด้วยอัตราการก้าว M นี้ต้องใช้กำลังอย่างมาก บางครั้งการแข่งขันเพื่อฝึกฝีเท้านี้ในสนาม ก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน เช่น รายการฮาล์ฟมาราธอนหรือมาราธอนที่ไม่ต้องวิ่งเต็มที่ เพื่อฝึกฝีเท้า M นี้ แต่การฝึกวิ่งจริงจะต้องไม่กีดขวางผู้อื่น ลงทะเบียนเข้าร่วมการแข่งขันอย่างถูกต้อง และขณะวิ่ง คุณต้องวิ่งตามแผนของคุณ ไม่เร็วและไม่ไกลจากเป้าหมายการฝึก (วิ่งไม่เกิน 26 กม.) ซึ่งเป็นผลดีจากการซ้อมบนสนามจริง ทำให้คุณฝึกดื่มน้ำ กินเจล แต่อาจทำให้เราหลุดจากแผนได้ แล้ววิ่งจริงจังเกินไป ไม่บรรลุเป้าหมายการฝึก อ่านเพิ่มเติมในบล็อกที่นี่ ฟัง City Trail Talk ย้อนกลับและค้นหา “Citytrail” ในแอปพอดคาสต์ของคุณ เช่น Spotify, Apple Podcast, Podbean ช่วยตรวจสอบช่องพอดคาสต์ CItytrail Talk ผ่าน Apple Podcast ที่นี่ .
รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของpace แปลว่า
นอกจากการหาข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ EP111 VDOT Series : Level2 M-Pace คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง
ข้อเสนอแนะบางประการเกี่ยวกับpace แปลว่า
#EP111 #VDOT #Series #Level2 #MPace.
podbean,DefaultTag.
EP111 VDOT Series : Level2 M-Pace.
pace แปลว่า.
เราหวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านบทความของเราเกี่ยวกับpace แปลว่า
