เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงhiit workout คือ หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับhiit workout คือมาวิเคราะห์กับBirth You In Loveในหัวข้อhiit workout คือในโพสต์CR7 Workout: KHOẺ và SIẾT như Cristiano Ronaldo với 10 phút HIIT toàn thân | SHINPHAMMนี้.
สารบัญ
สังเคราะห์เอกสารที่เกี่ยวข้องกับhiit workout คือในCR7 Workout: KHOẺ và SIẾT như Cristiano Ronaldo với 10 phút HIIT toàn thân
ที่เว็บไซต์BirthYouInLoveคุณสามารถอัปเดตเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากhiit workout คือเพื่อความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจBirthYouInLove เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะให้บริการข่าวสารที่แม่นยำที่สุดแก่ผู้ใช้งาน ช่วยให้ผู้ใช้อัปเดตข้อมูลในเครือข่ายได้รวดเร็วที่สุด.
คำอธิบายเกี่ยวกับหมวดหมู่hiit workout คือ
Các bạn da nghe Bad Habits của Ed Sheeran chưa? Dù là chưa hay rồi thì cũng xem video này shared 1 loạt các hit của Ed và cùng lúc tập full body căng đét nhưưc Cristiano Ronaldo, 2 trong 1 luôn. Body mình thì chưa bì ได้อัพเดตรูปโปรไฟล์ คุณรู้จัก CR7 không ไหม? ▶️ Nghe ngay ca khúc mới nhất “Bad Habits” của Ed Sheeran trên: – Youtube: – Spotify: – Apple Music: ⏱Timestamp 00:00 Tập như CR7? 01:15 นิสัยไม่ดี 05:05 รูปร่างของคุณ 09:04 ฉันไม่แคร์ 🔥CR7 WORKOUT: 1. สลับ Lunges 2. Side Squats เป็น Squat Jump 3. Spiderman Push Ups 4. นั่ง Abs Crunches 5. ส้นเท้าสัมผัส 6. Plank Kick Through 7. Plank Side Walk 8. ไหล่ Taps 9. Squat Jumps 10. BW Squats — ทำซ้ำ 3 รอบ —- #vuihetaigiacungYouTube #cungYouTubeonhachongdich #VNYouTubecreators #SHINPHAMM #SHINEIII #AGCR #EdSheeran #BadHabits — —————————- สินค้าทั้งหมด của SHINPHAMM tại đây: 📌Facebook: 📌Instagram: ——— ———————- Gear mình sử dụng để quay video: Máy quay a6500: Máy quay a7iii: เลนส์: ———- ——————— Follow Us: ► Facebook: (Shin Phamm) ► Instagram: (@shinphamm) ► Camera & Video: ——- ———————— *ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: Shinphamm không phải là bác sỹ hay chuyên gia huấn luyện, tất cả video chia sẻ hoàn toàn dựa trên kinh nghiệm luyện tập cá nhân và kiến thức tự ได้อัพเดตหมายเลขโทรศัพท์ของตน Hãy chọn lọc thông tin kỹ càng khi xem วีดีโอ và luôn chủ động tìm đến các chuyên gia để được tư vấn. .
ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่hiit workout คือ
SHINPHAMM คุณสามารถอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง
แท็กที่เกี่ยวข้องกับhiit workout คือ
#CR7 #Workout #KHOẺ #và #SIẾT #như #Cristiano #Ronaldo #với #phút #HIIT #toàn #thân #SHINPHAMM.
SHINPHAMM,Calisthenics,Street workout,Fitness,Gym,vuihetaigiacungYouTube,cungYouTubeonhachongdich,VNYouTubecreators,BadHabits,EdSheeran,10 phút hiit shinphamm,10 phút tập tại nhà shinphamm,full body,tập toàn thân tại nhà,siết và khô hơn,tập như cr7,Cristiano Ronaldo,Tập như cristiano ronaldo,các bài tập của cr7,tăng cơ giảm mở,tập toàn thân tại nhà cho nam,bài tập mùa euro.
CR7 Workout: KHOẺ và SIẾT như Cristiano Ronaldo với 10 phút HIIT toàn thân | SHINPHAMM.
hiit workout คือ.
เราหวังว่าข้อมูลที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณที่รับชมhiit workout คือข่าวของเรา
Mọi người cho mình hỏi ngu tí : bài này có đốt mỡ với làm săn chắc cơ thể không ạ ?
Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤
Cái này có giúp tan mỡ bụng bự ko anh
Lần đầu tập bài này sau 1 thời gian dài không rèn luyện thể lực thì bài này đúng là tuyệt thật bằng với chạy bộ cả 30p
Tuyệt vờiii
tập dc một nửa mà phê quá. người mình lười vận đọng quá rồi
Bài này thể lực yếu không trụ nổi
Ko j nhắn tin chơi
Mệt thế a
Tập mệt thật. Nhưng sau đó thì sảng khoái =)))
Oh My gút gút
Mệt
Cái mệt vl thở hổn hển:(
nó phê
nhẹ quá hehe
mết quá a:((
Có bài nào tập nhỏ đùi ko ạ??
mệt thật sự
Một vòng là thấy rất vào rồi anh ạ . và e thấy bào tập này vào rất nhiều nhóm cơ đặc biệt có đùi và bụng
Mệt quá, anh à
mệt
giờ vẫn còn tập lun