เนื้อหาของบทความนี้จะเกี่ยวกับควบคุมอาหาร ลดน้ําหนัก ผู้ชาย หากคุณกำลังมองหาควบคุมอาหาร ลดน้ําหนัก ผู้ชายมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อควบคุมอาหาร ลดน้ําหนัก ผู้ชายกับBirthYouInLoveในโพสต์เลิกคุมอาหาร 1 เดือน ทำไมหุ่นดีขึ้น? (ไม่ใช้อาหารเสริม) | mintchyyนี้.
สารบัญ
mintchyy
ที่เว็บไซต์birthyouinlove.comคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากควบคุมอาหาร ลดน้ําหนัก ผู้ชายสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับคุณ ในหน้าBirthYouInLove เราแจ้งให้คุณทราบด้วยเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะมีส่วนสนับสนุนเนื้อหาที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใช้ ช่วยให้คุณได้รับข้อมูลออนไลน์ที่สมบูรณ์ที่สุด.
ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ควบคุมอาหาร ลดน้ําหนัก ผู้ชาย
ทำไมมิ้นท์ถึงเลิกอดอาหารและมีรูปร่างที่ดีขึ้น? วันนี้มาแนะนำทริคต่างๆ ที่มิ้นท์กำลังทำอยู่ หัวข้อนี้เป็นหัวข้อสำคัญที่มิ้นท์อยากจะพูดถึงมาเป็นเวลานาน หวังว่าคลิปนี้จะเป็นประโยชน์กับหลายๆ คนนะครับ สนใจติดต่องาน : [email protected] Instagram : Facebook : Twitter : .
เอกสารที่เกี่ยวข้องกับควบคุมอาหาร ลดน้ําหนัก ผู้ชาย
นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว เลิกคุมอาหาร 1 เดือน ทำไมหุ่นดีขึ้น? (ไม่ใช้อาหารเสริม) คุณสามารถค้นหาเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง
คำแนะนำเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับควบคุมอาหาร ลดน้ําหนัก ผู้ชาย
#เลกคมอาหาร #เดอน #ทำไมหนดขน #ไมใชอาหารเสรม #mintchyy.
mintchy,มิ้นชี่,ลดน้ำหนัก,ลดความอ้วน.
เลิกคุมอาหาร 1 เดือน ทำไมหุ่นดีขึ้น? (ไม่ใช้อาหารเสริม) | mintchyy.
ควบคุมอาหาร ลดน้ําหนัก ผู้ชาย.
เราหวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการดูข้อมูลควบคุมอาหาร ลดน้ําหนัก ผู้ชายของเรา
ชอบท่าเปิดตัวจัง น่ารักมากๆเลย
พี่เหมือนจะร้องเลยครับ555+
ชอบน้องมิ้นมากๆ
พูดดีมากเลยคุณมิ้น
เป็นอีกคนที่ลดน้ำหนักไม่ลงซักทีเพราะติดกินจุกจิกขนม ออกกำลังกายไม่ต่ำกว่า4วัน/สัปดาห์ วันละ30นาที แต่นนก็ยังไม่ลด ส่วนนึงอาจเป็นเพราะความเครียดในการลดน้ำหนักมากเกินไป ต่อไปจะลองบาลานซ์ให้ดี และแฮปปี้กับการลดน้ำหนักโดยเริ่มจากการรักตัวเองค่า
เราเคยเป็นเหมือนมิ้นเลย เคยกินคลีนมากจนกลัวอาหารปกติ ทำให้เครียดและตึงเกินไป ใช้ชีวิตลำบากมาก กินได้ไม่กี่อย่าง กลัวไปหมด ต้องลดทางสายกลาง ลดแล้วเราสามารถอยู่กับมันไปได้ตลอดชีวิต
ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ขึ้นมา message ทุกประโยคในคลิปนี้มีประโยชน์มากค่ะ นอกจากจะได้รับพลังบวก มิ้นยังเป็นแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายให้เราด้วย เราจะพยายามตื่นเช้ามาออกกำลังกายทุกวันให้ได้
ดีมากเลยค่ะ ฟังจนจบเลย
คลิปนี้คือคลิปที่ดีที่ฮิลใจเราที่สุด เราลดจนฮอร์โมนคอน์ติซอลหลั่ง เราออกกำลัฃกายจนร่างกายเครียด ผมร่วง และร่างกายของเรามันฮอร์โมนพุ่งสูงจนนอนไม่หลับ 30ชั่งโมงขึ้นไป ต้องพบจิตแพทย์ พบแพทย์ตรวจร่างกาย ตรวจฮอร์โมน ตรวจเบาหวาน ตรวจต่อมไทรอย ตรวจแม่งทุกโรค สรุปหมอบอกเครียด พร้อมให้ยามาอีกเป็นกระสอบ คือเยอะมาก วิตมิน+ยานอนหลับประมาณ 10ตัวยาที่เราต้องกินในแต่ละวันเพื่อบำรุงตัวเองคือ กินคลีนก็แล้ว ออกกำลังกาย นับแคลจนเป็นบ้า พอชีสมีลไปมื้อเดียวก็กลับมาเครียดว่า ชิบหายละที่กินไปต้องอ้วนแน่ๆ ทำไงดีชิบหายละพรุ่งนี้ต้องออกกำลังกายเอามันออกให้หมด กินยาดักแป้งไขมันดักๆๆๆๆ ดีท็อกๆ คาร์ดิโอๆ เวทๆ ทำif20/4 สรุปน้ำหนักไม่ลดลลงนิ่งมาก แต่สัดส่วนลดนะ ก็คือโอเคแหละอาจจะเปนน้ำหนักกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้นแต่ผลรวมแล้วคือเข้าออกโรงพยาบาลเป็นว่าเล่นยิ่งกว่าตอนไม่ได้ลดน้ำหนัก
พี่มิ้นขอบคุณมากจริงๆนะคะ ฟังแล้วได้อะไรเยอะมากๆเลยค่ะ พอบอกให้ขอบคุณร่างกาย เค้าส่องกระจกแล้วไม่รู้สึกแย่แบบเดิมแล้วค่ะ 🙂
หน่าร๊ากกกกกกกกกกก
ลดเพราะสุขภาพเลยค่ะ ไขมันเยอะ 555 เลยต้องการลด แค่กระโดดเชือก 500 ครั้ง แล้วเดินเร็ว 1 กม. ทุกวัน แค่เลือกกินแต่ไม่ได้คลีนจ๋า ยังกินชาบู หมูกระทะอยู่เลยแต่แค่เลือกลดการกินแป้งลง 2 เดือนจาก 68 กก. ลง 63 กก. ลดช้าแต่มีความสุขสุดๆ
ฟังแล้วน้ำตาคลอ;-;