หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับออก กํา ลัง แบบ คา ร์ ดิ โอ หากคุณกำลังมองหาออก กํา ลัง แบบ คา ร์ ดิ โอมาวิเคราะห์กับBirthYouInLoveในหัวข้อออก กํา ลัง แบบ คา ร์ ดิ โอในโพสต์15 ท่า คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน แบบเร่งด่วน Cardio Low Impact ภายใน 20 นาที | Sixpackclub.netนี้.
สารบัญ
สรุปข้อมูลโดยละเอียดที่สุดเกี่ยวกับออก กํา ลัง แบบ คา ร์ ดิ โอใน15 ท่า คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน แบบเร่งด่วน Cardio Low Impact ภายใน 20 นาที
ที่เว็บไซต์birthyouinlove.comคุณสามารถอัปเดตความรู้อื่น ๆ นอกเหนือจากออก กํา ลัง แบบ คา ร์ ดิ โอได้รับความรู้ที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจBirthYouInLove เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวันสำหรับคุณเสมอ, ด้วยความตั้งใจที่จะมอบความคุ้มค่าสูงสุดให้กับคุณ ช่วยให้คุณอัพเดทข่าวสารออนไลน์ได้อย่างรวดเร็ว.
แชร์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ ออก กํา ลัง แบบ คา ร์ ดิ โอ
15 ท่าคาร์ดิโอเผาผลาญไขมันเร่งด่วน ❣️ ภายใน 20 นาที เท่านั้น #ทำตามคลิปนี้ 💪🏻 📌 สนใจเทรนออนไลน์กดข้อความ (inbox) 👉 ติดตามเพจครูมายด์ 👉 .
รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของออก กํา ลัง แบบ คา ร์ ดิ โอ
นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว 15 ท่า คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน แบบเร่งด่วน Cardio Low Impact ภายใน 20 นาที คุณสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมด้านล่าง
เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับออก กํา ลัง แบบ คา ร์ ดิ โอ
#ทา #คารดโอเบรนไขมน #แบบเรงดวน #Cardio #Impact #ภายใน #นาท #Sixpackclubnet.
Cardio Low Impact,คาร์ดิโอ,เบิร์นไขมันแบบเร่งด่วน,ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน,กระชับสัดส่วน,Cardio.
15 ท่า คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน แบบเร่งด่วน Cardio Low Impact ภายใน 20 นาที | Sixpackclub.net.
ออก กํา ลัง แบบ คา ร์ ดิ โอ.
หวังว่าค่านิยมบางอย่างที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณสำหรับการดูเนื้อหาออก กํา ลัง แบบ คา ร์ ดิ โอของเรา
สุดยอดเห็นท่าง่ายๆเหนื่อยมากวันแรกจบเซ็ตเกือบตายขาสั่น พออีกวันขาร้าวมาก สุดยอดไม่ต้องโดดให้เข่าทรุดแต่ได้ทุกส่วนจริงๆ เริ่มได้2วันอยู่เลย ฮึบๆ
กี่แคลคะ
เหนื่อยสุด เช้ามาคือปวดทั้งตัว เราทำสลับกับคลิปนี้ค่ะhttps://youtu.be/kKOqiUh_F2g ลดอาการปวดตัว
ทำตามคลิปนี้ได้8นาทีขาสั้นมาก เหนื่อยกว่าวิ่งอีก
เหมือนจะไม่เหนื่อยแต่สุดยอดค่ะ
พึ่งมาเจอคลิปนี้แงง ท่าน้อยแต่เกือบตุยเหมือนกันเหงื่อท่วมตัวเลยค่า ขอบคุณสำหรับท่าออกกำลังกายดีๆค่ะ ยังไงจะมารีวิวผลรับนะคะ
ครั้งแรกได้เลย ภูมิจายยย
ขอบคุณค่ะ
5นาทีก็หอบแล้ว
ดูเหมือนง่ายนะคะ พอทำจริง 8นาทีแรกก็หอบแล้วค่ะ 55++ จะฝึกต่อไปเรื่อยๆจนไหวนะคะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆแบบนี้ค่ะ
ขอบคุณค่ะ
วันแรกทำตามคลิปต้องพัก4รอบ มาวันนี้เปิดคลิปทำตามได้สบายเลยค่ะ
วันนี้ครั้งแรกเหนื่อยมากกเอาไป 14:02 ค่ะ
ครั้งแรก20:51ค่ะ เหนื่อยมากเหงื่อมาเต็ม
หนัก110ค่ะ ทำตามคลิปนี้ เหนื่อย..หัวใจเต้นแรงมาก จนต้องหยุดพัก เหมือนจะขาดใจ แบบนี้แปลว่าเบิร์นดีมากๆ จะทำทุกวันเลยค่ะ ตั้งเป้าให้น้ำกนักเหลือ99 ถึงเมื่อไหร่จะมาบอกนะค่ะ
ง่ายๆแต่ได้เหงื่อดีมาก
ดูว่าง่ายลงมือทำแค่นั่นแหละ เหงื่อโชค
ใครคิดคลิปนี้เบสิกธรรมดา ลองเลยค่ะ เดี๊ยวรู้เลย55555
คริปนี้โดน
บอกเลยว่า เกือบตาย
พี่ค่ะเมื่อหนูเต้นเเล้วก็ยังปกติเเต่พอผ่านไปหลายชั่วโมงมันสู้
สึกปวดขาอ่ะค่าเกินจากอะไรค่ะ
ใครลองทำเป็นเวลานานๆแล้วบ้างคะ แชร์ผลลัพธ์หน่อย❤️
10 นาที ไม่ไหว พยายามให้ได้ทุกวัน แค่ 20 นาทีต้องรอด
ได้ 7 นาที พรุ่งนี้ว่ากันใหม่
ไปต่อไม่ไหวขออนุญาตหยุดเหนื่อยกลางคลิปค่ะ
พี่ทำได้5นาทีแรก หัวใจเต้นแรงมาก มันดีจริงจิง
วาวววว ทำไม่ครบค่ะ 13 ท่า พักก่อนค่ะ คนแก่ 43 ขอ พักค่ะ
ทำตาม2เซต นี้ เผาผลาญกี่แคลคะ
หัวใจอีเเป้นจะหลุดหอบเหมือนหมาเลย55
ทำครบ3เซ็ตแล้วก็จะทำทุกวันเลย
เริ่ม 30/7/64
เดี๋ยวจะมารีวิวให้อีกทีนะคะ
ทำเเล้วปวดน่อลมากหลายวันก็ยังไม่หายย
Thank you
ดีมากเลยครับ เหงื่อออกเยอะมาก ติ้งๆ เลย
ผมทำได้แค่8นาทีมันหน้ามึงมึนเหมือนตอนกินเหล้าแล้วจะอ้วกเลยหยุดก่อนไม่ได้ออกกำลังกาย3-4เดือนเองยังขนาดนี้
ทำครั้งแรก ได้ 8 นาที หอบแฮ่กๆ เป็นหมาเลย
พอทำวันที่สอง ทำได้จนจบคลิปเลยค่ะงงมาก 555555 ขอบคุณนะคะ
เริ่ม 0:28
เหนื่อยเหมือนจะตายเลยค่ะ