8 เคล็ดลับ “เพิ่มผมหนา-ผมดำ” บอกลาผมบาง ผมร่วง!
อ่าน 7,762
ผมหนา สีดำ เงา ดูสุขภาพดี จะดูดีกว่าผมบางจนดูออกว่าหนังศีรษะอยู่ตรงไหน นอกจากนี้ คนที่มีผมเส้นเล็กจะจัดทรงยากกว่าคนผมหนา แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบปัญหานี้กังวล เพราะทุกปัญหามีทางออกแน่นอนวันนี้ แก๊งสาวงาม ฉันนำ 8 เคล็ดลับดี ๆ ที่สามารถช่วยคนที่มีผมหนาขึ้นให้คุณได้!
บอกเลยว่าทุกทริคทำได้ง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน ไม่ซับซ้อน ประหยัด และปลอดภัยแน่นอน อยากรู้ 8 เคล็ดลับ “ผมหนา-ผมดำ” บอกลาผมบางและผมร่วง ควรทำอย่างไร ? มาดูกันดีกว่าทุกคน…
1. เลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อเส้นผม
สำหรับคนที่ผมหลุดร่วงง่าย แนะนำให้ใช้แชมพูและครีมนวดผมเด็ก หรือสมุนไพรธรรมชาติ ได้ดีกว่าการใช้แชมพูทั่วไป เพราะมันอาจจะแรงเกินไปสำหรับหนังศีรษะ คุณควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่มีสารเคมี การเปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
2. ปล่อยให้ผมแห้งตามธรรมชาติ ไม่ร้อน
เพราะยิ่งใช้ความร้อนมาก ผมก็ยิ่งแห้ง ดังนั้น หากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมด้วยเครื่องหนีบผม ที่ม้วนผม และที่ม้วนผม ให้ใช้การตั้งค่าความร้อนต่ำ หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนสูง นอกจากนี้ยังมีหลายวิธีในการจัดแต่งทรงผมโดยไม่ใช้ความร้อน เช่น ใช้ที่ม้วนผมพลาสติก
3. อย่าลืมแปรงผมเป็นประจำ
อย่าปล่อยให้ผมของคุณพันกัน เพราะจะทำให้หวีหรือหวีผมยากขึ้น บางครั้งเมื่อผมพันกันมากระหว่างการหวี ผมร่วงเป็นก้อน ดังนั้นคุณควรแปรงผมเป็นประจำ ด้วยหวีซี่ห่างในขณะที่ผมกำลังแห้ง โดยเริ่มจากปลายผมที่พันกันก่อน แล้วค่อยๆ ไล่ขึ้นไปถึงแนวผม
4. บำรุงผมด้วยน้ำมันจากธรรมชาติ
น้ำมันธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก น้ำมันโจโจ้บา ฯลฯ ล้วนดีต่อเส้นผม ก่อนสระผม ให้ชโลมน้ำมันให้เส้นผมและหนังศีรษะ จากนั้นนวดเบา ๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนและบำรุงรากและรากผมให้แข็งแรงขึ้นด้วย
5. ห้ามดึงผมเล่น
บางคนมีนิสัยชอบดึงผมออก ซึ่งเป็นนิสัยที่ไม่ดีเลย เพราะมันกระตุ้นให้ผมแตกปลายได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้การดึงผม ดึง ถักเปีย มัดผมด้วยยางรัดที่รัดแน่นมาก หรือผูกแล้วไม่หลุดตอนนอนก็ทำให้ผมหลุดร่วงได้ง่ายขึ้น ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่กล่าวมาข้างต้น
6. ลดความเครียด
เพราะความเครียดอาจทำให้ผมร่วงได้ง่ายขึ้นและนอนหลับไม่เพียงพอ มันมีผลเสียต่อร่างกาย สิ่งที่เราจะสังเกตเห็นได้ในคนที่มีความเครียดสะสมมักจะนอนไม่หลับและจะล้มได้ง่ายกว่าคนที่มีจิตใจร่าเริง
7. กินอาหารที่มีประโยชน์
อาหารที่ช่วยเสริมสร้างและบำรุงผมให้ยาวและงอกงาม เช่น ปลา ไก่ เนื้อวัว เนื้อหมู เต้าหู้ นม ถั่วต่างๆ นอกจากนี้ กรดโอเมก้า-3 ยังจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมอีกด้วย ขนซึ่งมีมากในปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน คนผมบางควรทานอาหารที่กล่าวข้างต้นให้มากขึ้น จะช่วยให้ผมหนาขึ้น
8. ปลูกผม
แต่ถ้ายังไม่ดีขึ้นปัญหาผมร่วงยังคงมีอยู่ และต้องการให้ผมยาวเร็วขึ้น สามารถใช้เป็นแชมพูช่วยให้ผมยาวขึ้น หรือแนะนำให้ไปพบแพทย์ หาสาเหตุและทำการปลูกผม จะช่วยให้ผมหนาขึ้น ไม่บางจนเห็นหนังศีรษะ
8 เคล็ดลับง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้ ที่ช่วยผมบางได้ยาวนาน ผมร่วงได้ง่าย นอกจากนี้ยังช่วยให้ผมใหม่แข็งแรงและเข้มขึ้นอีกด้วย ใครมีปัญหาเรื่องเส้นผมลองใช้ทั้ง 8 วิธีเลยค่ะ รับรองว่าจะดีกว่านี้แน่นอน!
#เคลดลบ #เพมผมหนา #ดกดำ #บอกลาผมบาง #ผมรวงไปไดเลย
