8 ผลไม้อร่อย กินแล้วผิวขาวใสไร้สารอันตราย ไม่ต้องฉีดกลูตาไธโอน!
อ่าน 7,041
สวัสดีสาวๆทุกคนค่ะวันนี้ แก๊ง ความงาม มีผลไม้อร่อยๆ ที่กินเข้าไปช่วยทำให้ผิวขาวใสขึ้น ดีต่อร่างกายและสุขภาพนอกจากจะปลอดภัยแล้วยังบอกได้เลยว่ามีประโยชน์จริง ๆ ในทุกๆ ด้าน นอกจากนี้ยังง่ายต่อการซื้อในตลาด หรือซุปเปอร์มาร์เก็ต สำหรับคนที่ชอบกินผลไม้อยู่แล้วยิ่งดี สำหรับคนที่ไม่ชอบทานผลไม้ ลองเปิดใจดูด้วยนะคะ เพื่อความงามและสุขภาพที่ดีของคุณ “8 ผลไม้อร่อย ทานแล้วผิวขาวปลอดภัยกว่ากลูตาไธโอน!”
1. กล้วย
กล้วยมีสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ ทำให้ผิวเปล่งปลั่ง กินกล้วยเป็นประจำ ซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณเปล่งปลั่งมากขึ้น กล้วยดูเปล่งปลั่งสดใสยังช่วยระบบย่อยอาหารอีกด้วย คุณยังสามารถลดน้ำหนักได้
2.ส้ม
ผลไม้ยอดนิยมที่มีวิตามินซีสูงสำหรับเด็ก วิตามินซีจะช่วยหยุดเม็ดสีไม่ให้หมองคล้ำ ทำให้เม็ดสีใหม่ดูขาวขึ้น ดังนั้นการกินผลไม้ที่มีวิตามินซีจะช่วยให้ผิวขาวขึ้นได้จริง
3.ฝรั่ง
ผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินซีมาก การรับประทานเป็นประจำจะช่วยให้ผิวขาวขึ้น ยังช่วยให้รู้สึกสดชื่น
4. แอปเปิ้ล
แอปเปิ้ลมีสารอาหารและวิตามิน ซึ่งช่วยให้ผิวดูมีสุขภาพดี นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการทำงานของร่างกายในการผลิตคอลลาเจน ช่วยให้ผิวขาวขึ้นอย่างง่ายดาย
5. สตรอเบอรี่
แหล่งวิตามิน ช่วยให้ผิวขาว กินเป็นประจำ วิตามินซีในสตรอเบอร์รี่ นอกจากช่วยให้ขาวขึ้นแล้ว ยังช่วยให้ผิวเนียน ไม่หย่อนคล้อย
6. มะละกอ
มีทั้งวิตามินเอและวิตามินซี การบริโภคเป็นประจำจะช่วยให้ผิวขาวสม่ำเสมอทั่วร่างกาย
7. สับปะรด
วิตามินซีในสับปะรด ซึ่งจะช่วยให้ผิวใหม่ดูเปล่งปลั่งขึ้น แถมรสชาติอร่อยเปรี้ยวจัดจ้าน แช่เย็นและกินในภายหลังเพื่อให้สดชื่นขึ้น
8. แตงโม
มีกลูตาไธโอนช่วยบำรุงผิว ช่วยฟื้นฟูผิว มีความกระจ่างใสมากขึ้น
#ผลไมสดอรอย #ทานแลวผวขาวใสปลอดภย #ไมตองฉดกลตา
