6 คลาสโยคะในกรุงเทพฯ 2022 เพื่อลดไขมันหน้าท้องแบบสุขภาพดี
อ่าน 10,374
แนะนำ 6 ชั้นเรียนโยคะในกรุงเทพฯ 2022 ลดพุง สุขภาพดี คุณครูผู้มีประสบการณ์
โรคภัยไข้เจ็บต่างๆ อีกด้วย ทำให้เราหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้นกว่าปีที่แล้ว ต้องหาเวลาออกกำลังกายบางคนโดยเฉพาะผู้หญิงอย่างเรา ยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งต้องระวัง แต่จะออกกำลังกายหนักๆ บางคนอาจจะทำไม่ได้ วันนี้ Birthyouinlove มีคลาสโยคะในกรุงเทพฉันมาที่นี่เพราะฝึกโยคะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่คนรักสุขภาพต้องเลือกทำ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและอ่อนนุ่ม จะมีตัวไหน มาดูกัน
สารบัญ
1. คลาสโยคะในกรุงเทพ Bird of Yoga
Bird of Yoga เป็นสตูดิโอที่มีคลาสโยคะดีๆ ให้เลือกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น Power Yoga, Yoga Cardio, Flow Yoga, Yoga For Stress และโยคะและกล้ามเนื้อประเภทอื่นๆ ให้มีความยืดหยุ่นมากขึ้น นอกจากนี้ยังเน้นที่ความสมดุลระหว่างการหายใจและความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว มีทั้งแบบกลุ่มและแบบตัวต่อตัว
ที่ตั้ง: 19/9 ซอย เอกมัย 12 (เจริญใจ สุขุมวิท ซอย 63 คลองตันเหนือ วัฒนา กรุงเทพมหานคร 10110
โทรศัพท์: 092 442 5999
Facebook: www.facebook.com/birdofyoga
เว็บไซต์: www.birdofyoga.com
2. คลาสโยคะในกรุงเทพ วี ฟิตเนส โซซิเอตี้
WE FITNESS SOCIETY เป็นศูนย์ออกกำลังกายที่มีชั้นเรียนโยคะหลากหลายประเภท นอกจากนี้ยังมีเครื่องออกกำลังกายต่างๆ ไว้รองรับ สำหรับคลาสโยคะนี้มีรูปแบบการเรียนรู้ที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น เน้นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น และการผ่อนคลาย นอกจากนี้ การฝึกโยคะร้อนยังช่วยปรับสมดุลร่างกายและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตอีกด้วย
ที่ตั้ง: WE FITNESS MAJOR RATCHADAYOTHIN 1839 ถ.พหลโยธิน ลาดยาว จตุจักร กรุงเทพมหานคร 10900
โทรศัพท์: 02 798 3939
เฟสบุ๊ค: www.facebook.com/WESocietyRy
เว็บไซต์: www.wefitnesssociety.com
3. คลาสโยคะในกรุงเทพ โยคะ แอนด์ มี
Yoga & Me เป็นสตูดิโอเพื่อการผ่อนคลายที่ปรับให้เข้ากับการฝึกโยคะ คุณมีทางเลือกระหว่างชั้นเรียนโยคะตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง ในห้องฝึกโยคะที่ออกแบบให้กว้างขวางมาก ด้วยเพดานสูงเกือบ 4 เมตร อุณหภูมิห้องถูกควบคุมไว้ที่ 37 องศา การทำโยคะร้อนในชั้นเรียนสามารถช่วยการเผาผลาญและช่วยดีท็อกซ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีคลาสอื่นๆ ให้เลือกอีกด้วย
ที่ตั้ง: สาขาเกษตร-นวมินทร์ ชั้น 2 เดอะ วอล์ค เกษตร-นวมินทร์
โทรศัพท์: 02 001 9577-8
เฟสบุ๊ค: www.facebook.com/YogaandMe
เว็บไซต์ :
4. คลาสโยคะ Absolute You ในกรุงเทพฯ
Absolute You เป็นสตูดิโอโยคะชื่อดังที่มี 12 สาขาทั่วกรุงเทพฯ ชั้นเรียนโยคะที่นี่มีตัวเลือกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นโยคะร้อน หฐ วินยาสะ หรือหยินหยาง ชั้นเรียนจะได้รับการออกแบบมาสำหรับทุกระดับ พวกเขามีตั้งแต่โยคะระดับเริ่มต้นไปจนถึงโยคะระดับกลางด้วยประสบการณ์บางอย่าง
ที่ตั้ง: ชั้น 11 อัมรินทร์พลาซ่า ถนนเพลินจิต แขวงลุมพินี เขตปทุมวัน กรุงเทพมหานคร 10330
โทรศัพท์: 02 252 4400
Facebook: www.facebook.com/AbsoluteYouStudio
เว็บไซต์ :
5. คลาสโยคะในกรุงเทพ ฟิตเนส เฟิรส์ท ประเทศไทย
ฟิตเนส เฟิรส์ท ประเทศไทย เป็นศูนย์ออกกำลังกายที่ให้บริการชั้นเรียนโยคะสำหรับคนรักสุขภาพ ชั้นเรียนโยคะที่นี่ดำเนินการโดยครูสอนโยคะผู้เชี่ยวชาญ แต่ละชั้นเรียนใช้เวลา 75 นาทีและเน้นที่การปรับปรุงความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ช่วยลดปัญหาออฟฟิศซินโดรมและเพิ่มการเผาผลาญให้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีเครื่องออกกำลังกายที่ได้มาตรฐานและทันสมัย และมีสาขาให้เลือกมากถึง 34 สาขา
ที่ตั้ง: ฟิตเนส เฟิรส์ท – แพลตตินั่ม ชั้น 2 และ 3 สาทรสแควร์ 98 ถ.สาทรเหนือ แขวงสีลม เขตบางรัก กรุงเทพมหานคร 10500
โทรศัพท์: 02 118 6665
Facebook: www.facebook.com/FitnessFirstThailand
เว็บไซต์ : www.fitnessfirst.co.th
6. คลาสโยคะในกรุงเทพ มูฟ กรุงเทพฯ
Moov Bangkok เป็นสตูดิโอฟิตเนสที่มีคลาสหลากหลายให้เลือก สำหรับคลาสโยคะที่นี่ สอนตั้งแต่หลักการฝึกพื้นฐานสำหรับท่าที่ถูกต้องไปจนถึงเทคนิคที่อำนวยความสะดวกในการฝึกโยคะ นอกจากนี้ยังมีการออกกำลังกายที่หลากหลาย เช่น HIIT, Body Pump, Barre, Pilates, Zumba, Body Combat, Aerobics ใกล้ BTS พญาไท.
ที่ตั้ง: 55, 55/7-11 ถ.พญาไท ถ.พญาไท ราชเทวี กรุงเทพมหานคร 10400
โทรศัพท์: 02 251 9557
Facebook: www.facebook.com/MoovBangkok
เว็บไซต์: www.moovbangkok.com/ourstudio
เราได้เสร็จสิ้น 6 ชั้นเรียนโยคะในกรุงเทพฯ ที่เรานำเสนอให้กับคุณ ใครกำลังมองหาคลาสโยคะอยู่บ้างคะ? ไปดูกันเลย ฉันแน่ใจว่าคุณจะชอบมัน
#คอรสเรยนโยคะในกรงเทพ #ลดพงแบบสขภาพด
