ข้อมูลของบทความนี้จะเกี่ยวกับลดน้ำหนักแบบ if หากคุณกำลังมองหาลดน้ำหนักแบบ ifมาสำรวจกันกับBirthYouInLoveในหัวข้อลดน้ำหนักแบบ ifในโพสต์4 กลุ่มคนห้ามลดน้ำหนักแบบ IF Intermittent Fasting | เม้าท์กับหมอหมี EP.98นี้.
สารบัญ
เม้าท์กับหมอหมี EP.98ที่สมบูรณ์ที่สุด
ที่เว็บไซต์BirthYouInLoveคุณสามารถอัปเดตความรู้อื่นนอกเหนือจากลดน้ำหนักแบบ ifได้รับความรู้ที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจBirth You In Love เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความตั้งใจที่จะมอบเนื้อหาที่ดีที่สุดให้กับคุณ ช่วยให้คุณเสริมข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้อย่างละเอียดที่สุด.
เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ลดน้ำหนักแบบ if
คน 4 กลุ่มที่ถูกห้ามลดน้ำหนักภายใต้ IF Intermittent Fasting Obesity, น้ำหนักเกิน, โรคอ้วน เป็นภาวะปกติมากขึ้นในปัจจุบัน การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนเป็นเวลานาน อาจส่งผลให้เกิดโรคต่างๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคข้อเข่าเสื่อม เป็นต้น ดังนั้นการลดน้ำหนักจึงเป็นเรื่องสำคัญ ในปัจจุบันนี้ มีหลายวิธีในการลดน้ำหนัก Intermittent Fasting หรือ IF เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก คือ การลดน้ำหนัก ลดไขมันใหม่ โดยไม่ได้เน้นที่การนับแคลอรีในอาหาร แต่จะเน้นที่ช่วงเวลา มีเวลาทานอาหารและช่วงอดอาหาร อย่างไรก็ตาม หากการลดน้ำหนักยังมีจำกัดและระมัดระวังในคนบางกลุ่ม นี่อาจเป็นอันตรายและส่งผลเสียต่อร่างกาย หมอมีจะมาบอกว่า 4 กลุ่มนี้ห้ามทำ IF 1. ลูกและนักเรียนเพราะโตแล้ว อาจส่งผลให้ขาดสารอาหาร 2. ผู้ที่เป็นโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน อาจทำให้เกิดอาการน้ำตาลต่ำหรือโรคแผลในกระเพาะอาหารได้ อาจทำให้ปวดท้องมากขึ้น 3. สตรีมีครรภ์. เพราะอาจทำให้ทารกในครรภ์ขาดสารอาหาร คนที่ทำงานเป็นกะบางครั้งทำงานระหว่างวัน บางวันและคืนอาจทำให้ร่างกายกระสับกระส่าย ส่งผลต่อสุขภาพ ถ้าชอบคลิปนี้อย่าลืมกด Like กด Share กด Subscribe กดติดตาม กดติดตามช่อง “หมอมีคุยมอย” ด้วยนะครับ ติดตามผลงาน “หมอหมีพูดหมอหมี” ได้ที่ Youtube : Facebook : IG : MhoMheeTalk #หมอหมีเมาท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบว่า #เว้นช่วง #ถ้า @หมอหมีเมามอย .
รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ของลดน้ำหนักแบบ if
นอกจากการหาข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ 4 กลุ่มคนห้ามลดน้ำหนักแบบ IF Intermittent Fasting คุณสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมด้านล่าง
คำแนะนำเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับลดน้ำหนักแบบ if
#กลมคนหามลดนำหนกแบบ #Intermittent #Fasting #เมาทกบหมอหม #EP98.
กลุ่มคนห้ามลดน้ำหนักแบบ if,ลดน้ำหนัก,ลดความอ้วน,ออกกำลังกาย,หมอหมีเม้าท์มอย,หมอหมี,สุขภาพ,ห้ามทำ if,กลุ่มคนห้ามทำ if,ใครห้ามลดน้ำหนักแบบif,if,intermittent fasting,ลดน้ำหนัก if,ลดน้ำหนักแบบ if,ใครบ้างห้ามทำif,ใครบ้างห้ามลดน้ำหนักแบบif,if คืออะไร,ลดน้ำหนักด้วย if,ใครห้ามลดน้ำหนักด้วยif,ห้ามทำif,วิธีลดน้ำหนัก if,้ข้อห้ามการทำ if,ใครห้ามทำ if,ผลเสียลดน้ำหนักแบบ if,ลดความอ้วนแบบ if,ห้ามลดน้ำหนักแบบ if,เบาหวาน ทำ if ได้หรือไม่,เบาหวาน,เด็ก,นักเรียน,หญิงตั้งครรภ์,if คือ.
4 กลุ่มคนห้ามลดน้ำหนักแบบ IF Intermittent Fasting | เม้าท์กับหมอหมี EP.98.
ลดน้ำหนักแบบ if.
เราหวังว่าค่านิยมบางอย่างที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านลดน้ำหนักแบบ ifข่าวของเรา
ผู้ป่วยเบาหวาน ควรลดน้ำหนักวิธิไหนคะ แล้วถ้าใน1วัน ทานน้อยกว่า BMR ของตัวเองได้มั๊ยคะ
การลดนํ้าหนักเเบบIFมีสิทธิ์ โยโย่ป่าวคับ
สวัสดีครับ ผู้สูงอายุ 70 ปี เป็นเบาหวาน แต่ไม่ถึงกับฉีดอินซูลิน. แต่อยากทำ เพราะเคยรู้มาว่าช่วยในโรคความจำเสื่อม เลยอยากลองทำ. จะเป็นอันตรายไหมครัย
สวัสดีค่ะคุณหมอขอถามหน่อยค่ะเราทำ IF 16/8 เช้าทาน 8 อีกช่วงทานบ่าย2โมง แล้วตอน2ทุ่มทานยาคุมจะทำให้ if แตกใหมค่ะ
ถ้ามีแพลนตั้งครรภ์ อายุ40 ทำหละคะควรทำไหม ทำแล้วรู้สึกประจำเดือนมาน้อยลงอะค่ะ
ผมทำงานกลางคืนนอนตอนเช้าเข้างาน19:00เลิกงาน07:00เช้าผมอยากลดน้ำหนักทำยังไงครับ
หมอครับ ยาละลายลิ่มเลือด มื้อเย็น ไปกินก่อนนอนได้ไหมครับ ( ทุกวัน ) เลย
ใช้ครับผมบวชเณรยังเรียนอยู่แล้วไม่กินข้าวเที่ยง
หมอครับ.ผมเปนปวดแสบปวดร้อนตรงลิ้รปี่ลงไปทั่วท้องรอบสะดือ.ชอบเปนเวลากินข้าวเสรจและเวลานอนตอนกลางคืน.แสบร้อนจนนอนแทบไม่ได้ สรุปผมเปนกรดไหลย้อนหรือกระเพราะเปนแผลครับ
รับทราบคะ ชัดเจนเลยคะ ขอบคุณนะคะ ขอถามเพิ่มเติมเป็นความรู้นะคะ ไม่เกี่ยวกะIFคะ ถ้ากังวลว่าจะต้องฉีดวัคซีนในวันรุ่งขึ้นจนนอนไม่หลับแล้วกินยานอนหลับจะได้ปะคะ แล้วถ้ากินจะมีผลกับวัคซีนที่ฉีดปะคะ ถ้าเกิดขึ้นกะตัวเองจะได้รู้ว่าจะต้องทำอย่างไร ขอบคุณนะคะ
สวัสดีครับหมอหมี ผมเป็นริดสีดวง เวลาถ่ายจะมีเลือดไหลออก แล้วผมกินยาละลายลิ่มเลือดอยู่ จะเป็นอันตรายถึงชีวิตหรือเปล่าครับ
ทำมาลดแต่เดือนแรกค่ะ3โล 3/4เดือนมาไม่ลดเลยแต่น้ำหนักคงทีค่ะ เพราะ อะไรค่ะ
หมอครับ ผมอึเป็นเส้นเล็กประมาณนิ้วกลาง บ่อยครั้งก็อึเป็นก้อนปนโจ๊ก บางครั้งก็ถ่ายเป็นน้ำเมือกเหลืองๆ จะเป็นอะไรไหมครับผมชอบกินน้ำผสมน้ำแข็งก้อนประจำด้วยครับขอบคุณครับ
คุณหมอคะ ถ้าเริ่มเป็นเบาหวาน แต่ไม่สามารถออกกำลังกายได้เลย แต่ควบคุมอาหาร IF ลดแป้ง งดน้ำตาล ผ่านมา 1เดือนเศษ น.น ลดไป 1 กก (น.น ปัจจุบัน 63 สูง 159) แต่ตรวจน้ำตาลในเลือดก็ยังคงเดิม (ทานยาลดไขมันในเลือดอยู่ค่ะ) คุณหมอมีคำแนะนำเพิ่มเติมมั้ยคะ ทำอย่างไรให้น้ำตาลลดคะไม่อยากทานยาเบาหวานน่ะค่ะ … ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอหมี ตั้งแต่กรดไหลย้อนเล่นงานก็น้ำหนักลงเองเลยค่ะ เพราะต้องกินอาหารแบบระวังและกินคนั้งละน้อยๆอยู่แล้ว ขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอหมีมารายงานตัวแล้วค่ะขอบคุณมากๆๆค่ะ
เวลาผมคนท้องปวดหัวเจ็บๆบางทีก็หายบางทีก็เป็นน่าจะเป็นกรดไหลย้อนหรือเปล่าครับผมปวดท้องเจ็บท้องฝึกเจ็บตรงสะดือนิดนึงนะมันเจ็บท้องช่วยแนะนำหน่อยครับควรกินยา
คุณหมอค่ะทำif..หน้าหมองคล้ำมากค่ะ…บอกวิธีด้วยค่ะ….จาก…75..เหลือ68ค่ะ..สุง168ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอหมีป้าเพิ่งจะเข้าบ้านถึงเปิดดูคุณหมอหมีค่ะป้าขอถามค่ะแล้วป้าออกกำลังกายตามในยูทูบได้ไหมค่ะตอนนี้ป้าไม่ได้ไปเจาะดูค่าน้ำตาลปลายนิ้วเลยค่ะเลยไม่รู้ว่าน้ำตาลปลายนิ้วเท่าไรค่ะออกท่าความดันสูงเบาหวานควบค่ะและปัน่จักรยานค่ะ
สวัสดีเช้าวันอังคารครับคุณหมอ
หมอลดแบบไหนถึงน้ำหนักลงค่ะหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
สวัสดีครับคุณหมอ ขอบคุณครับผม
1.เด็กและนักเรียน
2.คนมีโรคประจำตัวหลายอย่าง เช่น เบาหวาน แผลในกระเพาะอาการหรือกระเพาะอาหารอักเสบ
3.หญิงตั้งครรภ์
4.คนทำงานไม่เป็นเวลาเช่นทำงานกะกลางวัน กะกลางคืน
สวัสดีค่ะคุณหมอผู้ใจดีค่ะ
สวัสดีคะ่ ทำif ประมานอาทิตยละ5 วัน เสาร อาทิตย อยุ่กับครอบครัว
สวัสดีตอนเช้าค่ะหมอหมีสาระดีมาก
อรุณสวัสด์คะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
สวัสดีตอนเช้าครับหมอ