3 สูตรน้ำดีท็อกซ์เพื่อสุขภาพ ล้างลำไส้ และฟิตเนส
อ่าน 3,972
Detox Water เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่กำลังเป็นที่นิยมอย่างมาก นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติที่ซ่อนอยู่เพื่อช่วยกำจัดไขมันหน้าท้อง และตอนนี้ ดีท็อกซ์ลำไส้ ไม่ต้องไปโรงพยาบาล เพราะเราสามารถดีท็อกซ์ลำไส้ได้ด้วยตัวเองที่บ้าน ด้วยสูตรเครื่องดื่มดีท็อกซ์ล้างลำไส้ที่คุณทำเองได้ง่ายๆ แถมยังประหยัดเงินกว่าไปโรงพยาบาลที่ไหนอีก ผลที่ได้จะทำให้คุณยิงได้ดี พุงยุบ. เริ่มต้นเช้าวันใหม่อย่างมั่นใจเพราะพุงยุบ ใส่ชุดไหนก็สวย และเหนือสิ่งอื่นใด ผิวก็จะเปล่งประกายมากขึ้นด้วย ไปดูกันเลย
สูตรที่ 1: น้ำมะนาว + น้ำอุ่น
สูตรที่ง่ายที่สุดคือบีบมะนาวครึ่งลูกลงในน้ำอุ่นหนึ่งแก้วแล้วดื่มทุกเช้าหลังจากตื่นนอน (ก่อนอาหารเช้า) หากดื่มต่อเนื่องทุกวันจะเห็นผลชัดเจนมาก
สูตร 2: น้ำผึ้ง + มะนาว + โยเกิร์ต + นมสด
สูตรนี้อาจดูยุ่งยาก แต่มีประโยชน์มาก หากบริโภคในตอนเช้า (ในขณะท้องว่าง) ก็จะช่วยเรื่องการขับถ่าย หากรับประทานในตอนบ่าย จะช่วยย่อยของเสียในลำไส้เล็กและเปลี่ยนเป็นวิตามินบี 12 เพื่อบำรุงสมอง หรือถ้ากินในตอนเย็นจะช่วยลดพุง ย่อยอาหาร ขับถ่ายได้ดี ในตอนเช้า วิธีการบีบมะนาวครึ่งลูกลงในแก้ว ตามด้วยน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา และโยเกิร์ตธรรมดาครึ่งถ้วย แล้วใส่นมสด (อุณหภูมิปกติไม่แช่เย็น) คนให้เข้ากัน ดื่มทันทีและดื่มน้ำอุ่นอีกแก้ว
สูตร 3 เมล็ดโหระพา + น้ำอุ่น
เมล็ดโหระพาสามารถบวมและกระตุ้นเส้นประสาทรอบลำไส้ ทำให้ผ่านได้ง่ายขึ้น และยังขับไขมันที่ไม่ดีออกไป วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการแช่เมล็ดโหระพา (ล้างให้สะอาด) ในน้ำอุ่นประมาณ 30 นาที และดื่มก่อนนอนทุกคืน หรือ 3-4 วันต่อสัปดาห์
#สตรนำดทอกซ #เพอสขภาพ #ลางลำไส #แถมหนด
