แนะนำวิธีการแก้ปัญหาหน้าท้องหลังคลอด วิธีหาผิวนุ่มสวย?
อ่าน 8,399
รอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์ เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับผู้หญิงที่จะมีรอยขีดข่วนที่มองเห็นได้มากหรือน้อยขึ้นอยู่กับประเภทผิวและการดูแลของเธอ แต่หลังคลอดบุตร ปัญหารอยแตกลายที่หลงเหลืออยู่จะกลายเป็นห่วงแต่ของสวยๆงามๆ ซึ่งสุดท้ายแม่ๆ ก็ต้องหาวิธีรับมือและพยายามกำจัดลวดลายให้ได้มากที่สุด เราจึงมี 3 แบบคือ วิธีแก้รอยแตกลายหลังคลอดวิธีการฝาก? มาติดตามกัน
1. ทานอาหารเสริมวิตามิน เช่น คอลลาเจน
หากท้องของแม่หลังคลอดมีรอยแตกลาย คุณต้องกินอาหารที่มีวิตามินสูงเป็นประจำหรือทานวิตามินแบบเม็ดเสริม เพราะสารอาหารเหล่านี้ช่วยลดรอยแตกลาย เน้นอาหารที่มีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบ ซึ่งมีคุณสมบัติในการซ่อมแซมและเสริมสร้างคอลลาเจนของร่างกายซึ่งทำให้รอยข่วนที่เกิดขึ้นบนท้องของแม่หลังคลอดดูจางลงและหายไปในที่สุด นอกจากนี้ การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินอีกับบริเวณรอยแตกลายด้วยการนวดเบาๆ สามารถช่วยลดรอยแตกลายได้ในระยะเวลาอันสั้น
2. หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อน
เพราะน้ำที่สูงกว่าปกติจะทำให้ผิวแตกและแห้งได้ จนกลายเป็นขุย แถมยังทำให้ผิวขาดน้ำมากกว่าเดิมอีกด้วย โดยเฉพาะกับคุณแม่หลังคลอดที่มักมีรอยแตกลายที่หน้าท้อง หากผิวหนังบริเวณนั้นโดนน้ำร้อนบ่อยๆ ซึ่งจะทำให้เกิดการแตกร้าวมากขึ้นกว่าเดิม ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น การเปลี่ยนทำความสะอาดร่างกายที่อุณหภูมิห้องก็เพียงพอแล้ว วิธีนี้จะทำให้รอยแตกลายที่หน้าท้องหายไป
3. ดื่มน้ำให้มากขึ้น
หลังจากตั้งครรภ์จนเกิดรอยแตกลายงาที่ท้อง คุณต้องใส่ใจกับสภาพผิวของคุณเพื่อไม่ให้ผิวแห้งมากเกินไป วิธีแก้ปัญหาง่ายๆ คือการดื่มน้ำ มันจะมีผลในเชิงบวกอย่างมากต่อผิวของผู้คน เพราะน้ำจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว ให้ผิวสุขภาพดีไม่แห้งแตกเป็นขุย ดังนั้นหากท้องแม่มีรอยแตกหลังคลอด การดื่มน้ำสะอาดมากขึ้นจะช่วยลดรอยแตกลายได้ นอกจากนี้ยังสามารถเสริมด้วยน้ำผักและผลไม้จากธรรมชาติ จะเป็นทั้งความชุ่มชื้นและวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
อย่างไรก็ตาม การดูแลผิวหลังการตั้งครรภ์ คุณแม่พยาบาลควรพิจารณาซื้อผลิตภัณฑ์ทางโภชนาการและยาที่ใช้กับผิวหนังรวมทั้งดูว่ามีผลกระทบต่อทารกหรือไม่ เพราะสารบางชนิดที่แทรกซึมเข้าสู่ผิวหนังสามารถสะสมในน้ำนมที่ส่งต่อไปยังทารกจนกลายเป็นปัญหาที่ส่งผลต่อพัฒนาการในภายหลัง
#แนะนำ #วธปญหาทองลายหลงคลอด #ทำอยางไรใหกลบมาผวเรยบเนยนสวย
