ใช้งานได้จริง! “7 วิธีดูแลผิวหน้า” บ๊าย บาย ผิวโทรม นุ่ม วิ้ง วิ้งสุดๆ
อ่าน 2,718
ผิวหน้านั้นสำคัญไฉน เพราะเป็นสิ่งแรกที่คนมักจะมอง ดังนั้นหากใครมีผิวที่เรียบเนียน เปล่งปลั่ง กระจ่างใส ไม่โทรม จะยิ่งมองยิ่งมีเสน่ห์! แต่ถ้าใครที่ไม่มีผิวหน้าอย่างที่บอกข้างต้นก็ไม่ต้องกังวลไป เพราะเราสามารถทำให้หน้าสว่างขึ้นได้ ด้วยวิธีง่ายๆ ไม่เป็นอันตราย และยังมีประโยชน์อีกด้วย!
วันนี้ใคร แก๊งสาวงาม เอาเคล็ดลับ “7 วิธีดูแลผิวหน้าคุณ” มาฝากค่ะ บ๊ายบายโทรม ผิวนุ่มไม่ขาววิ้งอีกต่อไป มาบอกเพื่อน รับรองว่าถ้าทำตาม 7 องค์ประกอบนี้ ผิวและผิวหน้าของคุณจะดูดีขึ้นมากแน่นอน มีวิธีทำตามเรามาดูกันดีกว่า…
1. อาหารสำคัญเสมอ
อาหารที่เรากินเป็นปัจจัยหลักที่นี่ เพื่อแสดงให้เห็นว่าผิวของเราเป็นอย่างไร ซึ่งเราเห็นความแตกต่าง คนที่กินแต่อาหารที่มีไขมัน ไม่ค่อยกินผักและผลไม้ และคนที่เลือกกินแต่อาหารเพื่อสุขภาพเท่านั้น ผิวของพวกเขาแตกต่างกันอย่างไร? นอกจากนี้การดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้วจะช่วยให้ผิวของคุณกระจ่างใสยิ่งขึ้นไปอีก
2. ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายไม่เพียงช่วยเผาผลาญไขมันที่สะสมไว้เท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่ง เปล่งปลั่งมากยิ่งขึ้น เพราะเลือดในร่างกายถูกสูบฉีดเป็นน้ำเหมือนสาวสุขภาพดี
3.พักผ่อนให้เพียงพอ
นอนหลับเพียงพอที่จำเป็นต่อร่างกายมาก เพราะเมื่อเรานอนหลับร่างกายจะซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ หากเราพักผ่อนไม่เพียงพอหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ ร่างกายจะไม่ได้รับการฟื้นฟู ดังนั้นจะสังเกตได้ว่าคนที่นอนไม่พอจะดูเหนื่อยและโทรม
4. เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวของคุณ
หากคุณเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับผิว รับรองว่าใช้ครีมมากแค่ไหนก็ไม่เห็นผลดีขึ้น แต่ถ้าคุณเลือกใช้ครีมที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ จะช่วยแก้ปัญหาผิวหน้าที่มีอยู่ของเราได้ตรงจุดและผิวหน้าจะดูสวยขึ้นเพราะมีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะกับสภาพผิวนั่นเอง
5. ปกป้องผิวจากแสงแดด
แสงแดดเป็นตัวการที่ทำให้ผิวเสื่อมสภาพและทำให้หมองคล้ำ ดังนั้นการเผชิญแสงแดดหรือก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง เราต้องปกป้องผิวจากแสงแดด ด้วยการทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF ที่เหมาะสมกับกิจกรรมที่เราจะทำ
6. สครับผิวบางชนิด
การขัดผิวจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขนหรือเซลล์ผิวคล้ำเสีย หลุดร่วงได้ง่ายขึ้น ดังนั้นหากสาวๆ หมั่นถูหน้าเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ก็จะช่วยให้ผิวพรรณดูขาวกระจ่างใสขึ้น และเหนือสิ่งอื่นใด การขัดผิวหน้าจะต้องทำอย่างอ่อนโยน
7. รักษาความสะอาดอยู่เสมอ
โดยเฉพาะถ้าเป็นสาวที่ชอบแต่งหน้าแล้วล่ะก็ ต้องทำความสะอาดใบหน้าให้สะอาด มิฉะนั้นสิ่งสกปรกจะอุดตันรูขุมขน แล้วทำให้เกิดปัญหาผิวหน้า ไม่ว่าจะเป็น สิวอุดตัน ริ้วรอย ดังนั้นอย่าละเลยขั้นตอนการเช็ดเครื่องสำอางเด็ดขาด
เพียงทริคง่ายๆ ก็จะทำให้ทุกคนดูสดใส เปล่งปลั่ง และขาวขึ้น บอกลาความเหนื่อยล้าของใบหน้า แต่ต้องทำสม่ำเสมอ ไม่ขี้เกียจ รับรองเห็นผลชัวร์..
ภาพประกอบปกของ: 1. www.wikihow.com 2. www.wikihow.com
#เวรคจรง #วธดแลผวหนา #บายบายความโทรม #ผวหนาเนยนผอง #ขาววงขนมากๆๆ
