หยุด 5 พฤติกรรมที่ทำร้ายผิวคุณ สาเหตุของการเกิดสิวบนใบหน้า ใบหน้า และลำคอ !!!
อ่าน 2,765
คุณอาจไม่ได้สังเกตว่าพฤติกรรมในแต่ละวันของคุณเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว วันนี้ gangbeauty มาเตือน 5 พฤติกรรมทำร้ายผิว ไม่รู้ว่าเป็นสิว สิวที่ขึ้นบนใบหน้า คาง หรือคอ เกิดจากพฤติกรรมเราเอง!!!!
1. สระผม จับและม้วนผมบ่อยๆ
ผมร่วงบ่อย ลูบไล้หรือม้วนงอ เป็นพฤติกรรมที่ใครๆ ก็ทำกัน โดยเฉพาะกับคนผมยาว ต้องทำอย่างนี้เป็นประจำ บางคนทำจนเป็นนิสัย ทำไปโดยไม่รู้ตัว และนิสัยนี้อาจทำให้สิ่งสกปรกบนมือของเราติดตัวได้ค่ะ ซึ่งเมื่อสัมผัสกับผิวหน้า สิ่งสกปรกก็สามารถเกาะติดกับใบหน้าของเราได้ และสิ่งสกปรกเหล่านี้ก็สามารถทำให้เราเป็นสิวได้โดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะกับสิวที่หน้าผาก ขมับ ขา และผู้ที่เป็นสิวมักชอบทำพฤติกรรมนี้ ทางที่ดีควรพยายามลดหรืองดเว้น
2. นั่งเอาเท้าพิงคาง
นั่งบนคางบ่อยๆ พฤติกรรมอีกอย่างที่อาจทำให้เกิดสิวโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะสิวที่คางหรือบริเวณที่มือเราเกาะ สามารถกระตุ้นการเกิดสิวหรือการอักเสบได้ เป็นประสบการณ์ตรง สมัยก่อนมักเป็นสิวบริเวณปลายคาง ตอนแรกก็ไม่รู้ว่าทำไม แต่วันหนึ่งฉันเริ่มสนใจพฤติกรรมของตัวเองเมื่อเอามือแตะคาง เลยคิดทบทวนให้ตัวเองรู้ว่าเราชอบทำบ่อยๆ พยายามห้ามตัวเองให้ทำเช่นนั้น ปรากฎว่ามันได้ผล สิวที่ปลายคางหายเกลี้ยงเลย
3.คุยโทรศัพท์นาน
คุยโทรศัพท์นานๆ พฤติกรรมแบบนี้เสี่ยงเป็นสิวได้จริง คุยโทรศัพท์นานๆ สิวมักจะเกิดขึ้นที่หู ในหู ติ่งหู จนเป็นเรื่องปกติและการใช้สมาร์ทโฟนทุกวันนี้ เราใช้นิ้วจิ้มตลอดเวลา ลองนึกดูว่าสกปรกแค่ไหน เมื่อเราคุยโทรศัพท์จะเพิ่มเชื้อโรคให้ใบหน้ามากขึ้น นอกจากนี้ความร้อนจากเครื่องยังทำให้ใบหน้าระคายเคืองและทำให้เกิดสิวได้ ดังนั้นใครที่ต้องคุยโทรศัพท์บ่อยๆ บ่อยๆ อย่าลืมหาชุดหูฟังบลูทูธหรือแชทเล็กๆ น้อยๆ เพื่อช่วยป้องกันสิวได้อีกทางหนึ่ง
4. ถูพื้นบ่อยๆ
ลบทิ้งก็ไม่เลว แต่ถ้าการซับบ่อยๆ จะทำให้สิวขึ้นได้ เพราะการซับบ่อยทำให้ผิวมีความมันมากขึ้น เมื่อหน้ามัน ความเสี่ยงของการเกิดสิวก็เพิ่มขึ้นด้วย บางคนแพ้สารที่อยู่ในฟิล์มหรือกระดาษซับมัน ฉันไม่สามารถใช้งานได้ ฉันใช้มันทุกครั้งที่ฉันมีสิว ฉันเคยมีประสบการณ์กับฟิล์มดูดซับน้ำมันมาก่อน คือเมื่อก่อนเข้าใจว่าสิวเกิดจากหน้ามัน หากเราไม่สามารถทำให้หน้ามันเยิ้ม สิวก็จะหายไปอย่างแน่นอน เลยไปซื้อหนังมาดู วางไว้ใกล้มือข้างหน้าขณะหยิบขึ้นมาจนหน้าลื่น ทำแบบนี้มานานแล้วแต่สิวยังไม่หาย ต่อมาพบว่าการถูบ้านบ่อยๆไม่ดี เลยเลิกทำ ฉันรู้สึกว่าชีวิตดีขึ้นจริงๆ
5. ฉันไม่ชอบตัดเล็บ
ใครไม่ชอบตัดเล็บ ให้ระวังเชื้อโรคที่สะสมบนเล็บ เพราะสามารถกระตุ้นการเกิดสิวหรือการอักเสบได้ แม้ว่าเราจะไม่เคยเอามือแตะหน้าสิว แต่จำไว้ว่าเมื่อคุณทาครีมบนเล็บอาจสัมผัสกับใบหน้าของคุณได้ นี่ยังไม่รวมช่วงเวลาที่เราเอานิ้วจุ่มลงไปในขวดครีม พฤติกรรมนี้อาจไม่สมเหตุสมผลมากนัก แต่ถ้าจะระมัดระวัง ตัดหรือทำความสะอาดเล็บให้ดี สามารถช่วยลดการเกิดสิวได้ในระดับหนึ่ง ลองดูก็ไม่เสียหาย
#หยด #พฤตกรรมทำรายผว #สาเหตของการเกดสวบนใบหนา #กรอบหนา #และลำคอ
