บทความต่อไปนี้จะให้ความรู้และเนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับ วิตตามินซี ที่คุณต้องการ เราขอเชิญคุณสำรวจหัวข้อ beauty ยอดนิยมที่มีการค้นหารายเดือน 49,945,308 พร้อมกับการนำเสนอที่เข้าใจง่าย เรียบเรียงและเรียบเรียงโดย “Birth You In Love” บรรณาธิการเอง นอกจากนี้ คุณสามารถค้นหาหัวข้อที่เกี่ยวข้องอื่นๆ เช่น วิตามินซี 1000 mg, กินวิตามินซีทุกวัน, วิตามินซี 1000 mg ยี่ห้อไหนดี, วิตามินซีช่วยอะไร, วิตามินซี ควรกินตอนไหน, วิตามินซีสร้างภูมิคุ้มกัน, วิตามินซียี่ห้อไหนดี, วิตามินซีผิวขาว, กล่าวถึงและแชร์โดย birthyouinlove.com ในบทความด้านล่าง


วิตตามินซี

รูปภาพสำหรับคำสำคัญ วิตตามินซี

สารบัญ

1. รู้จักชนิดวิตามินซีและการทานที่ถูกต้อง | Bangkok Hospital

  • ผู้เขียน: www.bangkokhospital.com

  • วันที่โพสต์: 09/28/2021 02:13 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (58932 รีวิว)

  • ระดับสูง: 3⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 3⭐

  • สรุป: ทานพร้อมอาหารมื้อเช้าและมื้อเย็น เพราะวิตามินซีจะถูกขับออกภายใน 2 – 3 ชั่วโมง ดังนั้นการรักษาระดับวิตามินซีในเลือดให้สูงเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพ · บรรเทาหวัด ทาน …

  • ตรงกับผลการค้นหา: วิตามินซีประเภทนี้โดยทั่วมีขนาดตั้งแต่ 25 – 1,000 มิลลิกรัม แต่ขนาดยอดนิยมทั่วไปคือ 500 และ 1,000 มิลลิกรัม ซึ่งหากเป็นไปได้ควรเลือกทานที่ระบุว่าเป็นแบบ Buffered, Sustained Release หรือ Slow Release เพราะตัววิตามินซีจะค่อย ๆ ปล่อยจากเม็ดยาช้า ๆ ทำให้วิตามินซีออกฤทธิ์ได้นานขึ้น อีกทั้งช่วยให้ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร แต่ระดับวิตามินซีในกระแสเลือดที่ได้รับนั้นไม่แตกต่างจากรูปแบบเม็ดทั่วไปที่ปล่อยวิตามินซีแบบทันที

  • แหล่งที่มา:


วิตามินซี 1000 mg

2. วิตามิน C มีดีอย่างไร | โรงพยาบาลเปาโล – Paolo Hospital

  • ผู้เขียน: www.paolohospital.com

  • วันที่โพสต์: 06/08/2021 02:59 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (74536 รีวิว)

  • ระดับสูง: 5⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1⭐

  • สรุป: วิตามินซี เป็นวิตามินที่สามารถละลายในน้ำ โดยที่ร่างกายของเราไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้จำเป็นต้องได้รับวิตามินชนิดนี้จากการรับประทาน …

  • ตรงกับผลการค้นหา: การดูแลสุขภาพของคนยุคใหม่ มักหันมาพึ่งการเสริมวิตามิน เพราะเชื่อว่าเป็นการเสริมสร้างสิ่งที่ขาดหายไป รวมทั้งยังเป็นการชะลอวัย

  • แหล่งที่มา:


กินวิตามินซีทุกวัน

3. 10 วิตามินซียี่ห้อไหนดี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันปี 2022 | Watsons

  • ผู้เขียน: www.watsons.co.th

  • วันที่โพสต์: 12/20/2021 06:06 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (53124 รีวิว)

  • ระดับสูง: 2⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1⭐

  • สรุป: 10 วิตามินซีสุดปังที่อยากบอกต่อ · 1. สวิสเซ ไบโอติน ฟอร์เต้ และวิตามินซี + ซิงค์ · 2. แบลคมอร์ส ไบโอซี อะซีโรลา พลัส วิตามินซี 1500 มก. · 3. วัตสัน เอซีอี เกรฟซีด …

  • ตรงกับผลการค้นหา: เดี๋ยวฝนตก เดี๋ยวแดดเปรี้ยง เดี๋ยวฟ้าร้อง ช่วงนี้อากาศบ้านเรามีความแปรปรวนค่อนข้างมากจนร่างกายอาจจะตั้งรับไม่ทัน ยังไม่รวมถึงการนั่งทำงานในออฟฟิศที่เจอแอร์เย็นฉ่ำ บวกเข้ากับภาวะการระบาดของ COVID-19 ที่ยังไม่หมดไปเสียที ก็อาจจะทำให้สาวๆป่วยได้ง่ายมากขึ้น แต่ถ้าหากภูมิคุ้มกันร่างกายของเราดี ก็น่าจะช่วยให้ลดโอกาสป่วยไปได้ไม่น้อย และหนึ่งในอาวุธช่วยเสริมภูมิคุ้มกันชั้นยอดให้กับร่างกายได้นั่นคือ ‘วิตามินซี’ (Vitamin C) ที่เป็นสารอาหารสำคัญช่วยให้ร่างกายมีภูมิต้านทานได้มากขึ้น แต่นอกจากวิตามินซีจะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันแล้ว…

  • แหล่งที่มา:


Tìm kiếm có liên quan

4. 6 วิตามินซี ตัวเด็ด ลดรอยสิว เพิ่มผิวใส แถมช่วยป้องกันไข้หวัด!

  • ผู้เขียน: women.trueid.net

  • วันที่โพสต์: 09/17/2021 12:27 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (26140 รีวิว)

  • ระดับสูง: 5⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 4⭐

  • สรุป: 1. วิตามินซี ลดรอยสิว : MEGA We Care NAT C · 2. วิตามินซี ลดรอยสิว : DHC Supplement Vitamin C · 3. วิตามินซี ลดรอยสิว : Blackmores Vitamins Bio C …

  • ตรงกับผลการค้นหา: สำหรับวิตามินซีตัวนี้ก็เป็นแบรนด์ที่หลายๆ คนคุ้นเคยกันดี MEGA We Care NAT C นั่นเอง! โดยวิตามินซีแบรนด์นี้เค้าก็อัดแน่นวิตามินซีมาในปริมาณสูงถึง 1000 มิลลิกรัมเลยค่ะ ซึ่งเป็นวิตามินซีที่มีส่วนประกอบของ โซเดียมแอสคอเบต และแคลเซียมแอสคอเบตด้วย ทำให้ความเป็นกรดของวิตามินซีลดลง ช่วยลดการระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารได้ และเค้ายังมีส่วนผสมของไบโอฟลาโวนอยด์สูงถึง 50 มิลลิกรัม ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินซีเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น และทำให้วิตามินซีอยู่ในร่างกายได้นานนั่นเอง…

  • แหล่งที่มา:


วิตามินซี 1000 mg ยี่ห้อไหนดี

5. วิตามินซี กินอย่างไรให้ “พอดี” – โรงพยาบาลเทพธารินทร์

  • ผู้เขียน: www.theptarin.com

  • วันที่โพสต์: 09/11/2021 11:37 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (19454 รีวิว)

  • ระดับสูง: 4⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1⭐

  • สรุป: วิตามินซีมีความสำคัญ ประโยชน์ และผลที่จะเกิดขึ้นหากร่างกายขาดวิตามินซีหรือการได้รับวิตามินซีมากเกินไป วันนี้เราจะมาดูกันค่ะว่า …

  • ตรงกับผลการค้นหา: ขอบพระคุณเป็นอย่างยิ่ง ทางเราจะรีบดำเนินการและติดต่อกลับค่ะ

  • แหล่งที่มา:


วิตามินซีช่วยอะไร

6. วิตามินซียี่ห้อไหนดี? กินแล้วผิวสวย เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง!

  • ผู้เขียน: www.wongnai.com

  • วันที่โพสต์: 06/21/2021 01:08 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (94822 รีวิว)

  • ระดับสูง: 4⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2⭐

  • สรุป: 1. NAT C · 5. Korea Eundan · 6. 21st Century Vitamin C 1000 mg · 7. Vitamin C องค์การเภสัชกรรม · 9. Boots Vitamin C 50 mg · 10. NOW Foods C1000 · 11. Kirkland …

  • ตรงกับผลการค้นหา: วิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ เป็นวิตามินที่อยู่ในผักและผลไม้ที่เรากินทุกวันอยู่แล้ว อย่างเช่น ส้ม มะนาว สตรอว์เบอร์รี บรอกโคลี พริกหยวก กีวี มะเขือเทศ นอกจากจะมีวิตามินซีแล้ว ก็ยังทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารอื่น ๆ อีก อย่างกากใยที่ช่วยในการขับถ่าย รวมไปถึงแร่ธาตุอื่น ๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่สำหรับใครที่ไม่ชอบกินผักและผลไม้ การกินวิตามินซีเป็นอาหารเสริมก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ถือว่าดีต่อร่างกาย และร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่าย วิตามินซีในรูปแบบเม็ดที่ขายอยู่ตามท้องตลาด จะอยู่ในรูปแบบของ “แอสคอบิก แอซิด” (Ascorbic acid)…

  • แหล่งที่มา:


วิตามินซี ควรกินตอนไหน

7. วิตามินซี วิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายที่ควรทาน – megawecare

  • ผู้เขียน: www.megawecare.co.th

  • วันที่โพสต์: 07/11/2021 11:06 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (25524 รีวิว)

  • ระดับสูง: 4⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 3⭐

  • สรุป: การศึกษาเพิ่มเติมที่ทำให้ทราบว่า ‘วิตามินซี’ มีประโยชน์มากกว่าการป้องกันโรคหวัด โดยสามารถเสริมสร้างภูมิต้านทานโรค เพราะมีคุณสมบัติในการทำให้เม็ดเลือดขาวทำงานได้ …

  • ตรงกับผลการค้นหา: ‘วิตามินซี’ สุดยอดวิตามินเพื่อการดูแลสุขภาพ หลายคนคงจะทราบว่าการทาน ‘วิตามินซี’ เป็นประจำทุกวันสามารถช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน ทำให้ไม่เป็นหวัดบ่อย และหายจากโรคหวัดได้เร็วขึ้น ประโยชน์ของวิตามินซีในข้อนี้สามารถยืนยันได้จากผลการวิจัยที่มีการทำในปี 1970 โดย Dr. Linus Pauling นักเคมีและชีวเคมีผู้ได้รับรางวัลโนเบล ถึง 2 ครั้ง ซึ่งได้เขียนไว้ในหนังสือที่ชื่อ Vitamin C & The Common Cold (‘วิตามินซี’ กับโรคหวัด) โดยเขากล่าวไว้ว่าหากร่างกายได้รับ ‘วิตามินซี’ วันละ 1,000 มิลลิกรัม จะสามารถป้องกันหวัด และถ้าเป็นหวัดก็จะหายเร็วกว่าคนที่ไม่ได้ทานถึง 60%…

  • แหล่งที่มา:


วิตามินซีสร้างภูมิคุ้มกัน

8. วิตามินซี (Vitamin C) ประโยชน์ของวิตามินซี 18 ข้อ ! – MedThai

  • ผู้เขียน: medthai.com

  • วันที่โพสต์: 01/30/2021 02:14 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (70985 รีวิว)

  • ระดับสูง: 4⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1⭐

  • สรุป: วิตามินซี (Vitamin C) หรือ กรดแอสคอร์บิก เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง · สัตว์ส่วนใหญ่สามารถสังเคราะห์วิตามินซีเองได้ แต่ …

  • ตรงกับผลการค้นหา: Disclaimer: เนื้อหาในเว็บไซต์มีไว้เพื่อการศึกษาและเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้หรือใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาแต่อย่างใด ทางเว็บไซต์ไม่มีคำตอบสำหรับปัญหาทั้งหมด คำตอบสำหรับปัญหาที่เฉพาะเจาะจงอาจใช้ไม่ได้กับทุกคน หากคุณมีอาการเจ็บป่วยหรือรู้สึกไม่สบายควรปรึกษาแพทย์ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดอ่านเงื่อนไขการใช้งานของเรา

  • แหล่งที่มา:


วิตามินซียี่ห้อไหนดี

9. วิตามินซีกับการป้องกันหวัด – คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล

  • ผู้เขียน: pharmacy.mahidol.ac.th

  • วันที่โพสต์: 08/18/2021 08:44 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (39625 รีวิว)

  • ระดับสูง: 5⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 5⭐

  • สรุป: การดูดซึมของวิตามิซีขึ้นอยู่กับปริมาณที่รับประทานเข้าไปในแต่ละครั้ง แต่การดูดซึมวิตามินซีมีจุดอิ่มตัวในการดูดซึม กล่าวคือการรับประทานวิตามินซี …

  • ตรงกับผลการค้นหา: เกลือของกรดแอสคอร์บิกมีสมบัติเป็น buffered มีความเป็นกรดน้อยกว่าวิตามินซีในรูปกรดแอสคอร์บิก จึงมีผลระคายเคืองกระเพาะอาหารน้อยกว่ากรดแอสคอร์บิก เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับทางเดินอาหาร เช่น เคยมีอาการมวนท้องทั้งก่อนและหลังรับประทานวิตามินซี หรือท้องเสีย เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีผลช่วยเพิ่มการดูดซึมและความคงตัวของวิตามินซี เกลือของกรดแอสคอร์บิกที่มีวางจำหน่ายในปัจจุบัน ได้แก่ โซเดียม แอสคอร์เบท (sodium ascorbate) แคลเซียม แอสคอร์เบท (calcium ascorbate) โพแทสเซียม แอสคอร์เบท (potassium ascorbate) แมกนีเซียม แอสคอร์เบท (magnesium…

  • แหล่งที่มา:


วิตามินซีผิวขาว

10. วิตามินซี กับ 10 ข้อต้องรู้ กินตอนไหนดี มีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกาย

  • ผู้เขียน: www.bigc.co.th

  • วันที่โพสต์: 06/03/2021 11:32 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (4855 รีวิว)

  • ระดับสูง: 5⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 3⭐

  • สรุป: ดังนั้นหากคุณอยากทานวิตามินซี เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย หรือ บรรเทาอาการหวัด ควรปรึกษาเภสัชกรก่อนกินวิตามินซี. อยู่บ้านแบบไม่ต้องกังวล เภสัชกรร้านยาเพรียว …

  • ตรงกับผลการค้นหา: ช่วงนี้หลายๆ คนกำลังมองหาตัวช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ให้ร่างกายเเข็งเเรง ห่างไกลจากความเสี่ยงในสถานการณ์โควิด – 19 เช่นนี้ การทานวิตามินซีเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดี เพราะมีประโยชน์ต่อร่างกาย เเละช่วงสร้างภูมิต้านได้ เเต่หากอยากทานได้ผลดีมากที่สุด เราควรจะรู้ว่า วิตามินซี กินตอนไหนดีที่สุด เพื่อให้ทานเเล้วได้ประโยชน์ที่สุด พี่หมีบิ๊กกี้เลยอยากนำสาระความรู้ดีๆมาฝากกันค่ะ

  • แหล่งที่มา:


วิตตามินซี

11. รวมให้แล้ว 33 วิตามินซียี่ห้อที่ดีที่สุด ผิวใส ป้องกันหวัด สร้างภูมิคุ้มกัน

  • ผู้เขียน: www.thairath.co.th

  • วันที่โพสต์: 02/13/2021 06:57 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (2597 รีวิว)

  • ระดับสูง: 5⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 5⭐

  • สรุป: 1. Kirkland Signature Vitamin C · 2. Supurra Acerola Cherry Extract Vitamin C · 3. NAT C · 4. DHC Vitamin C · 5. วิตามินซี · 6. C-Force 1000 · 7.

  • ตรงกับผลการค้นหา: 14. California Gold Nutrition Vitamin C Gummiesวิตามินซีที่มาในรูปแบบกัมมี่ รสส้ม เคี้ยวหนึบ หอมอร่อย กินได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ นำเข้าจากอเมริกา เลือกใช้วัตถุดิบปลอดสารพิษ ไม่มีส่วนผสมจากการตัดแต่งพันธุกรรม แคลอรีต่ำ น้ำตาลน้อย และมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ต่ำมาก ไม่มีส่วนผสมของเจลาติน ถั่วเหลือง และกลูเตน ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติและวีแกนสามารถรับประทานได้ ในเด็กแนะนำให้อายุตั้งแต่ 4 ปีขึ้นไป รับประทานวันละ 1-3 ชิ้น และควรเคี้ยวให้ละเอียดก่อนกลืนค่ะ

  • แหล่งที่มา:


วิตตามินซี

12. วิตามินซี กินตอนไหน ร่างกายได้ประโยชน์เต็ม ๆ – Health Kapook

  • ผู้เขียน: health.kapook.com

  • วันที่โพสต์: 07/26/2021 09:13 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (96747 รีวิว)

  • ระดับสูง: 4⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1⭐

  • สรุป: วิตามินซี กินตอนไหนดี แล้วประโยชน์วิตามินซี นอกจากแก้หวัดยังช่วยอะไรบ้าง ถ้าเป็นวิตามินซี 500 mg 1000 mg กินวันละกี่เม็ด ถึงปลอดภัย …

  • ตรงกับผลการค้นหา: health อาหารเพื่อสุขภาพ

  • แหล่งที่มา:


วิตตามินซี

13. 6 วิตามิน ซี ยี่ห้อดัง ปี 2022 ผนึกกำลังเสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง

  • ผู้เขียน: mgronline.com

  • วันที่โพสต์: 12/12/2021 06:56 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (56362 รีวิว)

  • ระดับสูง: 3⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1⭐

  • สรุป: วิตามิน ซี 1000 mg หนึ่งในตัวช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ไม่ป่วยง่าย จะเห็นได้ว่า ทางรอดจากโรคระบาดกลายพันธุ์ การเรียกคืนสุขภาพร่างกายให้กลับมา …

  • ตรงกับผลการค้นหา: วิตามิน ซี 1000 mg หนึ่งในตัวช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ไม่ป่วยง่าย จะเห็นได้ว่า ทางรอดจากโรคระบาดกลายพันธุ์ การเรียกคืนสุขภาพร่างกายให้กลับมา …

  • แหล่งที่มา:


วิตตามินซี

14. ประโยชน์ของวิตามินซี | Laservisionthai

  • ผู้เขียน: www.laservisionthai.com

  • วันที่โพสต์: 05/09/2021 09:39 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (28061 รีวิว)

  • ระดับสูง: 5⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 4⭐

  • สรุป: Benefits of Vitamin C เนื่องจากมีการพบวิตามินซีความเข้มข้นสูงในเนื้อเยื่อของตา ดังนั้นการขาดวิตามินซี สามารถก่อให้เกิดปัญหามากมายต่อดวงตา …

  • ตรงกับผลการค้นหา: ประโยชน์ของ วิตามินซี เราทราบกันโดยทั่วไปแล้วว่า วิตามินซี มีประโยชน์มากมากหลายอย่าง ไม่ว่าจะช่วยปกป้องเซล เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สุขภาพและความแข็งแรงของเนื้อเยื่อในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับ เส้นเอ็น และคอลลาเจน ก็มีผลมาจากปริมาณ วิตามินซี ในร่างกาย และ วิตามินซี ยังมีฤทธิ์ในการเป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ดี จึงสามารถป้องกันการทำลายเซลจากอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี และช่วยให้ร่างกายสามารถรีไซเคิลสารต้านอนุมูลอิสระตัวอื่นๆ ดังนั้นเพื่อประโยชน์สูงสุดจึงควรที่จะรับประทาน วิตามินซี ร่วมกับสารต้านอนุมูลอิสระชนิดอื่นๆ เช่น วิตามินอี แคโรทีน ฟลาโวนอย เป็นต้น

  • แหล่งที่มา:


วิตตามินซี

15.
วิตามินซี (Vitamin C) ประโยชน์ ปริมาณที่ควรทานแต่ละวัน

  • ผู้เขียน: www.fascino.co.th

  • วันที่โพสต์: 11/08/2021 02:27 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (71236 รีวิว)

  • ระดับสูง: 4⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2⭐

  • สรุป: สิ่งที่ควรระวัง คือ วิตามินซี จะสลายตัวได้ง่ายเมื่อเก็บไว้ในสภาวะที่มีอุณหภูมิและความชื้นไม่เหมาะสม ดังนั้น …

  • ตรงกับผลการค้นหา: วิตามิน ซี เป็นหนึ่งในวิตามินที่ถูกพูดถึงกันเป็นอันดับต้นๆ มีประโยชน์ต่อร่างกายในทุกเพศ ทุกวัย มีผลิตภัณฑ์มากมายรอบตัวที่มีส่วนผสมของวิตามินซีในระดับที่เหมาะสม และมีอาหารหลายอย่างที่มีวิตามินซี แต่การใช้วิตามินซีของแต่ละคนแตกต่างกันไป การจะทานให้มากถึงในระดับที่ต้องการเป็นไปได้ยาก แต่มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายอย่างที่มีกรดแอสคอร์บิก หรือ วิตามินซีมากเพียงพอต่อร่างกายได้

  • แหล่งที่มา:


วิตตามินซี

16. วิตามินซี – Pobpad

  • ผู้เขียน: www.pobpad.com

  • วันที่โพสต์: 08/02/2021 08:30 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (23447 รีวิว)

  • ระดับสูง: 4⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2⭐

  • สรุป: วิตามิน ซี (Vitamin C) คือ วิตามินที่ร่างกายต้องการเพื่อนำไปสร้างคอลลาเจน ซึ่งคอลลาเจนมีประโยขน์ต่อการรักษาสุขภาพและยังช่วยในการซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ในร่างกาย …

  • ตรงกับผลการค้นหา: ควรบริโภควิตามิน ซี ตามรายละเอียดบนฉลากและตามคำแนะนำของแพทย์ โดยปกติจะรับประทานวันละ 1-4 ครั้งต่อวันขึ้นกับข้อบ่งใช้ หลังมื้ออาหาร ห้ามรับประทานเกินกว่าปริมาณที่กำหนดเพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น สำหรับผู้ที่ลืมรับประทานในมื้อนั้น ๆ หากนึกขึ้นได้ ควรรีบรับประทานในทันที โดยไม่ให้ห่างกับมื้อที่ตั้งใจจะรับประทานมากเกินไป หรือหากว่าห่างมานานแล้วให้ข้ามไปรับประทานในมื้อถัดไปได้ แต่ไม่ควรเพิ่มปริมาณการรับประทานในมื้อถัดไปเพื่อทดแทนมื้อที่ลืมรับประทาน

  • แหล่งที่มา:

สรุปผลการค้นหาวิดีโอยอดนิยมเกี่ยวกับ วิตตามินซี

(กูรูชวนเช็ค)รวมแล้ว วิตามินซี 7 ยี่ห้อตัวดัง ฉบับอัพเดต 2021 ตัวไหนปังที่สุด!

  • ผู้แต่ง: GURUCHECK

  • วันที่เผยแพร่: 06/30/2021 01:54 PM

  • ดู: 891,223 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 4⭐

  • คะแนนสูงสุด: 4⭐

  • คะแนนต่ำ: 3⭐

  • เนื้อหา:
    ตามคำเรียกร้องของคุณๆ คลิปนี้พลอยมาอัพเดท 7 ยี่ห้อวิตามินซี ที่ถูกถามถึงกันเข้ามาเยอะมาก พร้อมกับเจาะลึกการเลือกทานวิตามินซีให้คุ้มค่า 7 …

รู้ก่อนกิน!!! วิตามินซีกินอย่างไรให้ได้ประโยชน์? #BCOSMO

  • ผู้แต่ง: Bcosmo The Pharmacy

  • วันที่เผยแพร่: 07/30/2021 09:40 PM

  • ดู: 423,584 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 1⭐

  • คะแนนสูงสุด: 4⭐

  • คะแนนต่ำ: 1⭐

  • เนื้อหา:
    การทานวิตามินซีสามารถเพิ่มภูมิต้านทานและป้องกันโรคไข้หวัดได้ รวมถึงช่วยเพิ่มความกระจ่างใสให้ใบหน้าและผิวพรรณ …

ตรงปกหรือจกตา: เซรั่มวิตซี 5 ตัวดัง ผิวขาว เรียบเนียนจริงหรอ? วิตซีไม่ได้เหมือนกันทุกตัวนะ [ENG SUB]

  • ผู้แต่ง: ingck

  • วันที่เผยแพร่: 12/12/2021 11:04 PM

  • ดู: 147,136 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 1⭐

  • คะแนนสูงสุด: 5⭐

  • คะแนนต่ำ: 1⭐

  • เนื้อหา:
    Cerave Skin Renewing Vitamin C Serum Shopee: https://goeco.mobi/eXmuuf93 Lazada: https://goeco.mobi/2E472HE2 …

รีวิว CeraVe Vitamin C ตอนนี้เข้าไทยแล้ว !!! l EB.Bahboh

  • ผู้แต่ง: EB.Bahboh

  • วันที่เผยแพร่: 01/26/2021 10:28 PM

  • ดู: 195,332 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 1⭐

  • คะแนนสูงสุด: 5⭐

  • คะแนนต่ำ: 1⭐

  • เนื้อหา:
    รีวิว CeraVe Vitamin C ตอนนี้เข้าไทยแล้ว !!! l EB.Bahboh น้องคนนี้เข้าไทยแล้ว CeraVe Vitamin C ที่ปังที่สุด!

(เช็ตเรตติ้ง) 8 ยี่ห้อ วิตามินซีตัวดัง ฉบับอัพเดต 2022 ตัวไหนเหมาะที่สุด?!

  • ผู้แต่ง: GURUCHECK

  • วันที่เผยแพร่: 12/28/2021 02:46 AM

  • ดู: 16,037 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 4⭐

  • คะแนนสูงสุด: 4⭐

  • คะแนนต่ำ: 1⭐

  • เนื้อหา:
    ไม่มีสปอนเซอร์!! วิตามินซี แค่กินผิดโดส ผลลัพธ์ก็ต่างแล้ว ระวังเสียเงินเปล่านะ! คลิปนี้หม่องจัดมาจุกๆ 8 ยี่ห้อวิตามินซี ควรกินแบบไหน …

วิตามินซีไม่ได้ให้ผลลัพธ์เหมือนกันทุกตัว | รีวิวส่วนผสมแบรนด์ยอดฮิต #พลิกหลังกล่อง

  • ผู้แต่ง: ingck

  • วันที่เผยแพร่: 07/26/2021 08:35 PM

  • ดู: 370,461 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 4⭐

  • คะแนนสูงสุด: 5⭐

  • คะแนนต่ำ: 1⭐

  • เนื้อหา:
    สวัสดีครับเพื่อนๆทุกคน! วันนี้อิ๊งจะมา #พลิกหลังกล่อง ดูส่วนผสมวิตามินซีในผลิตภัณฑ์ยอดฮิตต่างๆ เพราะวิตตามินซีมีหลากหลายแบบ …

🎯อย่าเพิ่งทานวิตามินซี ถ้าคุณยังไม่รู้ 4 ข้อนี้🤔|รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย

  • ผู้แต่ง: รู้ไว้ จะได้ไม่ป่วย

  • วันที่เผยแพร่: 10/27/2021 08:15 PM

  • ดู: 134,787 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 2⭐

  • คะแนนสูงสุด: 4⭐

  • คะแนนต่ำ: 2⭐

  • เนื้อหา:
    วิตามินซี เป็นวิตามินที่ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกาย ไปช่วงที่มีการระบาดของโควิด และ ไข้หวัดใหญ่ หลายคนควรทานวิตามินซี 4 …

รีวิว koreaeunden vitamin c วิตามินซีอึนดัน กิน 2 เดือน สรุป!! ขาวจริง? สิวหาย? เห็นผลไหม จกตา

  • ผู้แต่ง: nongmchannel

  • วันที่เผยแพร่: 05/25/2021 08:34 PM

  • ดู: 48,311 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 1⭐

  • คะแนนสูงสุด: 4⭐

  • คะแนนต่ำ: 1⭐

  • เนื้อหา:
    Korea Eundan Vitamin C วิตามินซี อันดับ 1 ของเกาหลี สิวขึ้น แต่หลังๆก็ไม่ขึ้น 1 อาทิตย์แรกผิวแห้งๆ โทรมๆ ไม่ชุ่มชื้น สิวผดสิวต่างๆลดลง …

✅ HOW TOใช้วิตามินซีแบบไหนผิวแพ้ง่ายใช้ได้ ผิวขาวใส ลดรอยสิว จุดด่างดำ

  • ผู้แต่ง: Happy Nucha

  • วันที่เผยแพร่: 09/20/2021 04:27 PM

  • ดู: 2,955 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 2⭐

  • คะแนนสูงสุด: 5⭐

  • คะแนนต่ำ: 1⭐

  • เนื้อหา:
    ในคลิปนี้นุชาจะชวนทุกคนมาทำความเข้าใจ และแนะนำผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับผิวแพ้ง่าย ที่อยากจะใช้เซรั่มว.

9 ประโยชน์ของวิตามินซีที่หลายคนไม่รู้ |#หมอทีม

  • ผู้แต่ง: หมอทีม Dr. Team

  • วันที่เผยแพร่: 04/24/2021 02:31 PM

  • ดู: 33,093 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 1⭐

  • คะแนนสูงสุด: 4⭐

  • คะแนนต่ำ: 1⭐

  • เนื้อหา:
    หมอทีม รวบรวมความรู้ไว้ใน Youtube เพื่อเป็นมรดกให้กับคนไทย ❤ รับความรู้ฟรีๆ ทุกวัน โดยกดติดตามลิ้งนี้ …

บทความข้างต้นยังได้สรุปความรู้เกี่ยวกับ วิตตามินซี ที่ BirthYouInLove ได้รวบรวมไว้ หวังว่าข้อมูลของเราจะเป็นประโยชน์กับคุณ นอกจากนี้ คุณสามารถอ้างอิงถึงหัวข้อการศึกษาอื่น ๆ อีกมากมายบนเว็บไซต์ของเรา เนื้อหาที่มีคุณภาพเหล่านี้จะช่วยคุณได้อย่างแน่นอน!!

0/5 (0 Reviews)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น