ลงพุง 18 อันดับแรก

ผู้เขียน: www.vsquareclinic.com

วันที่โพสต์: 10/17/2021 02:48 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (63141 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ลักษณะอาการอ้วนลงพุง … เริ่มสังเกตจากลักษณะง่าย ๆ เช่น พุงเริ่มใหญ่ มองด้านข้างแล้วพุงย้อยลงมาเหมือนห่วงยาง เกิดจากการที่ไขมันเริ่มสะสมบริเวณ …

ตรงกับผลการค้นหา: Reading Time: 4 minutes มีคนอ่านบทความนี้แล้ว : 774 วันที่อัพเดตล่าสุด : 28 September 2022 CoolSculpting รีวิว รีวิว CoolSclupting วิธีการสลายไขมันด้วยความเย็นด้วยเครื่อง Coolsclupting เพื่อหุ่นสวย หุ่นเฟิร์ม กระชับเข้ารูป สำหรับใครที่ต้องการปรับรูปร่างและลดสัดส่วนเฉพาะจุด แบบไม่อยากผ่าตัด ไม่อยากดูดไขมัน Coolsculpting ช่วยได้ครับ แม้ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ก็สามารถสลายไขมันสะสมได้โดยไม่ต้องเจ็บตัว Coolsculpting ช่วยลดและกระชับสัดส่วน ได้ทั้งหน้าท้องและไขมันส่วนเกินตามจุดต่างๆ เช่น ต้นแขน,ต้นขา, สะโพก,น่อง,ปีกหลังใต้วงแขน ,เหนียง…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.pobpad.com

วันที่โพสต์: 07/07/2021 02:04 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (6493 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: อ้วนลงพุง (Metabolic Syndrome) เป็นกลุ่มอาการที่เกิดจากความผิดปกติของกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกาย ส่งผลให้ผู้ป่วยมีไขมันสะสมที่หน้าท้องและมีรอบเอวขนาดใหญ่ …

ตรงกับผลการค้นหา: ส่วนใหญ่แล้วผู้ป่วยอ้วนลงพุงจะไม่แสดงอาการใด ๆ นอกจากมีรอบเอวหรือพุงขนาดใหญ่จนเห็นได้ชัด แต่จากการสะสมของไขมันในช่องท้องจำนวนมากจะส่งผลให้การเผาผลาญน้ำตาลในร่างกายผิดปกติ จนน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นและเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน อีกทั้งยังทำให้ระดับไขมันในเลือดและความดันโลหิตสูงขึ้นด้วย เมื่อเกิดภาวะนี้เป็นระยะเวลานาน ผนังหลอดเลือดแดงจะหนาขึ้นจนอาจทำให้เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจได้น้อยลง ซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนหรือเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.thairath.co.th

วันที่โพสต์: 11/05/2021 02:48 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (33003 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: สาเหตุโรคอ้วนลงพุง … ส่วนใหญ่เกิดจากการกินอาหารเกินความต้องการของร่างกาย ทำให้เกิดการสะสมไขมันตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย สาเหตุยังไม่ชัดเจน แต่ …

ตรงกับผลการค้นหา: ในช่วงการระบาดของโรคติดต่อไวรัส “โควิด-19” ประชาชนหลายคนได้หยุดอยู่บ้าน และทำงานที่บ้าน เพื่อเป็นการป้องกันการแพร่ระบาดของเชื้อโรค ส่งผลให้มีคนจำนวนมากน้ำหนักขึ้น เหตุขาดการออกกำลังกายและกินบ่อย โดย นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า พฤติกรรมเหล่านี้จะทำให้ร่างกายมีภาวะไขมันสะสมอยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย และยังเพิ่มความเสี่ยงทำให้เกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะ “โรคอ้วนลงพุง” ซึ่งมีการสะสมไขมันที่บริเวณช่องท้อง หากมีมากเกินไปจะทำให้เห็นพุงยื่นออกมาชัดเจน ทำให้เสียบุคลิกภาพ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.rama.mahidol.ac.th

วันที่โพสต์: 04/08/2021 06:00 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (70027 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: ส่วน “โรคอ้วนลงพุง” เป็นภาวะที่มีการสะสมของไขมันในช่องท้องมากเกินไป เกิดจากการเผาผลาญอาหารผิดปกติ ไขมันหน้าท้องแตกตัวเป็นกรดไขมันอิสระ …

ตรงกับผลการค้นหา: โดยทั่วไป การออกกำลังกายควรทำให้ได้ 2-3 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ โดยอาจเป็นวันละประมาณ 1 ชั่วโมง วันเว้นวัน การออกกำลังกายมีหลายรูปแบบให้ผลแตกต่างกัน เช่น ว่ายน้ำ ขี่จักรยาน หรือวิ่ง ช่วยฝึกความทนของปอดและหัวใจสำหรับการออกกำลังกายใช้แรงต้าน เช่น การยกน้ำหนัก หรือซิทอัพ ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ส่วนการเดินการทำงาน ทำอาชีพหรืองานอดิเรกที่ต้องออกแรง จัดเป็นกิจกรรมการเคลื่อนไหวออกแรง ซึ่งควรทำให้ได้ทุกวัน หรือเกือบทุกวันหลักในการออกกำลังกายคือทำช้า ๆ มีช่วงพักและเมื่อเริ่มล้าให้หยุด

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.bangkokhospital.com

วันที่โพสต์: 03/22/2021 01:05 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (12242 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: ตัวการอ้วนลงพุง · การรับประทานอาหารที่มีพลังงานสูงเกินความต้องการของร่างกาย · ขาดการออกกำลังกาย เช่น ไม่มีเวลาออกกำลังกาย พฤติกรรมทำงานใช้กำลังกาย ร่างกายไม่พร้อม …

ตรงกับผลการค้นหา: คนไทยอายุ 35 ปีขึ้นไปมีปัญหาลงอ้วนลงพุงเกือบร้อยละ 30 ในปี 2011 ที่มีการสำรวจสถานการณ์ความอ้วนในประเทศไทยเทียบเคียงกับประชากรเพื่อนบ้านในกลุ่มอาเซียน พบว่า ประชากรในประเทศไทยมีค่าเฉลี่ย BMI ≥ 25 อยู่ที่ 32.2% สูงเป็นอันดับ 2 ในกลุ่มอาเซียน เห็นได้ว่าภาวะอ้วนในประเทศมีอัตราเพิ่มสูงขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในช่วง 10 – 20 ปี โดยสาเหตุที่ทำให้อ้วนลงพุง ได้แก่

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.apexprofoundbeauty.com

วันที่โพสต์: 07/09/2021 07:07 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (79155 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ทำไมอ้วนลงพุง จึงลดไม่ได้ด้วยการอดอาหารและออกกำลังกาย – Apex Profound Beauty ประสบการณ์ความงามกว่า 27 ปี ด้วยเทคโนโลยีมาตรฐาน US FDA Approved.

ตรงกับผลการค้นหา: จะพบว่าในคนส่วนใหญ่เมื่ออยู่ในช่วงวัยเด็กหรือวัยรุ่นนั้นจะไม่มีปัญหาเรื่องอ้วนลงพุง แต่เมื่อเริ่มเข้าสู่วัยกลางคนหรืออายุประมาณ 50 ปีขึ้นไป จะรู้สึกได้ว่ามีไขมันเพิ่มขึ้นบริเวณรอบเอว ทั้งนี้เพราะเซลล์ในร่างกายเริ่มเสื่อมสภาพ ฮอร์โมนทำงานได้น้อยลงไม่เหมือนเมื่อตอนอายุยังน้อย กลไกการทำงานต่างๆ ของร่างกายจึงเริ่มผิดปกติ เสียสมดุล และป็นต้นเหตุให้เกิดโรคต่างๆ ตามมา จึงเป็นที่มาว่าถ้ามีอาการอ้วนที่รอบเอวจะมีภาวะเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน และโรคหัวใจมากกว่าอ้วนในส่วนอื่นๆ ทั้งนี้ก็เพราะเกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนที่นำน้ำตาลไปใช้เป็นพลังงานนั่นเอง…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.siphhospital.com

วันที่โพสต์: 07/04/2021 11:27 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (81943 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: อ้วนลงพุง และภาวะน้ำหนักเกิน เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรค ดังนั้นการควบคุมน้ำหนักจึงเป็นสิ่งสำคัญ.

ตรงกับผลการค้นหา: เมื่ออายุมากขึ้นประสิทธิภาพในการทำงานของร่างกายลดลง หากรับประทานอาหารไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดภาวะทุพโภชนาการได้ การเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพสามารถป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs: Non-Communicable Diseases) เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง หัวใจ มะเร็ง กระดูกพรุน โรคไขข้อต่างๆ เป็นต้น

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: hd.co.th

วันที่โพสต์: 03/18/2021 09:59 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (44371 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: หน้าท้องยื่น ลงพุง เกิดจากอะไร ลดอย่างไร? · ไขมันหน้าท้องมีด้วยกันหลักๆ สองประเภท คือไขมันที่เกิดจากอวัยวะภายในและไขมันหน้าท้องที่เกิดจากการสะสมไขมันไว้ที่ชั้น …

ตรงกับผลการค้นหา: บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7 ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.sanook.com

วันที่โพสต์: 05/02/2021 02:13 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (88970 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: วิธีแก้ “อ้วนลงพุง” ด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน · มื้อเช้าอย่าให้ขาด แต่ต้องกินให้ถูกสูตร 2:1:1 · ลดไขมัน ลดอาหารประเภทผัดและทอด · ดื่มน้ำอย่าง …

ตรงกับผลการค้นหา: หากเราสามารถเปลี่ยนแปลงการบริโภคได้ ก็จะทำให้ไขมันสะสมในร่างกายลดลงได้มากเช่นกัน ดังนั้นจึงควรปรับการกิน ลดไขมัน ลดอาหารประเภทผัด-ทอด และหันมากินอาหารประเภท ต้ม ยำ ลวก ตุ๋น อบ นึ่ง แทน ไม่ว่าจะเป็นการเลือกกินไข่ต้มแทนไข่ดาวหรือไข่เจียว ซึ่งเพียงไข่ไก่ 1 ฟองที่ปรุงต่างกัน ก็มีพลังงานที่ได้รับต่างกันถึง 3.5 เท่าเลยทีเดียว โดยจากข้อมูลของ สสส. ระบุว่า ไข่เจียวให้พลังงาน 250 แคลอรี ส่วนไข่ดาวให้พลังงาน 160 แคลอรี ขณะที่ไข่ต้มให้พลังงานที่ 70 แคลอรีเท่านั้น ซึ่งถือเป็นทางเลือกที่ดีกว่า

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.nakornthon.com

วันที่โพสต์: 04/17/2021 04:05 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (92630 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ภาวะอ้วนลงพุง เป็นภาวะที่ระบบการเผาผลาญพลังงานผิดปกติ ทำให้มีไขมันสะสมในช่องท้องหรืออวัยวะในช่องท้องมากเกินไป ส่งผลให้มีหน้าท้องยื่นออกมา.

ตรงกับผลการค้นหา: “ภาวะอ้วนลงพุง” เป็นภาวะที่ระบบการเผาผลาญพลังงานผิดปกติ ทำให้มีไขมันสะสมในช่องท้องหรืออวัยวะในช่องท้องมากเกินไป ส่งผลให้มีหน้าท้องยื่นออกมา ภาวะอ้วนลงพุงไม่ได้พบในเฉพาะคนอ้วนเท่านั้น ถึงแม้ว่าน้ำหนักตัวจะอยู่ในเกณฑ์ปกติก็สามารถเกิดโรคอ้วนลงพุงได้เช่นกัน นอกจากนี้ภาวะอ้วนลงพุงยังส่งผลให้เกิดภาวะโรคไม่ติดต่อเรื้อรังตามมาอีกหลายโรค ไม่ว่าจะเป็นโรคเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นต้น

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.megawecare.co.th

วันที่โพสต์: 05/28/2021 12:31 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (13426 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: เคยสงสัยไหม? ผู้ชายเมื่อมีอายุเพิ่มมากขึ้นแล้วมักจะ ‘อ้วนลงพุง หน้าท้องยื่น’ และสาเหตุของปัญหานี้นอกจากจะมาจากระบบเผาผลาญที่ลดลงเนื่องจากอายุที่มากขึ้น …

ตรงกับผลการค้นหา: เคยสงสัยไหม? ผู้ชายเมื่อมีอายุเพิ่มมากขึ้นแล้วมักจะ ‘อ้วนลงพุง หน้าท้องยื่น’ และสาเหตุของปัญหานี้นอกจากจะมาจากระบบเผาผลาญที่ลดลงเนื่องจากอายุที่มากขึ้น การทานอาหารที่มีไขมันสูง และไม่ชอบออกกำลังกายแล้ว การอ้วนลงพุงก็มีปัจจัยมาจากฮอร์โมนที่ลดลงด้วยเช่นกัน ซึ่งอาจทำให้ผู้ชายหลายคนขาดความมั่นใจในรูปร่างของตัวเอง รวมทั้งก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมา ความสัมพันธ์ระหว่างฮอร์โมนกับเพศชาย ‘ฮอร์โมนเทสโทสเตอร์โรน’ เป็นฮอร์โมนเพศชายที่มีความสำคัญต่อร่างกายช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและกล้ามเนื้อ รวมถึงความต้องการทางเพศ การผลิตของสเปิร์ม…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.posttoday.com

วันที่โพสต์: 07/04/2021 07:36 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (6941 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: ผู้หญิงอ้วนลงพุง เสี่ยงถุงน้ำในรังไข่หลายใบ – Posttoday.com

ตรงกับผลการค้นหา: ผู้หญิงอ้วนลงพุง เสี่ยงถุงน้ำในรังไข่หลายใบ. โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ หรือ Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) หมายถึง …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: dict.longdo.com

วันที่โพสต์: 07/27/2021 10:39 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (62379 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ลงพุง, (adj) potbellied, See also: paunchy, Syn. อ้วน, Ant. ผอม, Thai Definition: มีพุงพลุ้ย หรือยื่นออกมา. ลงพุง, (v) be potbellied, Syn.

ตรงกับผลการค้นหา: บริการ ติดโพย (PopThai) เป็นบริการเปิดพจนานุกรมอัตโนมัติ โดยผู้ใช้สามารถป้อนข้อความ ทีละประโยค หรือ เป็นหน้าเลยก็ได้ ไม่จำเป็นต้องทีละคำสองคำ ระบบจะทำการแนบความหมายของคำหรือวลีภาษาต่างประเทศ (ปัจจุบันสนับสนุน ภาษาอังกฤษ, ญี่ปุ่นและเยอรมัน) ติดกับเนื้อหานั้นๆ และจะแสดงผลความหมายเมื่อเอาเมาส์ไปวางเหนือคำหนึ่งๆ ช่วยให้สามารถเข้าใจเนื้อหาของเวบภาษาต่างประเทศได้สะดวกและรวดเร็วยิ่งขึ้น ความหมายของคำจะปรากฏขึ้นมาเมื่อท่านเอาเมาส์ไปวางบนคำหรือวลีที่มีอยู่ในพจนานุกรม โดยไม่จำเป็นต้องกดปุ่มใดๆ ดังตัวอย่างในรูปข้างล่างนี้ คุณสมบัติ / Features…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.lovefitt.com

วันที่โพสต์: 11/09/2021 02:11 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (13398 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: อ้วนลงพุง วัดได้ด้วยการคำนวณ สูตรและวิธีหาค่าความอ้วนทั้ง วัดรอบเอวเทียบความสูง หาค่าดัชนีมวลกาย พร้อมแนะวิธีคุมไขมัน ลดรอบพุง.

ตรงกับผลการค้นหา: การกินอาหารที่มีพลังงานสูงเกินกว่าความต้องการ การใช้พลังงานของร่างกาย และขาดการออกกำลังกาย หรือ เคลื่อนไหวร่างกายน้อย อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย เป็นที่มาของความอ้วน น้ำหนักเกินเกณฑ์ จนถึงเกิดภาวะโรคอ้วน ซึ่งภาวะโรคอ้วนนั้น ไม่ได้แค่มีน้ำหนักตัวมากเท่านั้น แต่รวมถึงมีปริมาณไขมันสะสมในร่างกายเพิ่มมากขึ้น ซึ่งทำให้เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคได้มากมาย ทั้งโรคหัวใจ เบาหวาน โรคหลอดเลือดสมอง ความดัน และ เบาหวาน เป็นต้น

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: w9wellness.com

วันที่โพสต์: 02/06/2021 02:41 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (54585 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: “อ้วนลงพุง” ผู้หญิงหลายคนคงไม่มีใครชอบ แต่รู้หรือไม่ว่าที่จริงแล้วสาเหตุที่อ้วนลงพุงอยู่นี้อาจเสี่ยงภาวะโรคถุงน้ำรังไข่หลายใบ Polycystic Ovarian Syndrome …

ตรงกับผลการค้นหา: ทั้งนี้ ในด้านการรักษาทางเวชศาสตร์เชิงป้องกันเราก็มี โปรแกรมปรับสมดุลฮอร์โมนแบบองค์รวม ที่ช่วยในการปรับสมดุลฮอร์โมนที่จำเป็นต่อประสิทธิภาพการทำงานของร่างกาย ช่วยลดความเสี่ยงและห่างไกลจากโรคเรื้อรัง ซึ่งมีการตรวจทั้งหมด 15 รายการ ที่ W9 Wellness เราเชื่อว่าการปรับสมดุลฮอร์โมน ถือเป็นส่วนสำคัญของการดูแลสุขภาพแบบ Holistic Wellness เพื่อให้ร่างกายคุณสมบูรณ์ในทุกระบบอย่างมีประสิทธิภาพ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.nutrilite.co.th

วันที่โพสต์: 03/28/2021 01:56 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (57495 รีวิว)

ระดับสูง: 1⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: … ไม่เห็นมัดกล้ามเนื้อ และมีไขมันสะสม ถึงแม้จะไม่อ้วน แต่ก็มักจะลงพุง … โรคหลอดเลือดหัวใจ สาเหตุที่ผอมแต่ลงพุงนั้นเกิดจาก 3 สาเหตุหลัก หนึ่งคือ …

ตรงกับผลการค้นหา: เมื่อมีอาหารที่ทำให้เกิดไขมันสะสมที่พุงได้ ก็ต้องมีอาหารที่ช่วยลดพุงได้เช่นกัน อาหารที่ช่วยลดพุงได้ดีคือ สารอาหารในกลุ่มไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ ซึ่งพบมากในข้าวโอ๊ต ถั่วต่างๆ แตงกวา แครอท ต้นหอม สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี แอปเปิ้ล ส้ม เนื่องจากอาหารเหล่านี้มีกากใยสูง ทำให้ไม่เกิดการสะสม นอกจากนี้ ควรเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ผ่านกระบวนการแปรรูปทางอุตสาหกรรม อาหารสำเร็จรูป อาหารแช่แข็งต่างๆ แล้วหันมารับประทานอาหารสดๆ ปรุงใหม่ หรือปรุงเอง เน้นรับประทานผัก ผลไม้ และธัญพืช เมื่ออาหารในจานของเราคลีน การที่ไขมันจะมาสะสมที่บริเวรพุงก็เป็นเรื่องยากขึ้น

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: health.kapook.com

วันที่โพสต์: 03/20/2021 12:51 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (85099 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: 1. จะต้องอ้วนชนิดลงพุง กล่าวคือมีเส้นรอบเอวมากกว่า 90 เซนติเมตร และ 80 เซนติเมตร ในชายและหญิงตามลำดับ

ตรงกับผลการค้นหา: Kapook App ดาวน์โหลดได้เลย

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.vibhavadi.com

วันที่โพสต์: 09/27/2021 11:07 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (69530 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: โรคอ้วนลงพุง (Metabolic syndrome) – โรงพยาบาลวิภาวดี

ตรงกับผลการค้นหา: ซินโดรม หรือโรคอ้วนลงพุง คือ กลุ่มของปัจจัยเสี่ยงประกอบด้วยโรคอ้วนลงพุง (ไขมันในช่องท้องมากเกิน) ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง และระดับไขมันในเลือดสูง …

แหล่งที่มา: …

ผู้แต่ง: AMARINTV : อมรินทร์ทีวี

วันที่เผยแพร่: 10/19/2021 11:55 PM

ดู: 11,875 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
รายการ ชีพจรลงพุง ซีซั่น 5 ดำเนินรายการโดย "ลิตา อินท์ชลิตา" และ "ปอ อรรณพ" จะพามาหาของอร่อยกันที่ จ.

ผู้แต่ง: AMARINTV : อมรินทร์ทีวี

วันที่เผยแพร่: 02/04/2021 10:24 AM

ดู: 9,642 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
รายการ ชีพจรลงพุง ซีซั่น 5 ดำเนินรายการโดย "ลิตา อินท์ชลิตา" และ "ปอ อรรณพ" จะพามาหาของอร่อยกันที่เลียบคลองทวีวัฒนา …

ผู้แต่ง: Fit Design

วันที่เผยแพร่: 09/25/2021 03:08 PM

ดู: 609,405 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
สาเหตุ “อ้วนลงพุง ไขมันสะสมที่หน้าท้อง” แก้ได้ง่ายๆ ถ้าทำขั้นตอนตามในคลิปนี้ สาเหตุ 1.กินแป้งมากเกินไปใน 1 วัน และ มากเกินไปใน 1 มื้อ 2.

ผู้แต่ง: SocialMarketingTH

วันที่เผยแพร่: 07/06/2021 02:06 AM

ดู: 52,460,561 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
"อ้วนลงพุง" เป็นภาวะอ้วนที่มีการสะสมไขมันบริเวณช่วงเอว หรือช่องท้องในปริมาณมากๆ ซึ่งจะก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย หลายระบบ …

ผู้แต่ง: หมอพิเชษฐ์ 90ปีแข็งแรง

วันที่เผยแพร่: 08/21/2021 07:25 PM

ดู: 76 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
หมอพิเชษฐ์ #หมอพิเชษฐ์ไลฟ์ #แคลที "หมอพิเชษฐ์ไลฟ์ 90ปีแข็งแรง" ดำเนินรายการโดย คุณหมอพิเชษฐ์ ช่องที่รวบรวมสาระความรู้ดีๆเกี่ยวกับ …

ผู้แต่ง: สสส.

วันที่เผยแพร่: 12/06/2021 11:21 AM

ดู: 1,306,986 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 4⭐

เนื้อหา:
1 ใน 3 ของคนไทย อ้วนลงพุง โรคอ้วนลงพุงเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื่อรัง หรือโรค NCDs มากมาย เช่น …

ผู้แต่ง: Dr.V Channel

วันที่เผยแพร่: 08/07/2021 10:11 PM

ดู: 8,105 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
Your friend is a doctor, Dr.V Channel #อ้วนลงพุง #obesity.

ผู้แต่ง: AMARINTV : อมรินทร์ทีวี

วันที่เผยแพร่: 07/14/2021 02:31 AM

ดู: 3,734 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 4⭐

เนื้อหา:
รายการ ชีพจรลงพุง ซีซั่น 4 รายการที่จะพาไปลิ้มรสเมนูเด็ด เอาใจสายกิน ให้ฟินกันทุกวันจันทร์-ศุกร์ จะไปปักหมุดลงพุงแบบจัดเต็มกันที่ …

ผู้แต่ง: siriraj channel

วันที่เผยแพร่: 01/18/2021 09:18 PM

ดู: 7,086 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 1⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ทิปส์สั้นๆ เกร็ดความรู้สุขภาพจากหมอศิริราช ดูง่ายได้สาระ.

ผู้แต่ง: Fitjunctions

วันที่เผยแพร่: 06/07/2021 10:15 AM

ดู: 54,070 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
HIIT vs Body Weight เล่นแทนกันได้มั้ย? (ว่าแต่ HIIT คืออะไร?) ส่วนใครยังไม่ได้สมัคร FTF MEMBER บอกเลยว่า สมัครเลย! คอร์สฟิตหุ่น …