การรักษาเล็บขบด้วยตัวเองนั้นง่ายและราคาไม่แพง!
อ่าน 8,739
หยุดความทรมานของเล็บคุดด้วยของใกล้ตัว ที่เราหยิบมารักษาเล็บคุดเองได้ในตอนแรก
เล็บขบ ดังนั้นพวกเขาจึงต้องทนทุกข์ทรมานจากเล็บคุดจนกว่าพวกเขาจะเป็นเพื่อนสนิทกันแล้ว ใครมีปัญหาเล็บคุดไม่รู้จบ? พยายามจัดการเล็บคุดด้วยวิธีเหล่านี้ รับรองง่ายๆ ไม่ต้องจ่ายเยอะ!
* แช่เท้าในน้ำเกลือ
เกลือมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาปัญหาสุขภาพต่างๆ และเล็บคุดก็ไม่มีข้อยกเว้น เพียงแค่แช่เท้าในน้ำอุ่นกับเกลือ 1 ถ้วยเป็นเวลา 10 นาที เกลือจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบ และลดอาการปวดได้ แต่ถ้าอาการปวดยังไม่หาย คุณสามารถแช่เท้าในน้ำอุ่นได้วันละ 4 ครั้ง
* ใบบัวบกช่วยลดการอักเสบ
กรณีเล็บขบ ชนิดไม่มีหนอง ไม่ได้เกิดจากสาเหตุร้ายแรง อาการมีไม่มากนัก ใบบัวบก นำมาล้าง บด แล้วนำมาทาที่เล็บขบ ปล่อยให้แห้ง แล้วปล่อยด้วยผ้าพันแผล สรรพคุณของใบบัวบก มีสารที่ช่วยลดการอักเสบ สารต้านอนุมูลอิสระ ควรช่วยลดการอักเสบของเล็บคุด
* ทาน้ำมันมะกอกช่วยให้ตัดเล็บได้ง่าย
สำหรับเล็บคุดที่ตัดยาก แนะนำให้ทาน้ำมันมะกอกเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและเล็บให้ทั่ว แต่หลีกเลี่ยงการทาน้ำมันโดยตรงกับเล็บคุด น้ำมันมะกอกจะช่วยให้หนังกำพร้าที่โคนเล็บนุ่มและทำให้ง่ายต่อการตัด ลดบาดแผลหรือสันเขาและสันเขา ทำให้ง่ายต่อการตัดเล็บคุด
รู้วิธีบรรเทาอาการปวดเล็บคุดตั้งแต่แรก คราวนี้เรามาเรียนรู้วิธีเล็มเล็บคุดอย่างถูกวิธีกันต่อค่ะ
วิธีตัดเล็บคุดอย่างถูกวิธี
1. แช่เท้าในน้ำเกลืออุ่นๆ ตามคำแนะนำ รอจนกว่าผิวรอบเล็บคุดจะรู้สึกนุ่ม ลดอาการปวดและบวม
2. ใช้กรรไกรตัดเล็บคุดส่วนเกิน เล็บที่ไม่รู้สึกเจ็บหลุดออกมา เพื่อลดความเสี่ยงของการอักเสบ การติดเชื้อจากเศษหรือสิ่งสกปรกที่ตกค้างบนเล็บ
3. ใช้แอลกอฮอล์ 70% เช็ดเล็บ
4. ใช้กรรไกรตัดเล็บเบา ๆ เพื่อตัดเล็บคุด ทีละน้อยทีละน้อย แต่ขั้นตอนนี้ไม่จำเป็นต้องตัดบริเวณที่อักเสบจนหมด ตัดเท่าตัดจะได้ไม่ต้องทรมานมาก
5. วางสำลีก้อนเล็กๆ ไว้ระหว่างนิ้วที่มีเล็บคุด เพื่อไม่ให้เล็บของนิ้วเท้าแต่ละข้างสัมผัสกันจนกว่าเล็บคุดจะปรากฏขึ้นอีกครั้ง
6. ทายาปฏิชีวนะบริเวณเล็บขบ ปล่อยให้ยาไปรักษาอาการอักเสบที่เหลืออยู่ หรือถ้าปวดมากก็กินยาแก้ปวด
7. พยายามทำตัวให้ว่างที่สุด หรืออย่างน้อยถ้าคุณมีเล็บคุด คุณควรใส่รองเท้าแตะก่อน อากาศจะสามารถหมุนเวียนได้ง่าย และอาการเล็บคุดก็จะหายไปเร็วขึ้นด้วย
วิธีป้องกันเล็บขบ
* พยายามรักษาเท้าให้สะอาดอยู่เสมอ
* ตัดเล็บไม่ให้สั้นเกินไป
* สวมถุงเท้าและรองเท้าที่สะอาดและไม่เปียก
* บำรุงเท้าให้เนียนนุ่ม ไม่แข็งกระด้าง
* หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าที่มีปลายแหลมที่บางเกินไป รวมทั้งรองเท้าส้นสูง
* อย่าปล่อยให้มือและเท้าเปียกตลอดเวลา เพราะอาจทำให้เล็บขบได้
อย่างไรก็ตาม ในกรณีของเล็บคุด อาจหมายถึงการติดเชื้อที่เล็บคุด ใครควรรักษาเชื้อให้หายก่อน แล้วค่อยรักษาเล็บคุดทีหลัง และทางที่ดีควรไปพบแพทย์ก่อน เนื่องจากต้องใช้ยาปฏิชีวนะหรือยาฆ่าเชื้ออย่างถูกต้องเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อดื้อยาที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
#รกษาเลบขบดวยตวเอง #ไดงายๆ #ไมตองจายแพง
