มีทริคดีๆมาบอก! 5 เคล็ดลับง่ายๆ เพื่อ “หน้าเด็ก” ตลอดกาล สาวใสไม่แก่!
อ่าน 2,740
ฉันเชื่อว่าผู้หญิงทุกคนควรต้องการที่จะดูอ่อนเยาว์ หน้าใสทั้งคู่ คงไม่มีใครอยากหน้าเหี่ยวย่นหรอกค่ะ คุณดูแก่กว่าวัยใช่ไหม? …ซึ่งช่วยให้เราทำให้ใบหน้าของเราดูอ่อนกว่าวัย แค่ต้องหันมาดูแลสุขภาพกายและผิวพรรณของเราด้วย แค่นั้นเอง! วันนี้ใคร แก๊งสาวงาม มีเคล็ดลับง่ายๆ ช่วยให้ใบหน้าของสาวๆ ดูอ่อนกว่าวัย สดใส ไปด้วยกัน!
บอกเลยว่าถ้าทำตามคำแนะนำเราแนะนำ Brightness นี้ ให้สาวๆ ติดตัวไปนานแสนนาน!! อยากรู้มั้ย? มีคำแนะนำอะไรบ้าง? ถ้าอย่างนั้นไปดูพร้อม ๆ กันเลยทุกคน…
1. กินอาหารที่มีประโยชน์
จุดนี้สำคัญมาก คุณเคยได้ยินคำพูดที่ว่า “คุณคือสิ่งที่คุณกิน” หรือไม่? เช่น ถ้าสาวๆ กินแต่ของอ้วนๆ ของทอดๆ ฟาสต์ฟู้ด ร่างกายจะได้รับแต่โปรตีนและไขมัน ส่วนใหญ่นอกจากจะทำให้อ้วนแล้ว อาหารเหล่านี้ยังทำให้ดูโทรมและแก่ง่ายอีกด้วย ดังนั้นเราควรทานอาหารให้หลากหลาย เน้นผักและผลไม้ ร่างกายของเราจะได้รับวิตามินที่ดีในการซ่อมแซมตัวเอง ให้ผิวของคุณสวยใส
2. นอนหลับให้เพียงพอ
ประเด็นนี้มีความสำคัญมากเช่นกัน สาวๆจะสังเกตได้ถ้าเรานอนน้อย นอนหลับไม่เพียงพอ ตื่นเช้ามาหน้าจะโทรม ไม่เงา คล้ำใต้ตา ถ้าปล่อยไว้แบบนี้นานๆ สุขภาพร่างกายจะทรุดโทรม ยังส่งผลเสียต่อผิวของเราอีกด้วย ดังนั้นหากต้องการให้ใบหน้าดูสดใสอ่อนกว่าวัย อย่าลืมนอนพักผ่อนให้เพียงพอ
3.ใส่ใจผิวหน้า
ทุกๆวันเราต้องเผชิญกับแสงแดดและฝุ่นละออง ดังนั้น ควรพิจารณาอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ให้ใส่ใจกับผิวหน้า เช่น การขัดหรือขัดผิว เป็นต้น เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่คล้ำเสียที่หลุดร่วงได้ง่ายขึ้น พร้อมเผยผิวเนียนกระจ่างใสแทน
4. ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า
การเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับฉัน เราต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของเรา เช่น สาวผิวแห้ง ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นมากขึ้น ไม่แห้งพอ สำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าเล็กน้อย ควรเลือกครีมที่มีส่วนผสมต่อต้านริ้วรอยหรือต่อต้านวัย
5. มองโลกในแง่ดี
จุดนี้ก็สำคัญไม่แพ้กัน ดูแลร่างกายให้ดี แต่ถ้าจิตใจเราไม่ดีด้วย ก็จะส่งผลเสียต่อร่างกายและผิวหนังได้ ชอบคนเครียดมาก เผลอขมวดคิ้วโดยไม่ได้ตั้งใจจนหน้ามีรอยย่นได้ ดังนั้น ถ้าอยากหน้าเด็กใสๆ มาทำจิตใจให้ผ่องใสกัน มองโลกในแง่ดีนี้!
5 เคล็ดลับง่ายๆ แบบนี้ช่วยได้ สาวๆมีหน้าเด็ก. สาวๆแค่เปลี่ยนพฤติกรรมในแต่ละวันเล็กน้อย สำหรับใครที่เดินตามทางเราแนะนำไปแล้วว่าดีมาก ทำต่อไปครับ สู้ๆนะทุกคน….
#มทรคดๆมาบอก #เคลดลบงายๆ #หนาเดก #ตลอดกาล #สาวใส #หนาไมแก
