ผลไม้ 4 ชนิดที่ช่วยรักษาสิวอย่างเป็นธรรมชาติ
อ่าน 6,188
สวัสดีสาวๆ แก๊งบิวตี้ แอดมินมีคำแนะนำดีๆ ไว้เจอกันใหม่เช่นเคย หลายคนคงรู้อยู่แล้วว่าการกินผักและผลไม้มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก แต่คุณรู้หรือไม่ว่าผลไม้มีคุณสมบัติที่สามารถช่วยรักษาเฉพาะจุดได้? วันนี้เรารวบรวมผลไม้ 4 ชนิดที่ช่วยดูแลผิวหน้า-ลดสิวอุดตันได้ดีขึ้น ให้กลับมาสวยอย่างเป็นธรรมชาติ มาดูผลไม้ชนิดนี้กันดีกว่า นี่เป็นผลไม้ที่เราชอบกินหรือเปล่า?
มะนาว
มะนาวถือเป็นผลไม้ที่ดีที่สุด ที่คนนิยมใช้รักษาสิว น้ำมะนาวมีสาร AHA ที่เรียกว่า “กรดผลไม้” ซึ่งช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และด้วยความเป็นกรดต่ำ คนชอบนำน้ำมะนาวมาทาบริเวณสิวอักเสบ ทำให้สิวอักเสบยุบ หรือช่วยให้สิวเปิดขึ้นช่วยให้เรากำจัดสิวได้ง่าย นอกจากจะใช้กับสิวแล้ว นอกจากนี้ยังใช้ในการดื่มเพื่อช่วยระบบย่อยอาหาร หรือดีท็อกซ์ในร่างกายให้ทำงานได้ดีขึ้น หากดื่มน้ำมะนาวเป็นประจำจะช่วยลดการเกิดสิวบนใบหน้าได้ ประโยชน์เยอะเกินขนาดนี้ ไม่ลองไม่ได้แล้ว
มะละกอ
มะละกอประกอบด้วยเอนไซม์ปาเปนและไคโมพาพีน ซึ่งช่วยสมานการอักเสบและยังช่วยรักษาบาดแผลอีกด้วย ยิ่งถ้าสกัดจากเปลือกมะละกอดิบจะช่วยรักษาแผลได้ดีกว่า Solcoseryl นานถึง 1 สัปดาห์ แม้แต่แผลก็ยังรักษาได้ไม่ต้องพูดถึงการรักษาสิว โดยเฉพาะใครที่มีปัญหาหลุมสิวไม่ควรพลาด นำมะละกอสุกมาคลุกเคล้าให้เข้ากันอย่างรวดเร็ว จากนั้นจัดการพอกหน้าทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออก ยังช่วยรักษาสิวอักเสบได้อีกด้วย แต่อย่าใช้เปลือกมะละกอดิบ ยางมากเกินไปก็จะกัดหน้าคุณ
มังคุด
มังคุดเป็นผลไม้ที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าช่วยลดการอักเสบ ปัจจุบันมีเครื่องสำอางมังคุดหลายยี่ห้อ เราจึงสามารถใช้มังคุดรักษาสิวได้ โดยเฉพาะกับสิวอักเสบได้ผลดีมาก วิธีการนี้ใช้เปลือกมังคุด 10 เปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นนำไปคั้นเอาแต่น้ำให้สะเด็ดน้ำ เพื่อให้ได้น้ำสีม่วง ให้ผสมกับดินสอให้ข้นพอ แล้วนำจุดที่เป็นสิวอักเสบของเรามา รับรองสิวอักเสบจะหายเกลี้ยงในชั่วข้ามคืนแน่นอน
มะเขือเทศ
มะเขือเทศเป็นผลไม้ที่ใช้มาสก์มาอย่างยาวนาน ซึ่งในมะเขือเทศมีสาร licopersioin ซึ่งมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว มะเขือเทศมีความเป็นกรดอ่อนๆ พร้อมทั้งช่วยรักษาสิวอักเสบ ยังช่วยกระชับรูขุมขนบนใบหน้าและยังช่วยผลัดเซลล์ผิวหน้า วิธีการก็คือให้ผสมมะเขือเทศให้เข้ากัน จากนั้นจัดการมาส์กทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกตามปกติ ทำเช่นนี้สัปดาห์ละ 3 ครั้ง เพื่อช่วยลดการเกิดสิว ผิวมีน้ำมีนวล มีน้ำมีนวลขึ้น
#ผลไม #ชนดทชวยรกษาอาการสวอดตนแบบธรรมชาต
