บอก 10 วิธีรักษาสิวด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ
สิวเป็นภาวะที่พบได้บ่อยมากแต่ส่งผลเสียต่อผิวหนัง ทำให้คุณรู้สึกผิดและกลัวที่จะสื่อสารกับพวกเราทุกคน สิวสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะในบริบทของวัยแรกรุ่น การรักษาสิวด้วยส่วนผสมสีเขียวกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ เพียงเพราะว่ามีความอ่อนโยนต่อผิวและได้ผลมากในบริเวณที่เป็นสิว
สารบัญ
1. สาเหตุของการเกิดสิวคืออะไร?
สิวเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนในผิวของคุณอุดตันด้วยน้ำมันและเนื้อเยื่อผิวที่ตายแล้ว
แต่ละรูพรุนมีต่อมน้ำมันที่ผลิตน้ำมัน น้ำมันส่วนเกินมีความสามารถในการอุดตันรูขุมขน โดยสนับสนุนการเติบโตของแบคทีเรียที่เรียกว่า propionibacterium acnes หรือ p. สิว
วิธีรักษาสิวแบบง่ายๆ ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ
มีวิธีรักษาสิวจากธรรมชาติที่ทำได้ง่ายและสะดวก ดังนี้
ใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล
น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องความสามารถในการต่อสู้กับแบคทีเรียและเชื้อราหลายชนิด กรดอินทรีย์ที่แรง ได้แก่ :
กรดซิตริก : มีความสามารถในการรื้อป. สิว
กรดซัคซินิก : ยับยั้งการอักเสบที่เกิดจากเชื้อรา สิวสร้างป้องกันรอยแผลเป็น
กรดแลคติก: แก้ไขรอยแผลเป็นจากสิว
หลีกเลี่ยงการใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นยารักษาสิวแบบธรรมชาติ หากคุณมีผิวบอบบางหรือมีแนวโน้มเป็นสิวง่าย
โดยใช้
แรก . ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำ 3 ช้อนโต๊ะ
2. เนื่องจากใบหน้าสะอาดแล้ว ให้ทาส่วนผสมเบาๆ กับผิวด้วยสำลีก้านที่สะอาด
3. ทิ้งไว้บนผิวหนังประมาณ 5 – 20 วินาที จากนั้นทำความสะอาดด้วยน้ำและเช็ดให้แห้ง
4. ทำซ้ำขั้นตอนนี้ 1-2 ครั้งต่อวันทุกชั่วโมงหากจำเป็น
5 . การใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดแผลไหม้และเกิดปฏิกิริยาทางผิวหนัง หากต้องการลองใช้ ให้ใช้ในปริมาณเล็กน้อยและเจือจางด้วยน้ำ
ทำมาส์กน้ำผึ้งและอบเชย
น้ำผึ้งและอบเชยเป็นยารักษาสิวจากธรรมชาติที่สามารถต่อสู้กับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวและลดการอักเสบได้ ฮันนี่ยังมีความสามารถในการป้องกันการขึ้นของพี สิว คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบของน้ำผึ้งและอบเชยมีคุณสมบัติในการลดการเกิดสิว
โดยใช้
แรก . ผสมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะกับอบเชย 1 ช้อนชาให้เป็นส่วนผสมเดียวกัน
2. หลังล้างหน้า นวดเบาๆ ให้ซึมเข้าสู่ผิว ทิ้งไว้ 10-15 นาที
3. ล้างหน้ากากออกและเช็ดหน้าให้แห้งด้วยผ้าฝ้าย
2. ทาชาลงบนผิว
ชาอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการเกิดสิว โพลีฟีนอลที่มีอยู่ในชาช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียและลดการอักเสบ การใช้ชากับผิวช่วยลดการผลิตน้ำมันส่วนเกินในผู้ที่เป็นสิว
โดยใช้
แรก . นำชาในประเทศไปต้มประมาณ 3-4 นาที
2. ปล่อยให้ชาเขียวเย็น
3. ใช้สำลีชุบน้ำเช็ดผิวหรือเทลงในขวดสเปรย์แล้วฉีดเบาๆ ลงบนผิว
4. ปล่อยให้แห้งแล้วล้างออกด้วยน้ำ
3.ทาวิทช์ฮาเซล
วิชฮาเซลประกอบด้วยแทนนิน สารที่มีคุณสมบัติต้านแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ และวิธีแก้ปัญหาสิวตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ ใช้ในการรักษาสภาพผิวที่หลากหลาย รวมทั้งรังแค กลาก แผลไฟไหม้ รอยฟกช้ำ แมลงกัดต่อย และสิว วิชฮาเซลยังมีความสามารถในการต่อสู้กับแบคทีเรีย ซึ่งมีส่วนช่วยในการจำกัดปฏิกิริยาของผิวหนังและการอักเสบ
โดยใช้
แรก . ใส่วิชฮาเซล 1 ช้อนชาและน้ำ 1 ถ้วยลงในหม้อขนาดเล็ก
2. แช่ไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วต้มส่วนผสมบนเตา
3. ปิดฝา ลดความร้อนลงและปรุงอาหารประมาณ 10 นาที
4. นำส่วนผสมออกจากเตาแล้วแช่ต่ออีก 10 นาที
5 . กรองและเก็บในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเท
6. ใช้สำลีสะอาดถูบนผิววันละ 1-2 ครั้ง หรือมากกว่านั้นแล้วแต่ความต้องการ
เพิ่มความชุ่มชื้นด้วยว่านหางจระเข้
ใบว่านหางจระเข้มีลักษณะเป็นเจลใส เจลว่านหางจระเข้มักจะเสริมด้วยโลชั่นและสบู่ ใช้รักษารอยถลอก ผื่น แผลไฟไหม้ และสภาพผิวอื่นๆ
ว่านหางจระเข้ประกอบด้วยกรดซาลิไซลิกและกำมะถัน ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาสิวจากโลกแห่งธรรมชาติ
โดยใช้
แรก . ใช้ช้อนขูดเจลออกจากต้นว่านหางจระเข้
2. ทาเจลว่านหางจระเข้ลงบนผิวโดยตรงเพื่อเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์
3. ทำซ้ำวันละ 1-2 ครั้ง หรือบ่อยเท่าที่ต้องการ
4. ใส่น้ำมันปลา
น้ำมันปลาประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 หลักสองประเภท: กรด eicosapentaenoic (epa) และกรด docosahexaenoic (dha) epa และ dha ช่วยลดปัจจัยการอักเสบที่ทำให้เกิดสิวได้
กรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นไขมันที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย คุณสามารถเพิ่มกรดไขมันโอเมก้า 3 ได้ด้วยการรับประทานปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน ปลาแอนโชวี่ วอลนัท เมล็ดเจีย และเมล็ดแฟลกซ์บด
5.น้ำมันโจโจ้บา
น้ำมันโจโจ้บาเป็นน้ำมันธรรมชาติที่ทำจากเมล็ดของต้นโจโจ้บา โจโจ้บาออยล์มีคุณสมบัติในการซ่อมแซมผิวที่เสียหาย เร่งการสมานแผล รวมทั้งรอยโรคจากสิว
สารประกอบหลายชนิดในน้ำมันโจโจ้บาคือการรักษาสิวตามธรรมชาติที่ช่วยจำกัดการอักเสบของผิวหนัง ลดรอยแดงและบวมบริเวณสิว สิวหัวขาว และแผลอักเสบอื่นๆ
6. น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกินและสิ่งตกค้างจากรูขุมขนที่อุดตัน น้ำผึ้งยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและสมานแผล
โดยใช้
ใช้สำลีชุบน้ำผึ้งเล็กน้อยลงบนสิว ถ้าไม่ ให้เติมน้ำผึ้งลงในมาส์กหน้า
7. กระเทียม
กระเทียมใช้รักษาโรคติดเชื้อและส่งเสริมความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับแบคทีเรียและรักษาการติดเชื้อ
กระเทียมมีสารประกอบออร์กาโนซัลเฟอร์ซึ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบตามธรรมชาติ สารประกอบออร์กาโนซัลเฟอร์ยังมีแนวโน้มที่จะช่วยเพิ่มระบบแอนติบอดี ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อ
โดยใช้
เพื่อต่อสู้กับการอักเสบและการติดเชื้อที่เกิดจากสิว ผู้คนสามารถใส่กระเทียมลงในอาหารได้ หลีกเลี่ยงการทากระเทียมโดยตรงที่ผิวหนังเพราะมีโอกาสเกิดปฏิกิริยาทางผิวหนังและแผลไหม้ได้
8. น้ำมันมะพร้าว
เช่นเดียวกับการรักษาสิวแบบธรรมชาติอื่นๆ น้ำมันมะพร้าวมีสารต้านการอักเสบและต้านแบคทีเรีย จึงสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว และลดรอยแดงและบวมได้ น้ำมันมะพร้าวยังมีความสามารถในการเร่งการสมานแผลจากสิว
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเสมอก่อนที่จะใช้วิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติสำหรับสิวที่รุนแรง เป็นเวลานานหลายปี ลึกหรือน่าวิตก
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเสมอก่อนที่จะใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติสำหรับสิวที่รุนแรง เรื้อรัง ลึกหรือเจ็บปวด
สิวเป็นสภาพผิวที่พบบ่อยมาก ปัจจุบันมีวิธีการรักษาสิวหลายวิธี การรักษาสิวแบบธรรมชาตินั้นอ่อนโยนต่อผิวมาก และมีประสิทธิภาพสำหรับสิวเล็กน้อยถึงปานกลาง
