ข้อมูลในบทความนี้จะพูดถึงวิธี ฝึก วิ่ง มาราธอน หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับวิธี ฝึก วิ่ง มาราธอนมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อวิธี ฝึก วิ่ง มาราธอนในโพสต์คิปโชเก้ ซ้อมวิ่งยังไง? (Reaction Video)นี้.
สารบัญ
ข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับวิธี ฝึก วิ่ง มาราธอนในคิปโชเก้ ซ้อมวิ่งยังไง? (Reaction Video)ล่าสุด
ที่เว็บไซต์Birth You In Loveคุณสามารถอัปเดตเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากวิธี ฝึก วิ่ง มาราธอนเพื่อข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าbirthyouinlove.com เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวันสำหรับคุณเสมอ, ด้วยความหวังว่าจะมอบคุณค่าที่ถูกต้องที่สุดให้กับผู้ใช้ ช่วยให้คุณอัพเดทข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้อย่างแม่นยำที่สุด.
แชร์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อวิธี ฝึก วิ่ง มาราธอน
วันนี้เราจะมาดูวิธีการฝึกซ้อมของ Kipchoge และวิธีที่เขาฝึกเพื่อทำลายอุปสรรคในการวิ่งมาราธอน 2 ชั่วโมง การผลิตที่กำลังทำงานอยู่ทั้งหมด; วิดีโอ Galen Rupp; .
ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของวิธี ฝึก วิ่ง มาราธอน
นอกจากการอ่านข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ คิปโชเก้ ซ้อมวิ่งยังไง? (Reaction Video) สามารถดูและอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง
ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับวิธี ฝึก วิ่ง มาราธอน
#คปโชเก #ซอมวงยงไง #Reaction #Video.
คิปโชเก้,kipchoge,เทคนิคการซ้อมวิ่งมาราธอน,วิ่งมาราธอน 2 ชั่วโมง,breaking2 marathon,01:59:59,รองเท้าวิ่ง,ไนกี้,สาระความรู้,where2run.
คิปโชเก้ ซ้อมวิ่งยังไง? (Reaction Video).
วิธี ฝึก วิ่ง มาราธอน.
เราหวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามข้อมูลวิธี ฝึก วิ่ง มาราธอนของเรา
เพซ 2:13 2:09 นี้เร็วเกือบเท่ามอเตอร์ไซค์เลยนะครับ แม่เจ้า
ซ้อมตอนเช้าเวลาอย่างเดียวเหรอครับ
ซ้อมแบบเอเลียส…คงไม่เร็วขึ้นแต่น่าจะตายก่อนคับ
ทฤษฎี Zone 2 พังพินาศ
ถ้าทำตามคงขาดใจพอดี นำมาปรับใช่ได้ค่ะ ขอบพระคุณแอดมินเต้ย มากค่ะ
แล้วเขาเล่นเวท ตอนไหนครับ
เ
เค้ามีกี่ปอดครับ
Euliod kipchoge is my brother …can u guys comments eith English
Tempo 40km บ้าไปแล้ว
โชเก้ทำได้ละครับ ผมนั่งดูต้นจนจบบบ สุดยอดจริงๆ
คิปโช้เก้กล่าวคุณวิ่งยังไงก็ได้ให้ทรมาณที่สุดหลังจากนั้นคุณจะชินเองเเทนที่คุณจะมานั่งนอนขี้เกลียจไปวันๆจงเชื่อมันในตัวเองว่าต้องทำได้ฝืนมันไปเลื่อยๆอย่าไปท้อคิดว่าเรามาวิ่งเพื่ออะไรอยากจะเป็นนักวิ่งที่อึดที่สุดใช่ไมจงหมั่นขยันซ้อมมัน เเละที่ขาดไม่ได้เลยคือการมีวินัยในตัวเองเเละคุณจะเป็นอย่างฝัน(คิปโชเก้กล่าว)
เผ่าพันธุ์ สายเลือด โครงสร้างร่างกาย ถิ่นกำเนิด ความลำบาก เกิดมาเพื่อเดินเพื่อต้องวิ่ง จึงทำได้ รุ่นต่อรุ่นที่เป็นนักวิ่ง จึงเกิดทฤษฎีให้คนรุ่นต่อไปให้ทำตามได้ง่าย มีนักวิ่งที่มีโอกาสทำได้อยู่แล้วในเผ่าพันธุ์พวกนี้ และดียิ่งขึ้นไปอีก ในสายเลือดใหม่ๆในโลกนี้ใครจะสู้เผ่าพันธุ์พวกนี้ได้ ไม่มี และพวกนี้วิ่งคืออาชีพ ไม่ใช่วิ่งเป็นงานอดิเรก จึงมีการพัฒนาตัวเองจนเหนือมนุษย์ทั่วไป แค่พวกปลายแถวกลางแถวมาวิ่งในเอเชียคนไทยยังสู้ยากเลย คนไทยหรือเอเชียคิดว่าไม่มีใครทำได้หรอก แบบคิปโซเก้ ระดับทีมชาติยังสู้เขายากเลย สิ่งที่ทำได้คือ พยามคิดฝันว่าจะทำได้ และได้พูดมีแต่ทฤษฎีแค่นั้นล่ะ เพราะยากเกินกว่าจะปฏิบัติ
ผมวิ่ง 2ก.ม. 13นาที ถ้าผมวิ่ง10 ก.ม.น่าจะ2ชม.
ไม่มี Long run นี้คือการฉีกกฎของนักวิ่งเลยครับ
แอดเต้ยคะ ทำเสื้อกล้าม Where2Run เหอะ อยากใส่วิ่ง KKIM2020
อยากให้แปลคลิปของ ineos 159 คับ
ไม่มีวิ่งยาวนี่คือยังไงครับในตารางมันก็มี40โลอยู่ไม่ใช่หรอครับ
pace 2กว่าๆผมวิ่งได้แค่ 100 เมตรแค่น้นครับ วิ่งเสร็จเจ็บกล้ามเนื้อเลย
หัวใจจะวายตายก่อน (ผมนะไม่ใช่เขา) 2:45
ปั่นจักรยานยังไม่ใด้เร็วขนาดนี้เลยค่ะ
มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
แต่ผมสามารถทำความเร็วแบบ kipchoge ได้ 400เมตรครับ ด้วยเวลา 1 นาที 8วิ ขณะอายุ 51ปี
หายใจแบบไหน และอัตราการเต้นหัวใจระหว่างการวิ่งอยู่ที่เท่าไหร่ครับ. อยากทราบ
แอดครับ รองเท้าคู่โปรดของแอดยังเป็น altra escalente racer ไหมหรอครับ??
เกินมนุษย์ไม่สามรถทัาได้5555
มาแล้ว กำลังรอเลยครับ
ขอบคุณครับ