กินพิซซ่าไม่อ้วน มีทาง!

อ่าน 4,464

มันยากที่จะบอกว่าฉันผอม แต่ก็มีอาหารจานด่วนผุดขึ้นมาเหมือนเห็ด และดูภาพโฆษณา ทำไมทำน่ากินจัง โดยเฉพาะพิซซ่าหน้าใหม่ก็ต้องเป็นภาพชีสยืดๆ ในที่สุดเขาก็พังและเดินเข้าไปในร้านพิชซ่า สั่งจานหนานุ่มขนาดใหญ่ จริงๆแล้วมันคือพิซซ่า มีวิธีกินไม่ให้อ้วนค่ะ อยากทราบค่ะ แก๊งสาวงาม มาเลย


สไตล์อเมริกัน


ภาษาอิตาลี

ในประเทศไทยมักจะมีพิซซ่าที่มีชื่อเสียงอยู่สองแห่ง บริษัทพิซซ่า แล้วไง พิซซ่าฮัท กับรสชาติต้นตำรับ ปากคนไทย แต่ทั้งสองแบรนด์ รู้หรือไม่ว่าต้นตำรับเป็นพิซซ่าสไตล์อเมริกัน? ไม่ใช่อิตาเลียน 100% พิซซ่าอเมริกันมีแป้งและมันเยิ้มมากกว่าอิตาลี ซึ่งหมายความว่าถ้าคุณกินพิซซ่าโดยไม่เพิ่มน้ำหนัก หลีกเลี่ยงสไตล์อเมริกัน หันมาทานอาหารอิตาเลี่ยนกันดีกว่า เพราะพิซซ่าสไตล์อิตาเลี่ยนเป็นพิซซ่าแป้งบางกรอบไม่ท่วมเพราะแป้งมันฝรั่งชิ้นเล็ก รับน้ำหนักไม่ได้ โดยเฉพาะถ้าเพจที่มีชีสไม่เยอะอย่าง Magaritta สามารถลดแคลลงได้อย่างมาก!

หรือถ้ากังวลว่าจะใหญ่แนะนำให้ปรุงเองให้เสร็จ เมื่อ YouTube พร้อมสำหรับการค้นหาทางอินเทอร์เน็ตแล้ว มาดูวิธีทำพิซซ่าโฮมเมดกัน ซึ่งแบบนี้ก็มีข้อดีคือเราจะกินอะไรก็ได้ที่เราต้องการ สุขภาพดีแค่ไหนก็ควบคุมส่วนผสมได้ ซอสมะเขือเทศสามารถทิ้งได้ ดังนั้นอย่าใช้เพราะมีเกลือและน้ำตาลสูง เปลี่ยนเป็นน้ำซุปข้นมะเขือเทศที่ดีกว่า รวมทั้งเนื้อสัตว์และผัก ซึ่งจะกลายเป็นสูตรพิซซ่าที่สะอาด รสชาติสลัดแต่กินแป้งพิซซ่ากรุบกรอบ

ที่สำคัญอย่าลืมเล่นกีฬากับคุณสาวๆ!


#กนพซซาแบบไมอวน #มวธ

0/5 (0 Reviews)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น