บทความต่อไปนี้จะให้ความรู้และเนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับ กินคีโต 1 อาทิตย์ ที่คุณต้องการ เราขอเชิญคุณสำรวจหัวข้อ beauty ยอดนิยมที่มีการค้นหารายเดือน 71,914,494 พร้อมกับการนำเสนอที่เข้าใจง่าย เรียบเรียงและเรียบเรียงโดย “Birth You In Love” บรรณาธิการเอง นอกจากนี้ คุณสามารถค้นหาหัวข้อที่เกี่ยวข้องอื่นๆ เช่น กิน คี โต 1 อาทิตย์ น้ำหนักไม่ลด, กินคีโต 1 อาทิตย์ ลดกี่โล pantip, วิธี เริ่มกิน คี โต, กินคีโตกี่วันเห็นผล, กินคีโต ข้อเสีย, กินคีโต 1 อาทิตย์ ลดกี่โล, ตารางกินคีโต 1 เดือน, เมนูอาหารคีโต 7-11, เมนูอาหารคีโต 7วัน, เข้าคีโตเร่งด่วน, กล่าวถึงและแชร์โดย birthyouinlove.com ในบทความด้านล่าง
สารบัญ
1. ตารางอาหารลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิค 3 มื้อ 14 วัน แค่ 2 สัปดาห์ หุ่นก็
-
ผู้เขียน: women.trueid.net
-
วันที่โพสต์: 12/29/2021 11:17 PM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (44250 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 2⭐
-
สรุป: สารให้ความหวานที่คีโตกินได้มี 4 อย่าง : สตีเวีย, อินนูลิน, อิริททอล, หล่อฮั่งก้วย. ตารางอาหารลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิค สัปดาห์ที่ 1. อาหารลดน้ำหนัก …
-
ตรงกับผลการค้นหา: ลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิคกินอะไรได้บ้าง! ใครที่ยังไม่คิดไม่ออก ไม่ต้องกังวลค่า เพราะวันนี้เราก็มี ตารางอาหารลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิค มาฝากกันเช่นเคย หลังจากที่เราได้เคยนำตารางอาหารแบบ 7 วันมาฝากกันไปแล้ว (คลิกอ่าน ตารางอาหารลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิค 7 วัน กินแล้วผอม ลดน้ำหนักได้จริง!) คราวนี้เราก็จัดเต็มมาให้มากกว่าเดิม! เป็นตารางเมนูคีโตแบบครบ 3 มื้อ ทั้งหมด 14 วันกันเลย เรียกว่าถ้ากินครบตามนี้ ก็ช่วยให้น้ำหนักลดแบบเห็นผลแน่นอน ฉะนั้นอย่ารอช้าค่ะ มาดูเมนูแล้วไปกินตามนี้กันด่วนๆ !
-
แหล่งที่มา: …
2. Top 23 กินคีโต 1 อาทิตย์ – Thú chơi
-
ผู้เขียน: thuchoi.com
-
วันที่โพสต์: 06/11/2021 05:57 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (6823 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1⭐
-
สรุป: 1. ตารางกินคีโต (Keto) 7 วัน เมนูคีโต ลดน้ำหนัก หาง่าย ทำสะดวก ไม่แพง · 2. ทานคีโต2อาทิตย์แรกน้ำหนักลด หลังจากนั้นไม่ลดเลยเป็นเพราะอะไรคะ · 3. เมนูอาหารคีโต 7 วัน …
-
ตรงกับผลการค้นหา: คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับเมนูอาหารคีโต 7 วัน ที่เราได้แนะนำกันไป หวังว่าพอจะช่วยให้คุณได้มีไอเดียและแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักบ้างไม่มากก็น้อยนะคะ สำหรับใครที่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับการลดน้ำหนักแต่ละวิธีนั้นแตกต่างกันอย่างไรบ้าง? ไม่ว่าจะเป็น Keto Diet, Atkins Diet, Carnivore Diet, Intermittent Fasting …
-
แหล่งที่มา: …
3. ทานคีโต2อาทิตย์แรกน้ำหนักลด หลังจากนั้นไม่ลดเลยเป็นเพราะอะไรคะ
-
ผู้เขียน: pantip.com
-
วันที่โพสต์: 02/21/2021 02:46 PM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (56443 รีวิว)
-
ระดับสูง: 1⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1⭐
-
สรุป: คือเริ่มทานคีโตเมื่อวันที่ 15มีนา 2อาทิตย์แรกลดไป 5 กิโล อาทิตย์ที่ 3 … ผมกินคีโต กับ if 23/1 ไม่เน้นกินคาร์บกับของหวานคีโต.
-
ตรงกับผลการค้นหา: คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
แหล่งที่มา: …
4. ตารางกินคีโต (Keto) 7 วัน เมนูคีโต ลดน้ำหนัก หาง่าย ทำสะดวก ไม่แพง
-
ผู้เขียน: bestreview.asia
-
วันที่โพสต์: 08/31/2021 12:05 PM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (28611 รีวิว)
-
ระดับสูง: 1⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1⭐
-
สรุป: การกินแบบคีโตเจนิคคือการกินแบบ low-carb, high-fat diet (LCHF) โดยกินไขมันดีเป็นหลัก … ตารางกินคีโต (Keto) 7 วัน. เมนูอาหารคีโต : วันที่ 1.
-
ตรงกับผลการค้นหา: เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับเมนูอาหารคีโต 7 วัน ที่เราได้แนะนำกันไป หวังว่าพอจะช่วยให้คุณได้มีไอเดียและแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักบ้างไม่มากก็น้อยนะคะ สำหรับใครที่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับการลดน้ำหนักแต่ละวิธีนั้นแตกต่างกันอย่างไรบ้าง? ไม่ว่าจะเป็น Keto Diet, Atkins Diet, Carnivore Diet, Intermittent Fasting (IF) Diet, Mediterranean Diet, Paleo Diet หรือการลดน้ำหนักด้วยวิธีนับแคลอรี่ เราก็มีตารางสรุปวิธีลดน้ำหนักแบบไหนเหมาะสมกับคุณที่สุด แบบที่แจกแจงรายละเอียดมาให้คุณได้ศึกษากันด้วยนะคะ รวมถึงยังมีบทความที่บอกเกี่ยวกับเมนูอาหารที่ควรกินและไม่ควรกิน…
-
แหล่งที่มา: …
5. ลดน้ำหนัก 16 กิโลกรัม ด้วยวิธี Keto ภายใน 60 วัน – THiNKNET
-
ผู้เขียน: www.thinknet.co.th
-
วันที่โพสต์: 06/28/2021 09:58 PM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (56621 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 2⭐
-
สรุป: การทานอาหารแบบ Keto นั้น คือการกินไขมันที่มาจากธรรมชาติล้วนๆ เป็นระยะเวลาติดต่อกัน เพื่อให้ร่างกายปรับพฤติกรรมการใช้สารอาหารมาเป็นแหล่งพลังงาน …
-
ตรงกับผลการค้นหา: จาก 2. ข้อข้างต้นนั้น รวมแล้วผมเลยคิดว่า การทำงานแบบ WFH นั้นตอบโจทย์มาก ๆ ครับ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเวลาของการทำงานที่คุณสามารถจัดการได้เอง คุณสามารถใช้เวลากับการพักกลางวันได้มากกว่า 1 ชม. ในการปรุงอาหารและทานของคุณเองได้ (แต่ต้องไม่กระทบงานนะครับผมมม) หรือในช่วงเย็นวันนี้หากคุณต้องไปออกกำลังกาย (ผมเองใช้กฏการออกกำลังกาย ด้วยการเดินรอบหมู่บ้าน (ประมาณ 5kg) อาทิตย์ละ 3 รอบเป็นอย่างน้อยครับ แต่ถ้าคุณติดงานอยู่หรือมีงานค้างอยู่ คุณก็สามารถกด พักงาน เพื่อไปออกกำลังกายให้เรียบร้อยได้ แล้วก็ค่อยกลับมา เริ่มงาน เพื่อทำงานที่ค้างต่อให้เสร็จ…
-
แหล่งที่มา: …
6. ไอเดียเมนูคีโต 1 เดือน กินตามนี้ช่วยลดน้ำหนักได้จริง
-
ผู้เขียน: www.pueasukkapab.com
-
วันที่โพสต์: 10/29/2021 08:30 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (56596 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 2⭐
-
สรุป: ไอเดีย เมนูคีโต 1 เดือน กินตามนี้ช่วยลดน้ำหนักได้จริง · มื้อเช้า – ออมเล็ตเห็ด + นมอัลมอนด์ · มื้อกลางวัน – สลัดผักโขม + แซลมอนย่าง · มื้อเย็น – กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา …
-
ตรงกับผลการค้นหา: อาหารคีโตกลายเป็นหนึ่งในเทรนด์สุขภาพล่าสุดที่ได้รับความนิยมมากที่สุด อาหารคีโตย่อมาจาก “อาหารคีโตเจนิค” ซึ่งการกินอาหารคีโตนั้นหลักๆ คือ การลดการกินคาร์โบไฮเดรตและเพิ่มไขมัน เพื่อให้ร่างกายเข้าสู่สภาวะที่เรียกว่า คีโตซิส คือสภาวะที่ร่างกายมีคาร์โบไฮเดรตไม่เพียงพอสำหรับเซลล์ที่จะใช้เป็นพลังงาน เมื่อถึงจุดนี้ร่างกายของเราก็จะเริ่มเผาผลาญไขมันเพื่อให้ได้พลังงานมากขึ้น ส่งผลให้ไขมันในร่างกายลดลง และมีผลต่อน้ำหนักตัวนั่นเอง ซึ่งคนที่หันมากินคีโตนั้น เมื่อกินไปนานๆ ก็อาจจะเริ่มเบื่อกับเมนูเดิมๆ…
-
แหล่งที่มา: …
7. เมนูอาหารคีโต 7 วัน ทำเองที่บ้านง่ายๆ กินแล้วไม่เครียด
-
ผู้เขียน: www.thairath.co.th
-
วันที่โพสต์: 04/21/2021 11:09 PM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (66739 รีวิว)
-
ระดับสูง: 4⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 2⭐
-
สรุป: อาหารคีโต หรือ การกินแบบคีโตเจนิก (Ketogenic) เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยมในหมู่คนรักสุขภาพ โดยไม่จำเป็นต้องพึ่งยาลดความอ้วน.
-
ตรงกับผลการค้นหา: สำหรับคนกินอาหารคีโต ที่กำลังมองหาเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ นมอัลมอนด์ถือเป็นตัวเลือกที่กำลังได้รับความสนใจ โดยนมอัลมอนด์ที่เหมาะสำหรับคนกินคีโตนั้น ควรทำมาจากอัลมอนด์แท้ที่มีคุณภาพ แคลอรี่ต่ำ และไม่มีคอเลสเตอรอล ขอแนะนำ Almond Breeze® รส Unsweetened Original ที่มีปริมาณน้ำตาล 0 กรัม ปราศจากแลคโตส (Lactose) ให้พลังงาน 25 กิโลแคลอรีเท่านั้น อีกทั้งมีวิตามินอีสูงถึง 90% ของปริมาณที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน เนื่องจากไม่ผสมนมวัว และไม่มีส่วนผสมจากไขมันสัตว์ เหมาะเป็นทางเลือกดีๆ สำหรับคนกินคีโต ต้องการลดน้ำหนัก และควบคุมระดับน้ำตาล ดื่มอร่อยแบบง่ายๆ…
-
แหล่งที่มา: …
8. มือใหม่อยากลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิค – Apex Profound Beauty
-
ผู้เขียน: www.apexprofoundbeauty.com
-
วันที่โพสต์: 05/09/2021 11:32 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (36179 รีวิว)
-
ระดับสูง: 2⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1⭐
-
สรุป: ทำตามแล้วผอมแน่นอน คู่มือการกินคีโตเจนิคไดเอทสำหรับมือใหม่ (Ketogenic Diet The Beginner’s Guide) … 1.การกินคีโตแบบมาตรฐาน Standard Ketogenic Diet (SKD).
-
ตรงกับผลการค้นหา: แต่ Emsculpt เป็นการทำทรีทเม้นท์ ด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าความเข้มข้นสูง ทำงานโดยการใช้เทคโนโลยีคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าแบบเฉพาะเจาะจง High-Intensity Focused Electro-Magnetic (HIFEM) ส่งพลังงานที่มีลักษณะพิเศษเฉพาะ ส่งพลังงานเข้าถึงชั้นกล้ามเนื้อ และไขมันใต้ชั้นผิวหนัง กระตุ้นกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดการหดเกร็งกล้ามเนื้อ ในระดับความหนักเกินกว่าความหนักสูงสุด เพียงคุณนอนสบาย ๆ แค่ 30 นาที เทียบเท่ากับคุณออกกำลังกายซิทอัพหรือการสควอช 20,000 ครั้ง หุ่นสวย กล้ามเนื้อกระชับ เห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ
-
แหล่งที่มา: …
9. Top 23 เมนูคีโต 7 วัน – Vik News
-
ผู้เขียน: viknews.com
-
วันที่โพสต์: 04/03/2021 08:24 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (65074 รีวิว)
-
ระดับสูง: 4⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 2⭐
-
สรุป: 1. ตารางอาหารลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิค 7 วัน กินแล้วผอม ลดน้ำหนักได้จริง! … ลดน้ำหนัก เหมาะกับมือใหม่ แนะนำเมนูอาหารคีโต 1 อาทิตย์ ลดความอ้วนแบบไม่เครียด.
-
ตรงกับผลการค้นหา: คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ใครที่อยากเริ่มลดน้ำหนัก และคิดว่าจะลดน้ำหนักแบบ คีโตเจนิค (Ketogenic Diet) อยู่ล่ะก็ วันนี้เรามี อาหารลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิค 7 วัน มาฝากกัน! เชื่อว่าหลายๆ คนเลือกที่จะลดน้ำหนักแบบคีโต เพราะไม่อยากกินคลีน ไม่อยากลดของมัน ของทอดใช่ไหมล่ะคะ แต่จะบอกว่าการลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิค ก็จำเป็นจะต้องเลือกกิ…
-
แหล่งที่มา: …
10. #เข้าเผ่าแล้วทำไมไม่ผอม? 7 ข้อผิดพลาดของการ ‘ไดเอทแบบคีโต
-
ผู้เขียน: sistacafe.com
-
วันที่โพสต์: 11/08/2021 11:59 PM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (83758 รีวิว)
-
ระดับสูง: 4⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 2⭐
-
สรุป: มีเสียงลือเสียงเล่าอ้างว่า ‘กินคีโตแล้วผอมชัวร์! … 1. เธอกิน ( หรือดื่ม ) อาหารที่ทำให้ร่างกาย ‘ อักเสบ ‘ มากเกินไป. image_1031831.
-
ตรงกับผลการค้นหา: ข้อแรก การกินคีโตเจนิกจะไม่ได้ผลทันที เมื่อเธอกินอาหารที่ทำให้ร่างกาย ‘ เกิดการอักเสบ ‘ ซึ่งจะสกัดกั้นภาวะ ketosis ที่เป็นกระบวนการสลายไขมันเก่าออกมาใช้ บางคนเข้าใจว่าคีโต = กินไขมันได้ทุกชนิด ซึ่งผิดอย่างแรง! ไขมันที่ได้รับอนุญาตในเผ่านี้คือไขมันชนิดดีเท่านั้น หากเป็นไขมันชนิดไม่ดี ผ่านการสังเคราะห์มาเยอะๆ จะยิ่งทำให้ร่างกายแย่ลงกว่าเดิมอีก #จงระวังแก๊งอาหารยอดแย่ที่ทำให้ร่างกายอักเสบ ป่วย เกิดโรคได้ง่าย ไม่ใช่แค่คีโตเท่านั้น แต่ถ้าดูแลสุขภาพอยู่ก็ไม่ควรกินเลย ได้แก่ น้ำตาล, แป้งขัดสี ( แป้งขาว ), น้ำมันพืช, เนื้อแปรรูป เช่น แฮมแผ่น…
-
แหล่งที่มา: …
11. ลดน้ำหนักเร่งด่วน 7-10 วัน – 15 วิธีรวดเร็ว แบบไหนลงได้กี่กิโลนะ?
-
ผู้เขียน: promotions.co.th
-
วันที่โพสต์: 05/22/2021 04:21 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (16538 รีวิว)
-
ระดับสูง: 3⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 2⭐
-
สรุป: 1. จำกัดการกินอาหาร (Dieting / Diet Plan) 2.3-4.5 กิโลกรัม; 2. กินอาหารแบบ คีโต (Keto Diet) ลดได้ 0.5 – 5 กิโลกรัม; 3. ดื่มน้ำอย่างเดียวตลอด 1 สัปดาห์ (water …
-
ตรงกับผลการค้นหา: นอกเหนือจากค่าจ้าง ในแต่ละเดือนแล้ว มหาวิทยาลัย Oxford และ Surrey เคยทำการวิจัยว่า การเลือกบุคคลขึ้นมาอยู่บนตำแหน่งที่สูง น้ำหนักตัวของเจ้าของตำแหน่งมีผลทางจิตวิทยาต่อการตัดสินใจของผู้ว่าจ้างด้วย โดยในงานวิจัยกล่าวว่า ความงาม ขนาดตัว มีผลต่อการตัดสินใจต่อการขึ้นตำแหน่งของเจ้าของบริษัท และถ้าหากยิ่งมีน้ำหนักตัวมากขึ้นเท่าไหร่ โอกาสที่จะได้รับการโปรโมทให้ตำแหน่งสูงขึ้น ยิ่งน้อยลง ตามไปด้วย
-
แหล่งที่มา: …
12. 7 เมนูอาหารคีโตทำเองที่บ้านง่ายๆ ลดน้ำหนัก เหมาะกับมือใหม่
-
ผู้เขียน: promotions.co.th
-
วันที่โพสต์: 12/10/2021 06:31 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (51213 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1⭐
-
สรุป: แนะนำเมนูอาหารคีโต 1 อาทิตย์ ลดความอ้วนแบบไม่เครียด … ลดคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล โดยการกินคีโตสามารถทำให้ลดน้ำหนักได้ คือ …
-
ตรงกับผลการค้นหา: ความอ้วนเป็นปัญหาสุขภาพที่หลายคนประสบปัญหาและมีความกังวลอย่างมาก เพราะเชื่อว่าใคร ๆ คงไม่อยากมีรูปร่างอวบอ้วน หรือร้ายแรงจนถึงขั้นเป็นโรคอ้วน ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมา ดังนั้นนอกจากเพื่อความดูดีของรูปร่างแล้ว ความอ้วนถือเป็นปัญหาสุขภาพที่ควรรีบแก้ไข ด้วยเหตุนี้หลายคนจึงทำวิธีต่าง ๆ เพื่อลดน้ำหนัก ทั้งควบคุมอาหารและออกกำลังกาย และการกินเพื่อลดความอ้วนที่ได้รับความนิยม หลายคนชอบทำ ก็มีหลากหลายแบบ ไม่ว่าจะเป็น การกินคลีน, การกิน IF, การกินคีโต และอื่น ๆ ตามความถนัดของแต่ละคน สำหรับวันนี้ใครที่สนใจอยากลองกินคีโตเพื่อลดน้ำหนัก…
-
แหล่งที่มา: …
13. คำถามของชาวคีโต – Thai Keto Pal
-
ผู้เขียน: www.thaiketopal.com
-
วันที่โพสต์: 07/17/2021 02:55 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (75068 รีวิว)
-
ระดับสูง: 4⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1⭐
-
สรุป: รวมคำตอบของคำถามที่พบบ่อย ทุกๆเรื่อง ตั้งแต่อาการที่เกิดขึ้นจากการทานคีโต อาหารที่สงสัย … 1. โซเดียม 5,000 มิลลิกรัม – มีในเกลือแกงธรรมดา ก็กินให้เค็มขึ้น.
-
ตรงกับผลการค้นหา: ไม่มีไดเอทไหนที่ให้กินไม่อั้นแล้วผอมหรอกค่ะ สสารไม่หายไปไหน ไขมันที่เราทานเข้าไปพวกไตรกลีเซอไรด์จะใช้ได้เลย ขณะที่แบบอื่นต้องย่อย ต้องเปลี่ยนกว่าจะนำมาใช้ได้ ร่างกายเลยเอาที่เก็บอยู่มาใช้ก่อน อันที่กินเข้าไปพอย่อยเล็กแล้วถึงเอามาใช้ได้ อ้าว ได้พลังงานแล้วเหรอ งั้นเอาไปเก็บนะตัวเอง พอดีว่าในกระบวนการเล่านั้นก็มีการใช้พลังงานด้วยและใช้มากกว่าการจัดการกับคาร์บ เราเลยไม่ต้องกินน้อยมากเพื่อลดน้ำหนักเหมือนไดเอทแบบอื่น คำนวณนิดนึงค่ะ จะได้รู้ว่าต้องทานอะไรเท่าไหร่ ร่างกายต้องการอาหารเท่าไหร่ ค่าที่ควรรู้คือ 1.BMR(Basal Metabolic Rate)…
-
แหล่งที่มา: …
สรุปผลการค้นหาวิดีโอยอดนิยมเกี่ยวกับ กินคีโต 1 อาทิตย์
กินไขมันลดน้ำหนัก 2 อาทิตย์ลด 7 โล+รีวิวการลดนน. ใช้เงินเป็นล้าน! ll KETO WITH ME EP.1 (full)
-
ผู้แต่ง: newme.keto
-
วันที่เผยแพร่: 11/02/2021 05:49 AM
-
ดู: 196,391 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 2⭐
-
คะแนนสูงสุด: 5⭐
-
คะแนนต่ำ: 2⭐
-
เนื้อหา:
พูดคุยหรือติดตามกันได้ที่ Facebook Page : https://bit.ly/39NuXAM สามารถเข้าไปดูเมนูคีโตประจำวันได้ที่ IG …
ท้า! กินคีโต 7 วัน what I eat in a week แบบเรียลๆ อร่อยทุกอย่าง | SREIVPHOL
-
ผู้แต่ง: sreivphol
-
วันที่เผยแพร่: 01/19/2021 12:48 AM
-
ดู: 63,793 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 4⭐
-
คะแนนสูงสุด: 4⭐
-
คะแนนต่ำ: 3⭐
-
เนื้อหา:
กินตีโต 1 อาทิตย์ มาดูกันว่าในแต่ละวันที่สรัยกิน IF แบบคีโต สรัยเลือกอาหาร เลือกขนมยังไง และมีอะไรที่กินได้ไม่ได้บ้าง สำหรับใครที่อยากเข้า …
ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 12 โลด้วย วิธี ketogenic diet | SROOU STORY
-
ผู้แต่ง: SROOU STORY
-
วันที่เผยแพร่: 07/31/2021 04:26 PM
-
ดู: 19,546 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 3⭐
-
คะแนนสูงสุด: 3⭐
-
คะแนนต่ำ: 3⭐
-
เนื้อหา:
มาแล้วทุกคนเรามาเล่าประสบการณ์การลดน้ำหนัก 115 วันกับ วิธี ketogenic diet แบบไม่กั๊กบอกหมดเริ่มยังไงฝากทุกคนกดติดตามด้วยนะคะ.
7 วัน 7โล … ลดพุง พุงยุบใน 1 อาทิตย์ ( ลดหน้าท้อง ลดพุง ลดเอว เร่งด่วน )
-
ผู้แต่ง: Doctor Top
-
วันที่เผยแพร่: 06/17/2021 09:26 PM
-
ดู: 152,754 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 1⭐
-
คะแนนสูงสุด: 3⭐
-
คะแนนต่ำ: 1⭐
-
เนื้อหา:
ลดพุง พุงยุบใน 1 อาทิตย์ ( ลดหน้าท้อง ลดพุง ลดเอว เร่งด่วน ) คีโต,ขนมคีโต,คีโตเจนิค,คีโต กินอะไรได้บ้าง,เมนูคีโต,กินคีโต,คีโตง่ายๆ,คีโต 1 เดือน …
กินคีโต 1 อาทิตย์ Ep.2 อัดไขมัน ยัดโปรตีน ตรวจฉี่แล้ว!!! สรุปได้สี…? | SREIVPHOL
-
ผู้แต่ง: sreivphol
-
วันที่เผยแพร่: 11/27/2021 04:36 AM
-
ดู: 51,055 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 4⭐
-
คะแนนสูงสุด: 4⭐
-
คะแนนต่ำ: 2⭐
-
เนื้อหา:
มาแล้ววว what I eat in a week ep.2 สำหรับการกินแบบคีโต ทุกวันทั้งวัน แน่นๆจุกๆ เพื่อเป้าหมายการเข้า ketosis ให้ได้ของเรา!
กินคีโต ง่ายๆ ด้วย 5 เมนู คีโต เร่งด่วน ( ลดพุง ลดไขมัน 14 วัน เห็นผล ) | EP360
-
ผู้แต่ง: Doctor Top
-
วันที่เผยแพร่: 07/22/2021 02:55 AM
-
ดู: 100,763 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 2⭐
-
คะแนนสูงสุด: 3⭐
-
คะแนนต่ำ: 1⭐
-
เนื้อหา:
กินคีโต ง่ายๆ ด้วย 5 เมนู คีโต เร่งด่วน ( ลดพุง ลดไขมัน 14 วัน เห็นผล ) | EP360 อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ ⭕️ สำหรับผู้เริ่มทาน คีโต หรือ …
กิน "คีโต" แล้วอ้วนขึ้น?! | 4 สาเหตุและวิธีแก้ KETO DIET รู้แล้วผอม
-
ผู้แต่ง: Keto Mate
-
วันที่เผยแพร่: 01/13/2021 11:04 PM
-
ดู: 156,846 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 1⭐
-
คะแนนสูงสุด: 5⭐
-
คะแนนต่ำ: 1⭐
-
เนื้อหา:
วิดีโอนี้สำหรับเพื่อนๆ ที่มีปัญหากิน "คีโต" แล้วน้ำหนักไม่ลงแถมยังขึ้นเอาๆ เรามาดูกันมาเหตุผลมาจากอะไรและจะรับมือกับมันได้อย่างไรค่ะ …
ลดน้ำหนักคีโต 1 เดือนลดไปเกือบ 10 กิโล | ทำยังไงมาดูกัน ! | กัสคชา
-
ผู้แต่ง: Kachapakorn กัสคชา
-
วันที่เผยแพร่: 01/03/2021 11:33 AM
-
ดู: 18,983 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 5⭐
-
คะแนนสูงสุด: 5⭐
-
คะแนนต่ำ: 4⭐
-
เนื้อหา:
อยากจะบอกว่าในการลดน้ำหนักของกัสครั้งนี้ กัสมีเป้าหมายที่ชัดเจนมาก ว่าอยากลดกี่โล ใน1 เดือน เป้าหมายของกัสคือน้ำหนัก 59 …
ลดพุงสตอรี่ : IF VS Keto 7 วัน 3 กิโล วิธีไหนมาดูกัน !!!
-
ผู้แต่ง: babyposie pae
-
วันที่เผยแพร่: 04/23/2021 11:26 AM
-
ดู: 463,435 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 1⭐
-
คะแนนสูงสุด: 2⭐
-
คะแนนต่ำ: 1⭐
-
เนื้อหา:
… #กินคีโตลดน้ำหนัก คลิปนี้เหมาะกับคนที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย หรือมีโรคประจำตัวที่ออกกำลังกายไม่ได้ แต่ต้องการคุมน้ำหนักโดยวิธีการกิน …
ลดน้ำหนัก 2 กิโลใน 1 สัปดาห์ ด้วยคีโตเจนิค ไดเอท | ฉบับเต็ม [ Full ]
-
ผู้แต่ง: Healthy Bear
-
วันที่เผยแพร่: 10/31/2021 09:56 PM
-
ดู: 198,994 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 5⭐
-
คะแนนสูงสุด: 5⭐
-
คะแนนต่ำ: 3⭐
-
เนื้อหา:
รีวิวการลดน้ำหนักด้วยเทคนิค "คีโตเจนิค" (Ketogenic) หรือการลดไขมันด้วยการกินไขมันเข้าไปแทนที่พลังงานปกติ …
บทความข้างต้นยังได้สรุปความรู้เกี่ยวกับ กินคีโต 1 อาทิตย์ ที่ BirthYouInLove ได้รวบรวมไว้ หวังว่าข้อมูลของเราจะเป็นประโยชน์กับคุณ นอกจากนี้ คุณสามารถอ้างอิงถึงหัวข้อการศึกษาอื่น ๆ อีกมากมายบนเว็บไซต์ของเรา เนื้อหาที่มีคุณภาพเหล่านี้จะช่วยคุณได้อย่างแน่นอน!!