อาการไอเรื้อรังที่ไม่หายไปชั่วขณะหนึ่ง อะไรเป็นสาเหตุ ? มาดูกัน.
อ่าน 7,962
สุขภาพที่ไม่ดี 100% อาจรบกวนชีวิตประจำวันได้ ทำให้ชีวิตเราลำบากขึ้น และมันอาจทำให้บุคลิกภาพของคุณยุ่งเหยิงได้เช่นกัน ปัญหาเล็กๆ น้อยๆ เช่น “ไอ” แม้ว่าจะไม่ได้ทำให้ชีวิตลำบากขึ้นมากนัก แต่ถ้าไอไม่หยุดก็อย่าท้อ นอกจากจะทำให้เจ็บคอเหมือนป่วยตลอดเวลา ยังสร้างความรำคาญสร้างปัญหาในการอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้ รวมถึงทำลายบุคลิกภาพด้วยน่าเสียดายเช่นกัน
5 เหตุผลที่ “ไอเรื้อรัง” ไม่หาย
1. การสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ทำให้เนื้อเยื่อที่สัมผัสกับควันบุหรี่ภายในร่างกายระคายเคือง และทำให้เกิดแผลอักเสบจนทำให้เกิดโรคหลอดลมอักเสบได้
2. มีเสมหะในลำคอตลอดเวลา มีหลายสาเหตุ อาการแพ้ทั้งสองอย่างอาจเป็นโรคประจำตัวของบุคคลนั้น โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบ กรดไหลย้อน โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง การติดเชื้อเรื้อรังในลำคอ หรือแม้แต่การใช้เสียงที่ไม่เหมาะสม เช่น การหายใจทางปากมากเกินไป สำหรับคนที่ต้องพูดมาก
3. การติดเชื้อที่คอเรื้อรัง เช่น โรคเชื้อราที่คอ วัณโรค ซิฟิลิส แบคทีเรีย หรือไวรัส
4. การระคายเคืองในลำคอที่เกิดจากสิ่งแปลกปลอม เช่น สารเคมี สารระเหย (สำหรับผู้ที่ทำงานกับสารเหล่านี้) การดื่มแอลกอฮอล์ เป็นต้น
5. ผลข้างเคียงจากโรคอันตรายอื่นๆ เช่น หัวใจวาย โรคไอกรน โรคปอดบวม และโรคปอดอื่นๆ
วิธีลดอาการไอเรื้อรังด้วยตัวเอง
– หยุดสิ่งที่ทำให้หลอดลม รวมทั้งเนื้อเยื่ออื่นๆ ภายในร่างกายระคายเคือง เช่น เลิกบุหรี่ งดดื่มแอลกอฮอล์ ลดอาหารและเครื่องดื่มเย็น อาหารที่ทอดในน้ำมัน ฯลฯ
– รักษาอาการของโรคต่างๆ ที่เกิดในลำคอให้หายไป
– รักษาลำคอให้ชุ่มชื้นโดยไม่หายใจทางปากเป็นเวลานาน ดื่มน้ำปริมาณมาก ที่อุณหภูมิห้อง หรือน้ำอุ่นเล็กน้อย (น้ำเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับเสมหะ)
– หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องปรับอากาศ หรือพัดลมที่ให้ลมเย็นกระทบหัวโดยตรง
– หากมีเสมหะมากจริงๆ สามารถไปพบแพทย์เพื่อขอคำปรึกษาและอาจให้ยาละลายเสมหะ หรือยาลด/ระงับอาการไอเพื่อบรรเทาอาการ
#ไอเรอรง #ไมหายสกท #มสาเหตมาจากอะไรมาดกน
