ดูได้ไม่ยาก!! 4 สูตรฟื้นจากการอดนอน นอนน้อยแค่ไหนก็เป๊ะได้ อย่ากลัว !!

อ่าน 2,681

แน่นอนว่าเมื่อเราไม่ได้ทานอาหารมาสักพักเราก็จะปวดท้อง ถ้าเรานอนไม่ตรงเวลา เราก็เสี่ยงที่จะนอนไม่หลับเช่นกัน แทนที่จะนอน เราควรง่วง ไม่ง่วง และนอนหลับยากทุกคืน บางคนอาจลุกไปเข้าห้องน้ำบ่อย ทำให้คุณนอนหลับและตื่นขึ้นไม่ต้องพูดถึงว่าร่างกายจะเหนื่อยสะสมจากการนอนไม่เพียงพอ ยังสามารถทำให้เกิดความเครียดจนทำให้นอนไม่หลับได้อีก แต่สำหรับวันนี้ Birthyouinlove ได้นำเคล็ดลับดีๆ สำหรับการนอนน้อยๆ หนึ่งวัน ร้องไห้ ตาบวม และหน้าโทรมจากการอดนอน เคล็ดลับที่เรานำมาให้ทุกคนจะช่วยให้อาการเหล่านี้ดีขึ้นได้อย่างแน่นอน


1. ช้อนวิเศษ

ทุกครัวเรือนควรมีช้อนอลูมิเนียม ถ้าไม่หลับตาจะบวม หมดแรงมาก ปล่อยให้ช้อนเย็นลง แล้ววางช้อนนี้ลงบนเปลือกตาครู่หนึ่ง ความเย็นของช้อนจะช่วยลดอาการบวมและเมื่อยล้าของดวงตาได้

2. ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น


วิธีที่ง่ายที่สุดคือล้างหน้าด้วยน้ำเย็น จะช่วยให้เราสดชื่น แต่ไม่ทำให้ใบหน้าสดใสเปล่งปลั่งในระยะยาว เหมาะสำหรับคนเร่งรีบและไม่มีเวลาเตรียมสูตรอาหารอื่นๆ

3. แตงกวา

นำฝานเป็นแผ่นบางๆ และทิ้งไว้บนใบหน้า หรือจะบดให้ละเอียดแล้วทิ้งไว้ก็ได้ ซึ่งจะช่วยในการรักษาผิวที่อ่อนล้า (วางบนเปลือกตาเพื่อช่วยแก้อาการเมื่อยล้าของดวงตา) ผิวจะดูสดชื่น พลังงานมากมาย

4.พอกหน้าด้วยโยเกิร์ต


นี่เป็นอีกหนึ่งสูตรคลาสสิก เมื่อใบหน้าของคุณดูหมองคล้ำหรือป่วย โยเกิร์ตช่วยได้มาก (ขอแนะนำว่าถ้าเป็นโยเกิร์ตแช่เย็นจะดีกว่า) คุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวหรือผงขมิ้นเล็กน้อยลงในมาส์กเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของมาส์กเมื่อคุณใช้ ทาให้ทั่วใบหน้าเป็นเวลาสิบนาทีแล้วล้างออก

#ไมเหนจะยากเลย #สตรหนาหายโทรมจากการอดนอน #นอนนอยแคไหนกเปะไดไมกลว

0/5 (0 Reviews)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *