หมวดหมู่ของบทความนี้จะพูดถึงเครื่องปั่นจักรยาน ลดน้ําหนัก หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับเครื่องปั่นจักรยาน ลดน้ําหนักมาถอดรหัสหัวข้อเครื่องปั่นจักรยาน ลดน้ําหนักกับBirthYouInLoveในโพสต์ใช้จักรยานทำ HIIT Cardio 15 นาที เผาผลาญไขมันได้ 20 ชั่วโมง+นี้.

ภาพรวมของเนื้อหาที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับเครื่องปั่นจักรยาน ลดน้ําหนักในใช้จักรยานทำ HIIT Cardio 15 นาที เผาผลาญไขมันได้ 20 ชั่วโมง+ล่าสุด

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์Birth You In Loveคุณสามารถอัปเดตความรู้ของคุณนอกเหนือจากเครื่องปั่นจักรยาน ลดน้ําหนักได้รับความรู้ที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจBirth You In Love เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความหวังว่าจะได้มอบคุณค่าที่ถูกต้องที่สุดให้กับผู้ใช้ ช่วยให้คุณอัปเดตข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตได้อย่างสมบูรณ์ที่สุด.

การแบ่งปันบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่เครื่องปั่นจักรยาน ลดน้ําหนัก

HIIT Cardio หรือชื่อเต็มคือ High Intensity Interval Training เป็นชุดของการออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูงสลับกันและเข้มข้นสูงเพื่อกระตุ้นให้ร่างกายเผาผลาญอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 20 ชั่วโมงขึ้นไป ในคลิปนี้ ตัวอย่างการขี่จักรยาน ซึ่งมือใหม่ก็ใช้ได้ เหมาะกับการลดไขมันเช่นกัน ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ Youtube ► Facebook ► .

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของเครื่องปั่นจักรยาน ลดน้ําหนัก

ใช้จักรยานทำ HIIT Cardio 15 นาที เผาผลาญไขมันได้ 20 ชั่วโมง+
ใช้จักรยานทำ HIIT Cardio 15 นาที เผาผลาญไขมันได้ 20 ชั่วโมง+

นอกจากการดูข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว ใช้จักรยานทำ HIIT Cardio 15 นาที เผาผลาญไขมันได้ 20 ชั่วโมง+ สามารถรับชมและอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

รับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่

แท็กที่เกี่ยวข้องกับเครื่องปั่นจักรยาน ลดน้ําหนัก

#ใชจกรยานทำ #HIIT #Cardio #นาท #เผาผลาญไขมนได #ชวโมง.

คาร์ดิโอ,ปั่นจักรยาน,ลดพุง,ลดไขมัน,ปั่นจักรยานลดพุง,ปั่นจักรยานลดไขมัน,ปั่นจักรยานลดความอ้วน,จักรยาน hiit cardio,จักรยาน hiit,ปั่นจักรยานลดน้ำหนัก,คาร์ดิโอลดพุง,คาร์ดิโอลดไขมัน,body hero.

ใช้จักรยานทำ HIIT Cardio 15 นาที เผาผลาญไขมันได้ 20 ชั่วโมง+.

เครื่องปั่นจักรยาน ลดน้ําหนัก.

หวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการดูบทความของเราเกี่ยวกับเครื่องปั่นจักรยาน ลดน้ําหนัก

0/5 (0 Reviews)

28 thoughts on “ใช้จักรยานทำ HIIT Cardio 15 นาที เผาผลาญไขมันได้ 20 ชั่วโมง+ | ข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับเครื่องปั่นจักรยาน ลดน้ําหนักเพิ่งได้รับการอัปเดต

  1. อภิรักษ์ ผิวผ่อง says:

    ปั่นจักรยานฟิตเนส​ เนี่ยครับ​ แรงดันถีบ​ เหมือนเล่นยานนอกไหม​ ทั้งขึ้นโนนขึ้นเขาลงโนน​ แบบนี้​ ยิ่งไม่ใช้เกียร์​ ยางแบนๆอีก รอบฟืดเป็นฟืด​ ใส่กับแดดดูเร่งยากๆครับ

  2. จักรพรรดิ เสนะพันธ์ุ says:

    พี่ครับพอดีผมเป็นคนชอบปั่นจักรยานแต่อย่ากจะปั่นให้เร็วขึ้นด้วยการเสริมกล่ามเนื้อจากฟิตเนสผมควรทำยังงัยครับ

  3. KruMewmew.EnglishPro. Sukjit says:

    เพิ่งเริ่มฝึกปั่นค่ะพี่บอส ลองมาเล่นแบบนี้ดูค่ะ

  4. คน บ้านนอก says:

    ผมเป็นอัมพฤกษ์อยากลดน้ำหนักจะลองทำดูน่ะครับ เมื่อก่อนผมคิดว่าปั่นให้ช้าให้นานสุดจะลดได้ดี

  5. วีระพงษ์ ฉิมครบุรี says:

    เราหนัก79ปั่นจักรยานอยู่กับที่วันละสองชั่วโมงน้ำหนักลด3​ กิโลกรัมใช้เวลา25วัน

  6. Stephane A says:

    HIIT Cardio ด้วยจักรยานแบบนี้ ควรจำกัดอาทิตย์ละกี่วัน หรือถ้าร่างกายไม่ล้าก็ทำทุกวันได้เลย ต้องปรับความชันไหม

  7. Zaaa Raaa says:

    ปั่นจักยานไม่ใส่น้ำหนัก1 ชั่วโมงจะทำให้ขาเล็กลงมั๊ยค่ะ

  8. P gb says:

    ผมไม่มีสถานที่วิ่ง ปั่นเเบบนี้ก้อเบิร์นไขมันได้เหมือนกันใช่มั้ยคับ

  9. หนุ่ม นักร้อง3วิ says:

    สอบถามครับ
    ปรับความนืดของจักรยานเบอร์ไรครับ

  10. mam jidarin says:

    ระหว่างรอบ​ พักสัก10วิ​ได้ไหมคะ​ หรือต้องต่อเนื่องรวดเดียวเลย

  11. Parin Makka says:

    เราทำแบบวอม5นาทีเร็ว30วิช้า30วิจนถึงนาที25แล้วคูลดาว5นาทีเป็น30นาที เราว่าเหงื่อออกเยอะ เหมือนนํ้าหนักลดนะ65มา63ไม่รู้ว่ามาจากการออกกำลังกายอันนี้หลักๆรึเปล่าแต่พอเริ่มทำมาหลายอาทิตย์ก็โอเคนะ ชอบค่ะ ทำคลิปแบบนี้อีกนะคะ

  12. Pui ปุ้ย says:

    ดูหลายคลิปแล้วค่ะ ดูแล้วเข้าใจง่าย เอาไปทำตามได้ง่ายดีค่ะ

  13. Deezacky RG220 says:

    ช่วยแนะเรื่องลดหัวนมหน่อยครับ ไม่รู้จะเล่นเวทยังไงดีเพราะแขนซ้ายหัก2ท่อนปีกว่าแล้วคับ

  14. ขนม ต้ม says:

    ผมคาดิโอมาได้1เดือนเเล้วคุมอาหารแบบคลีน…น้ำหนักลดจิง….พอหยุดมา3อาทิตย์ไม่ได้คุมอาหารเเต่กินน้อยเหมือนเดิม…น้ำหนักเริ่มขึ้น…ตอนนี้ผมเคลียดมากควรทำไงดีคับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *