อร่อยเหมือนกระทะ!! สูตร “ผัดผักบุ้งในไมโครเวฟ” สามารถรับประทานได้ในหนึ่งนาที แถมไม่ต้องล้างครัว!!
อ่าน 3,317
สมัยนี้ถ้าอยากกินคลีนๆ หาทานยาก หากคุณทำเอง อาจต้องใช้เวลาในการตั้งเตา ตั้งกระทะให้ร้อน และล้างทุกอย่างหลังจากที่คุณผัดแล้ว จนรู้สึกหิวอีกแล้ว เลยใช้ไมโครเวฟให้มีประโยชน์กันสักหน่อยดีกว่า ในเมนูครัว “ผักบุ้ง” อาจฟังดูไม่น่าเชื่อ แต่กินแล้วอร่อยเหมือนผัดจริงๆ แก๊งสาวงาม มาดูวิธีที่ง่ายที่สุดกัน!
สิ่งที่ต้องเตรียม
ผักบุ้งจีน
พริกกระเทียม
ซอสถั่วเหลืองหรือซอสปรุงรสตามชอบ
เต้าเจี้ยว
น้ำตาลทราย
น้ำมันพืช
กล่องพลาสติกมีฝาปิดที่เข้าไมโครเวฟได้
กระบวนการ
ขั้นตอนไม่ยาก ไม่เยอะ แค่สับกระเทียม สับพริกแล้วใส่ลงในกล่อง ตามด้วยผักบุ้งขรุขระ และใส่ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับเครื่องปรุง จากนั้นผสมหรือปิดฝาแล้วเขย่าให้เข้ากัน ใส่ในไมโครเวฟ เปิดไฟแรงสูง 1-2 นาที แล้วเอาออกมาเขย่าอีกครั้ง จากนั้นคลุกข้าวสุกแล้วรับประทาน
ไม่ต้องล้างเยอะ ไม่ต้องเสียเวลามาก ทำถูก!
#แซบเหมอนตงกระทะ #สตร #ผดผกบงไมโครเวฟ #นาทเดยวกนได #แถมไมตองลางครว
