ข้อมูลของบทความนี้จะเกี่ยวกับอยาก อ้วน ทํา ไง หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับอยาก อ้วน ทํา ไงมาถอดรหัสหัวข้ออยาก อ้วน ทํา ไงกับBirthYouInLoveในโพสต์แชร์วิธีเพิ่มน้ำหนัก 10โลใน4เดือน กินแล้วไม่อ้วน น้ำหนักลงง่ายต้องดู!!! | lalalaceนี้.
สารบัญ
สรุปข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับอยาก อ้วน ทํา ไงในแชร์วิธีเพิ่มน้ำหนัก 10โลใน4เดือน กินแล้วไม่อ้วน น้ำหนักลงง่ายต้องดู!!!
ที่เว็บไซต์BirthYouInLoveคุณสามารถอัปเดตความรู้ของคุณนอกเหนือจากอยาก อ้วน ทํา ไงสำหรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจBirthYouInLove เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความหวังว่าจะให้ข้อมูลที่สมบูรณ์ที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้คุณบันทึกข้อมูลออนไลน์ได้อย่างแม่นยำที่สุด.
การแบ่งปันที่เกี่ยวข้องกับหัวข้ออยาก อ้วน ทํา ไง
รูปภาพที่เกี่ยวข้องพร้อมข้อมูลเกี่ยวกับอยาก อ้วน ทํา ไง
นอกจากการหาข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว แชร์วิธีเพิ่มน้ำหนัก 10โลใน4เดือน กินแล้วไม่อ้วน น้ำหนักลงง่ายต้องดู!!! คุณสามารถค้นพบข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง
เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับอยาก อ้วน ทํา ไง
#แชรวธเพมนำหนก #10โลใน4เดอน #กนแลวไมอวน #นำหนกลงงายตองด #lalalace.
[vid_tags].แชร์วิธีเพิ่มน้ำหนัก 10โลใน4เดือน กินแล้วไม่อ้วน น้ำหนักลงง่ายต้องดู!!! | lalalace.
อยาก อ้วน ทํา ไง.
หวังว่าเนื้อหาบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการดูเนื้อหาอยาก อ้วน ทํา ไงของเรา
อยากให้คุณมิ้นแชร์เมนูในแต่ละมื้อค่ะ ว่าทานอะไรบ้าง
มีประโยชน์มากค่ะ ❤️
อยากให้ทำ what i eat in a day ค่ะ
พึ่งได้มาดูคลิป เป็นเป้าหมายของปีนี้เลยค่ะ ตัวเองแนะนำได้ดีมาก อธิบายได้เข้าใจมากเลย เป็นประโยชน์มากค่า
ช่วยได้มากเลยค่ะมีแนะนำสำหรับคนเป็นintrovertแบบเราด้วย แต่ที่บ้านคือแคบมากแบบไม่มีที่ให้สำหรับออกกำลังกายจริงๆค่ะ5555 เดี๋ยวจะไปลองหามุมมาออกกำลังกายดูนะคะ
อยากให้ทำคลิปออกกำลังกายค่ะㅠㅡㅠ
แนะนำครับกินอาหานปะเพดไข่.ก้วย.นมงวแดงครับ
ผมก็เหมือนกันเลยเมื่อก่อนน้ำหนัก40สูง180กว่าแต่ตอนนี้70โลแล้วครับน้ำหนักขื้นมากวิดพื้นที่บ้านวันละ100รอบเลยครับ
กินข้าวสามเวลาเป๊ะๆครับ
ดีใจมากที่เจอคลิปนี้ ไว้จะลองทำดูนะคะ ไม่มีน้ำมีนวลเลยผอมมาก อยากหุ่นอวบ ๆ เหมือนกัน ㅠ ㅠ
หนูอายุ 16 ปี สูง 168 ซม. น้ำหนัก 48 กิโลกรัม เป็นคนกินน้อย ขี้เบื่ออาหาร แต่อยากเพิ่มน้ำหนักให้ได้ค่ะ
ขอสอบถามหน่อยค่ะ พี่มิ้นกินอาหารเสริมบ้างหรือเปล่าคะ
นน.39 สส.167 ผอมแห้ง กระดูก ตะเกียบ คอเล็กมาก ข้อมือเล็กมาก เล็กจนน่ากลัว คิดว่าเพิ่มนน.เหมือนจะง่าย แต่ก็ไม่ยาก แค่ใช้เวลา แต่เราเคยเห็นบางคนบอกว่า เพิ่มนน.ไม่ได้ ลองหลายวิธีก็ไม่ได้ เราเห็นละกลัวตัวเองจะทำไม่ได้ แต่เราจะเชื่อมั่นในตัวเองนะ ตอนนี้ทำมา3สัปดาห์แล้วว
170Cm นน.51 สงสัยส่วนสูงมีส่วนให้ผอมไหมคะ? แต่ก็จะพยายามตามคำแนะนำคลิปนี้ อยากมีสะโพกบ้างอ่ะ
จริงค่ะเวลาค้นหาวิธีการเพิ่มน้ำหนักคือจะหาไม่ค่อยเจอเลย แทบไม่มีด้วยซ้ำต้องขอบคุณพี่มิ้นมากจริงๆที่มาแชร์ประสบการณ์ นี่สูง 175 หนัก45 ไม่เกิน50สักที คือใส่เสื้อผ้าอะไรก็ดูไม่สวย ขยับร่างกายก็เก้ๆกังๆ มันดูแบบโยกเยกมากๆเลยค่ะ ต่อไปนี้จะลองไปทำตามดูแล้วจะมารีวิวนะคะ
มื้อเช้าไม่ค่อยทานเลยค่ะ ทำงาน มื้อเช้าส่วนมากกินขนมปัง กับ นม กาแฟ จะไปกินอีกที 10โมง และก้มื้อเย็นค่ะ สูง 158-159 หนัก 45 แต่ยังดูผอม เมื่อก่อนหนัก 52 อยู่ดีเบื่ออาหาร ทานไม่ลง จะอวกค่ะ ตอนนี้มีแต่คนทักว่าผอม ☹️
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ เด้วจะลองไปทำดูนะคะ ตอนนี้น้ำหนักแค่ 39 เอง แงงง ไม่เคยแตะ
45 เหมือนพี่เยย ขอบคุณที่แนะนำนะคะ
พ่อแม่พี่ชายสูง 170 Up อ้วนหมดแต่เราสูง 155 หนัก 36 กิโล อายุ 32 แล้ว ลูก 2 ก็ไม่อ้วน
คุณมินท์มีลดน้ำตาลกับไขมันไหมคะ
พี่คะ ถ้าเกิดว่ากินอาหารไม่เป็นเวลาจะได้ผลมั๊ยอ่ะคะ พอดีว่าหนูต้องรอกินข้าวกับพ่อแม่ แล้วพ่อแม่ก็กินข้าวไม่ตรงเวลาเหมือนกันค่ะ
ของหนูโดนเพื่อนล้อว่าผีกระดูกมาตลอดเพราะหนูผอมมาก
หนัก38-39สูง162
ผมสวยจังค่ะ ดูแลยังไงคะ
หนัก37สูง161
โดนพูดตลอดว่าไม้เสียบผีบ้างคนก็บอกพ่อแม่ไม่ให้กินทั้งๆที่แม่ซื้อให้กินโครตเยอะ
ขอวิธีและออกกำลังกายได้ไหมค่ะ
ปกติ น้ำหนัก swing มากๆเลยคะ เดี่ยวน้ำหนักขึ้น น้ำหนักลงเร็วมากๆ ส่วนมากจะมีคนทักว่าผอม เพราะสูง 166 น้ำหนัก 41 เอง. จาก48-49 ลดฮวบภายใน 1เดือนเหลือ 41 ตกใจมาก ตอนนี้อยากเพิ่มน้ำหนักมากๆคะ อยากกลับไป 48-49 กำลังดี คะ
ชอบมากเลย เราเคยหนัก 43 สูง 163 ผอมมากกก เพิ่มน้ำหนักยากจิงๆ ดูคลิปแล้วได้ไอเดียเพิ่มเยอะเลย ปักหมุดไว้ 52 กิโล ^_^
ยาวจัง
ดีจัง ไม่ค่อยมีคลิปเพิ่มน้ำหนักเลย
ว้าววิธีที่ดีมากๆๆสำหรับคนผอม
อายุ18 น้ำหนัก30 สูง163 น้ำหนักไม่เคยเกิน42 เศร้ามากค่ะ
ควรกินข้าวอะไรบ้างคะ พยายามกินแต่ไม่รู้จะทำเมนูอะไรดีค่ะ
ผมผอมมากครับ เเม่ชอบว่าผมเหมือนผี
เสียความรู้สึกมากๆความมั่นใจก็หายไปด้วย
หนูอายุ10ขวบน้ำหนักเเค่25เองค่ะทำยังไงดีคะ
เราเป็นคนลดนน.จาก66 ตอนนี้54-55แล้ว สส.160 อยากได้ซัก48-50 แต่ถ้าดูหุ่นตัวเองแล้วคือมันโอเคมากๆ เอวคอด มีสะโพก เอว25 เราเป็นคนเสพติดการออกกำลังกายด้วย แต่เราโฟกัสเรื่องตัวเลขบนตราชั่งมากเกินไป ตอนนี้พยายามให้เหลือ48 ให้ได้ ใจนึงก็กลัวแห้งเกินนน5555
พี่ออกกำลังกายหลังกินอาหารเสร็จหรือออกช่วงเวลาไหนประมานกี่นาทีคะ กูอยากขาใหญ่เพราะตอนนี้ขาเหมือนตะเกียบเลย