เตรียมเผชิญ 5 โรคที่มากับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง

อ่าน 11,742

– การติดเชื้อไวรัส RSV ซึ่งเป็นสาเหตุของการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนและส่วนล่าง ผู้ป่วยมักมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ แต่มักมีไข้สูง หายใจเร็ว หอบจนซี่โครงหรือลักยิ้ม และอาจถึงแก่ชีวิตได้

– ไข้หวัดใหญ่ ส่วนใหญ่จะมีอาการคล้ายไข้หวัดธรรมดา แต่อาการจะรุนแรงกว่ามาก และมักเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน ลักษณะเด่นคือ มีไข้สูง อ่อนเพลียมาก ปวดเมื่อยตามร่างกาย และเจ็บคออย่างรุนแรง ไอ จาม คัดจมูก และบางรายอาจมีอาการท้องร่วงด้วย

แม้ลมหนาวบ้านเราจะมาแบบกะปิ แบบที่เสื้อหนาวที่ถอดแยกซักเตรียมใส่ยังไม่แห้ง ลมร้อนพัดมาอีกแล้ว แต่ยังคงอยู่ อากาศที่มักจะเปลี่ยนแปลง ร้อน ฝนตก เย็น ทำให้ร่างกายป่วย ใครที่ทำงานหนักช่วงสิ้นปี พักผ่อนน้อย หรือมีลูกที่ต้องดูแล คุณควรดูแลสุขภาพของคุณให้มากขึ้น เพราะลมหนาวที่อยากสัมผัสตอนสิ้นปีก็พาโรคภัยมาให้เรามากมาย


1. ไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคทั่วไปในครัวเรือนที่ทุกคนควรระวัง เกิดจากการติดเชื้อไวรัสบางชนิด เช่น ไรโนไวรัส โคโรนาไวรัส หรือไวรัสอื่นๆ มักทำให้เกิดอาการทางระบบทางเดินหายใจ เช่น คัดจมูก น้ำมูกไหล มีไข้เล็กน้อยหรือไม่มีไข้เลย บางคนมีอาการเจ็บคอ แต่ก็ไม่เป็นไร ส่วนใหญ่จะหายเองภายใน 7 วัน

ในกรณีของไข้หวัดใหญ่ ส่วนใหญ่จะมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่แต่จะรุนแรงกว่ามาก และมักเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน ลักษณะเด่นคือ มีไข้สูง อ่อนเพลียมาก ปวดเมื่อยตามร่างกาย และเจ็บคออย่างรุนแรง ไอ จาม คัดจมูก และบางรายอาจมีอาการท้องร่วงด้วย

การป้องกัน: พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดปริมาณมาก หลีกเลี่ยงการสัมผัสหรือสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย ปิดปากและจมูกเมื่อไอ จาม หรือสวมหน้ากากอนามัย

วิธีการรักษา: รักษาตามอาการ หากคุณมีไข้ ให้ใช้ผ้าชุบน้ำหมาดเช็ดร่างกาย ลดความร้อนในร่างกายกรณีเป็นไข้หวัดแนะนำให้ไปพบแพทย์


2. การติดเชื้อไวรัส RSV

ไวรัสชนิดหนึ่งที่ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนและส่วนล่าง มันสามารถแพร่เชื้อในเด็กและผู้ใหญ่ได้ แต่ส่วนใหญ่มักเกิดในเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 3 ขวบ อาการป่วยจะเกิดขึ้น 2-3 วันหลังจากได้รับสัมผัส คล้ายกับเป็นหวัด มีไข้ ไอ จาม น้ำมูกไหล แต่ต่อมาจะมีการอักเสบบริเวณส่วนล่าง ทำให้เกิดโรคหลอดลมอักเสบ กล่องเสียงอักเสบ และปอดบวมหรือปอดบวม บางคนมีอาการรุนแรง เช่น มีไข้สูง ไอรุนแรง หายใจลำบาก หายใจมีเสียงหวีด มีเสมหะในลำคอมาก คนที่เป็นโรคนี้ควรระวังอย่าให้มีไข้สูงกว่า 39 องศาเซลเซียส ไอจนอาเจียน หายใจเร็ว หอบจนซี่โครงหรือซี่โครงลักยิ้ม เพราะนั่นหมายถึงอาการจะรุนแรงมาก อันตรายถึงชีวิตได้

การป้องกัน: ล้างมือบ่อยๆ ก่อนรับประทานอาหารและหลังใช้ห้องน้ำ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารคัดหลั่งจากผู้ติดเชื้อ เช่น ผู้ที่เป็นไข้หวัดหรือปอดบวม โดยเฉพาะเด็กที่คลอดก่อนกำหนด และทารกในช่วง 1-2 เดือนแรกไม่ควรสัมผัสกับผู้ติดเชื้อ ดื่มน้ำสะอาดเยอะๆ

วิธีการรักษา: รักษาตามอาการ หากอาการของผู้ป่วยไม่ดีขึ้น เช่น ไอมากจนหายใจไม่ออก เซื่องซึม อาจกินน้อยลง ควรพาไปพบแพทย์ทันที

3. โรคปอดบวม

ปอดติดเชื้อหรืออักเสบจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย มักเกิดจากเชื้อรา ปรสิต สารเคมี ความทะเยอทะยานในปอด และภูมิคุ้มกันอ่อนแอ อาการหลักของโรคปอดบวมคือมีไข้ ไอ เจ็บหน้าอก และหายใจลำบาก ส่วนใหญ่มักจะมีอาการของการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน หรือเป็นหวัดมาก่อน หลังจากนั้นมีอาการไอ และหายใจลำบาก ผู้ป่วยบางรายอาจปวดศีรษะ เหนื่อยล้า ปวดกล้ามเนื้อ เจ็บคอ ปวดท้อง เบื่ออาหาร คลื่นไส้ และอาเจียน

การป้องกัน: ไวรัสมีอยู่ในเสมหะหยด น้ำมูกของผู้ป่วยที่ไอและจามในที่สาธารณะจึงควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสหรือสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย ปิดปากและจมูกเมื่อไอ จาม หรือสวมหน้ากากอนามัย เด็กควรได้รับการฉีดวัคซีนตามคำแนะนำของแพทย์ โดยเฉพาะวัคซีนป้องกันโรคหัดและโรคไอกรน ซึ่งทั้งสองอย่างนี้สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนของโรคปอดบวมได้

วิธีการรักษา: ไม่แนะนำอาการของโรคปอดบวม ให้รักษาด้วยตนเอง แต่คุณควรไปพบแพทย์โดยด่วน

4. โรคอีสุกอีใส

เมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ภูมิต้านทานลดลง โรคอีสุกอีใสจะเริ่มแพร่ระบาด สำหรับผู้ที่ไม่เคยมีปัญหาเพราะภูมิคุ้มกัน แต่สำหรับผู้ที่ไม่เคยเป็นอีสุกอีใสเป็นอีกโรคหนึ่งที่ทำให้ชีวิตลำบาก โรคนี้เกิดจากไวรัส สามารถติดต่อได้โดยการสัมผัสสารคัดหลั่งของผู้ป่วย ส่วนใหญ่เป็นน้ำจากตุ่มพองหรือละอองในอากาศ อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ส่วนใหญ่จะเป็นไข้ เบื่ออาหาร อ่อนแรง และปวดเมื่อยตามร่างกาย แต่ผื่นที่มีแผลพุพองจะมาพร้อมกับไข้

การป้องกัน: การป้องกันดีที่สุด ดูแลร่างกายให้แข็งแรง พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการสัมผัสตัวผู้ป่วย

วิธีการรักษา: คุณสามารถรักษาตัวเองที่บ้าน การทานยาลดไข้ เช่น พาราเซตามอล หลีกเลี่ยงการเกาตุ่มพอง เพื่อป้องกันการติดเชื้อ อาจหายได้เองใน 7 วัน ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการซื้อยาสมุนไพรมารับประทานเอง เพราะอาจมีสารสเตียรอยด์ทำให้อาการแย่ลง ถ้าดีควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง


5. ท้องเสียเฉียบพลัน

เป็นอีกโรคหนึ่งที่เกิดได้ง่ายในฤดูหนาวตั้งแต่เดือนตุลาคมถึงกุมภาพันธ์ และมักเกิดขึ้นกับเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 2 ขวบเพราะมีความอยากรู้อยากเห็นและต้องการรู้ว่าต้องกินอะไร ต้องกินทางปาก อาการท้องร่วงเกิดจากการติดเชื้อในลำไส้ มีแบคทีเรีย ไวรัส โปรโตซัว และปรสิต แต่ส่วนใหญ่เกิดจากโรตาไวรัส ผู้ป่วยมักมีอาการท้องร่วงเป็นน้ำตลอดทั้งวัน มีเสมหะเป็นเลือดในบางกรณี บางคนมีไข้และอาเจียน

การป้องกัน: เลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ อาหารแปรรูป และปรุงสดใหม่ น้ำดื่มควรต้มหรือฆ่าเชื้อเท่านั้น อุ่นอาหารก่อนรับประทาน และล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหารทุกครั้ง

วิธีแก้ไข: จิบสารละลายเกลือแร่ รักษาอาการขาดน้ำ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีเส้นใยสูง เช่น ผัก ผลไม้ หากผู้ป่วยมีอาการท้องร่วงเป็นเลือดหรือเป็นหวัด ให้ไปพบแพทย์ทันที สำหรับเด็กเล็กที่กินนมอย่างต่อเนื่องสามารถดื่มได้แต่ต้องระวังอาการให้ดี ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ รับการรักษาที่เหมาะสม

แม้ว่าโรคที่กล่าวมาข้างต้นจะไม่ทำให้คุณปวดรุนแรงเหมือนผู้ดูแลโรงพยาบาลได้ 100% แต่อย่าชะล่าใจ เพราะอาการเล็กน้อยของโรคเหล่านี้สามารถแพร่กระจายไปสู่ชีวิตได้ ทางที่ดีควรพาผู้ป่วยไปพบแพทย์ เหนือสิ่งอื่นใด อย่าลืมดูแลตัวเอง กินอาหารครบทั้ง 5 หมู่ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอสำหรับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ก็ไม่อาจทำให้ท่านขุ่นเคืองใจ ไม่ว่าลมจะพัดมาเพื่อท่านเพียงใด

#เตรยมรบมอ #โรคทมาพรอมสภาพอากาศทเปลยนแปลง

0/5 (0 Reviews)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *