ออกกำลังกายนอกบ้าน เสี่ยงแพร่เชื้อโควิด-19 ให้คนอื่นไปได้ไกลกว่าที่คุณคิด

อ่าน 7,611

ผู้ป่วยติดเชื้อ coronavirus 2019 หรือ COVID-19 (COVID-19) เดิน วิ่ง ปั่นจักรยานเพื่อออกกำลังกายกลางแจ้ง อาจเสี่ยงแพร่เชื้อให้ผู้อื่นได้มากกว่าที่คุณคิด เพราะงานวิจัยล่าสุดจากเบลเยียมและเนเธอร์แลนด์ระบุว่าไวรัสที่มาจากผู้ป่วย COVID-19 ขณะที่ทำกิจกรรมทางกาย เช่น เดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน เขาอาจจะสามารถแพร่เชื้อไวรัสไปได้ไกลกว่าที่เขาคิด ไม่ทำงานและไอหรือจามซึ่งมีรัศมี 1-2 เมตร แต่เดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน สามารถแพร่โรคได้ไกลถึง 20 เมตรเลยทีเดียว


งานวิจัยล่าสุดจาก KU Leuven (เบลเยี่ยม) และ TU Eindhoven (เนเธอร์แลนด์) ระบุว่าเนื่องจากเราใช้ความระมัดระวังในการเว้นระยะห่างทางสังคมหรือรักษาระยะห่าง 1-2 เมตร เพื่อป้องกันการสูดดมน้ำลายจากการไอ ผู้ป่วยก้าวไปข้างหน้า คนที่อยู่ด้านหลังสามารถสัมผัสละอองน้ำลายจากผู้ป่วยที่อยู่ด้านหน้าได้ไกลกว่า 1-2 เมตร


– เดินไปข้างหน้า สามารถกระจายเชื้อโรคในละอองน้ำลายไปทางด้านหลังได้ไกลถึง 4-5 เมตร

– วิ่งหรือปั่นจักรยานช้าๆ ได้ไกลถึง 10 เมตร

– ปั่นจักรยานเร็ว แพร่เชื้อได้ไกลถึง 20 เมตร

ดังนั้นในหลายพื้นที่จึงได้ดำเนินมาตรการห้ามไม่ให้ใช้บริการในที่สาธารณะ โดยเฉพาะบ้านเราที่ปิดสวนสาธารณะเป็นช่วงๆ เพื่อลดการออกกำลังกายในที่สาธารณะที่สามารถแพร่เชื้อไวรัสสู่ผู้อื่นได้

ขอแนะนำว่าในช่วงนี้ควรฝึกออกกำลังกายในพื้นที่ส่วนตัว ในบ้าน ในห้องนอน หรือรอบบ้านที่มีรั้วกั้นระหว่างบ้านของเรากับบ้านของผู้อื่นอย่างชัดเจน


#ออกกำลงกายนอกบาน #อาจเสยงแพรเชอโควด19 #ใหคนอนไดไกลกวาทคด

0/5 (0 Reviews)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *