หยุดทำ!!! 6 พฤติกรรมแย่ๆ ที่ทำร้ายผิว ผิวเสียโดยไม่รู้ตัว!!!
อ่าน 1,381
อย่าละเลย 6 พฤติกรรมเหล่านี้ ที่บางคนอาจชอบทำจนติดเป็นนิสัย ถ้าไม่อยากทำร้ายผิวหรือวัยชรา ก็ควรเลิกทำตามพฤติกรรมเหล่านี้!!
1. ล้างหน้าแรงๆ
คุณคิดว่าจะทำให้สะอาดขึ้นใช่ไหม? อันที่จริงพื้นผิวสามารถทำความสะอาดได้อย่างสมบูรณ์ แต่..ริ้วรอยยังชัดเจน และจะกลายเป็นปัญหาผิวที่แก่กว่าวัยที่คุณไม่ต้องการ หากเราทำความสะอาดพื้นผิวทีละขั้นตอน ตั้งแต่การลบเครื่องสำอางไปจนถึงการล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าและเช็ดหน้าเบาๆ ก็สะอาดได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ
2.ขยี้ตาบ่อยๆ
ฉันเข้าใจว่าตาคันเป็นอย่างไร แต่การขยี้ตาราวกับว่าคุณกำลังจะฉีกตัวเองออกนั้นยากเกินไปต่อดวงตา ว่ากันว่าผิวรอบดวงตาบอบบางที่สุด จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องหยุดความรุนแรงนี้ หากมีอาการระคายเคืองตาและนำไปสู่การล้างตาแทนการขยี้ตา เพราะนอกจากจะลดการเสียดสีกับผิวหนังใต้ตาแล้วยังปลอดภัยต่อกระจกตาของเราอีกด้วย
3. ชุมนุมบ่อย
การแสดงออกทางสีหน้าของเขาเป็นธรรมชาติ แต่ถ้าเราพบว่าริ้วรอยบนหน้าผากเริ่มปรากฏ เป็นเพราะผิวของเราเริ่มอ่อนแอลง เพราะเมื่อแสดงสีหน้าซ้ำๆ แล้วเกิดรอยย่น แสดงว่าผิวของเราขาดความยืดหยุ่น อีลาสตินและคอลลาเจนถูกทำลายอย่างอ่อนโยน วิธีแก้ไขคือเลิกขมวดคิ้วเมื่อแสดงสีหน้าและทานวิตามินหรือรับประทานอาหารที่มีคอลลาเจน
4. ห้ามใช้ครีมกันแดด
หญิงสาวหลายคนอาจคิดว่าฉันกำลังนั่งทำงานอยู่ในสำนักงานโดยไม่มีแสงแดดส่องถึง ไม่จำเป็นต้องทาครีมกันแดดอย่างมีสติ แค่ใช้รองพื้นที่มี SPF 15 โอ้ยขาววว ครีมกันแดดขนาด SPF 15 ปกติยังขาดอยู่ ไม่ต้องพูดถึงอะไรกับรองพื้นที่มีสารกันแดด มันเข้ากันได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น และที่สำคัญกว่านั้น หากคุณกำลังทำงานกับกระดาษ นั่นอาจไม่ใช่ปัญหา แต่ถ้าทำงานหน้าคอม ก็กลายเป็นปัญหาใหญ่ เพราะแสงหน้าจอคอมพิวเตอร์ มีรังสี UV ที่ทำให้เกิดจุดด่างดำบนผิวได้โดยไม่รู้ตัว ทุกอย่างได้รับการดูแล ไม่มีทาง
5.ไม่ดื่มน้ำระหว่างวัน
เชื่อว่าบางคนกินแต่น้ำเปล่า นั่นคือเด็กผู้หญิง หลายคนมีผิวแห้งและผิวไม่แข็งแรงเท่าที่ควร น้ำดื่มสะอาดจะช่วยฟื้นฟูโครงสร้างภายในของผิวหนัง ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ผิวยังแข็งแรง เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว ใครดื่มน้ำน้อยก็ลุกขึ้นพาไปดื่มเดี๋ยวนี้
6.นอนดึกตื่นสาย
ถ้าหวังจะลดเวลานอน เท่านี้ก็เพียงพอแล้ว แต่ถ้าคิดว่าผิวจะสามารถฟื้นคืนสภาพเหมือนเดิมได้ นอนดึกจนร่างกายหมดแรง ทำให้ผิวหนังเน่าอีกด้วย จริง ๆ แล้วคุณนอนกี่โมง หากทำบ่อยเกินไป ผิวจะไม่สามารถฟื้นตัวได้เหมือนเมื่อก่อนอย่างแน่นอน ดังนั้นอย่าทำให้ร่างกายอ่อนแอเกินไป เพราะผิวจะไม่ใจดีกับคุณ และจะจบลงด้วยการสู้รบในรูปของริ้วรอย
#หยดทำซะ #พฤตกรรมแยๆ #ทำรายผว #ผวพงไมรตว
