เนื้อหาของบทความนี้จะเกี่ยวกับวิ่งโซน 2 pace เท่าไหร่ หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับวิ่งโซน 2 pace เท่าไหร่มาถอดรหัสหัวข้อวิ่งโซน 2 pace เท่าไหร่กับBirth You In Loveในโพสต์วิ่งโซน 2 ให้เร็วที่สุด จะได้ pace อะไรนี้.

ภาพรวมของเอกสารที่เกี่ยวข้องกับวิ่งโซน 2 pace เท่าไหร่ในวิ่งโซน 2 ให้เร็วที่สุด จะได้ pace อะไรที่สมบูรณ์ที่สุด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์birthyouinlove.comคุณสามารถอัปเดตความรู้อื่น ๆ นอกเหนือจากวิ่งโซน 2 pace เท่าไหร่ได้รับความรู้ที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าBirthYouInLove เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความหวังว่าจะมอบเนื้อหาที่ดีที่สุดให้กับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัพเดทข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้รวดเร็วที่สุด.

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อวิ่งโซน 2 pace เท่าไหร่

#วิ่ง #วิ่งโซน2 เพราะได้ฝึกวิ่งด้วยใจที่โซน2 ดีกว่าตอนน้องซ้อมอีก ความท้าทายของฉันในวันนี้คือ ลองวิ่งระยะทางสิบกิโลเมตร โดยไม่ต้องวิ่งเร็ว แต่คุณต้องวิ่งด้วยร่างกายที่อ่อนล้าเล็กน้อยซึ่งก็คือโซน 2 มาดูกันว่าวิ่งเสร็จนานแค่ไหน

ภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับวิ่งโซน 2 pace เท่าไหร่

วิ่งโซน 2 ให้เร็วที่สุด จะได้ pace อะไร
วิ่งโซน 2 ให้เร็วที่สุด จะได้ pace อะไร

นอกจากการหาข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ วิ่งโซน 2 ให้เร็วที่สุด จะได้ pace อะไร คุณสามารถค้นหาบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่

คำแนะนำที่เกี่ยวข้องกับวิ่งโซน 2 pace เท่าไหร่

#วงโซน #ใหเรวทสด #จะได #pace #อะไร.

วิ่งโซน2,โซนสองดีต่อใจ,ลดน้ำหนัก,วิ่ง,การวิ่ง,ลดความอ้วน,โซน2,เทคนิคการวิ่ง,Run,Running,วิ่งอย่างไร.

วิ่งโซน 2 ให้เร็วที่สุด จะได้ pace อะไร.

วิ่งโซน 2 pace เท่าไหร่.

หวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่ติดตามบทความของเราเกี่ยวกับวิ่งโซน 2 pace เท่าไหร่

0/5 (0 Reviews)

21 thoughts on “วิ่งโซน 2 ให้เร็วที่สุด จะได้ pace อะไร | เนื้อหาที่เกี่ยวข้องวิ่งโซน 2 pace เท่าไหร่ที่แม่นยำที่สุด

  1. Kratai Keep walking says:

    วิ่งโซน2 5กิโล เพช8 ใช้เวลา42นาที แต่เหงื่อออกแค่ซึมๆ รู้สึกไม่เหนื่อย มันจะเผาพลาญไขมันไหมคะ

  2. ปัญญา รักษาทรัพย์ says:

    ผมวิ่งโซน 2 ใช้เวลา150 นาที (ตอนนี้อายุ 60 ) ช้าไปหรือไ่ม่

  3. FIFA Omakase says:

    ผมโซนสาม ตลอด ระยะ 10km ลดได้มั้ยครับ น่ำหนัก โซนสองสำหรับผมช้าไป

  4. FIFA Omakase says:

    ผมโซนสาม ตลอด ระยะ 10km ลดได้มั้ยครับ น่ำหนัก โซนสองสำหรับผมช้าไป

  5. Nuntaka Dangsuwan says:

    ตอนนี้กำลังจะเริ่มฝึกตามค่ะ แต่ zone2 pace อยู่ที่ 11 เลย T_T
    อยากรู้วิธี ซิงค์ amazfit bip กับ strava อะคะ ทำไมซิงค์ไม่เห็นได้เลยคะ

  6. Monthicha Chanthorn says:

    พอเริ่มวิ่งหัวใจจะขึ้นสูงก่อนเลยค่ะโซน4 หลายนาทีกว่าจะลงต่ำมาโซน2ได้ แล้วจะขึ้นสูงอีกเวลาเราหยุด และเริ่มวิ่งอีกทีก็จะสูงอีก มีใครเป็นเหมือนกันบ้างคะ ปกติป่าว

  7. Dude Rider says:

    ทำไงอะ่ ของผมใช้ นาฬิกาตัวเดียวกันนี่แหล่ะ แต่ ได้ vo2 max ตลอดเลย เพซ 9 อีกตะหาก วิ่งช้า vo2 max แต่ไม่ค่อยเหนื่อยเท่าไหร่

  8. tanee chaikeow says:

    ผมใช้วิธีวิ่งว่าเราวิ่งด้วยคุยได้สบาย ร้องเพลงได้เป็นเกณฑ์ครับ ใช้ฝึกกับแฟนด้วย แต่จะลำบากสเตปเท้าหน่อยเพราะเราไม่ถนัดวิ่งช้าครับ

  9. R&B mototube says:

    ผมยังอยู่ทีื pace 10 อยู่คับ เป้าหมายคือเผาไขมัน ไม่ได้ลงแข่งคับ ชั่วโมงนึงได้ 6 กิโลเมตร

  10. kieattisak says:

    ได้ลองทดสอบเทียบกันนาฬิกาวัด HR ยี่ห้ออื่นบ้างรึยังครับ มันมีผลความแตกต่างรึเปล่าครับ

  11. พิเชษฐ์ ปานคํา says:

    อย่าใช้เรื่องโชนนาฬิกามานับคับ สมัยก่อนนักกีฬาเขาใช้ความรู้สึก ไม่มีหรอกต้องวิ่งตามอัตราหัวใจของนาฬิกา

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *