หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับเริ่มต้นลดน้ําหนัก หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับเริ่มต้นลดน้ําหนักมาสำรวจกันกับBirth You In Loveในหัวข้อเริ่มต้นลดน้ําหนักในโพสต์ยิปย่อย EP8: ลดน้ำหนัก!!! ยิปน้องถามยิปพี่รวมวิธี DIET กันยังไงดีให้เอวตัดขนาดนั้น! 💃🏻🔥🙆🏻♀️นี้.
สารบัญ
ภาพรวมของข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับเริ่มต้นลดน้ําหนักในยิปย่อย EP8: ลดน้ำหนัก!!! ยิปน้องถามยิปพี่รวมวิธี DIET กันยังไงดีให้เอวตัดขนาดนั้น! 💃🏻🔥🙆🏻♀️ล่าสุด
ที่เว็บไซต์Birth You In Loveคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากเริ่มต้นลดน้ําหนักสำหรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์Birth You In Love เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวันสำหรับคุณเสมอ, ด้วยความตั้งใจที่จะมอบคุณค่าที่ละเอียดที่สุดให้กับผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้อัพเดทข่าวสารออนไลน์ได้ครบถ้วนที่สุด.
ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อเริ่มต้นลดน้ําหนัก
การลดน้ำหนักเป็นเรื่องง่ายๆ ที่ไม่มีวันสิ้นสุด ฉันพยายามมาก เอาจริงๆ แล้วมันได้ผลในที่สุด 🏃 👄🍎🍗
ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของเริ่มต้นลดน้ําหนัก
นอกจากการดูข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว ยิปย่อย EP8: ลดน้ำหนัก!!! ยิปน้องถามยิปพี่รวมวิธี DIET กันยังไงดีให้เอวตัดขนาดนั้น! 💃🏻🔥🙆🏻♀️ คุณสามารถดูและอ่านบทความเพิ่มเติมด้านล่าง
คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม
แท็กที่เกี่ยวข้องกับเริ่มต้นลดน้ําหนัก
#ยปยอย #EP8 #ลดนำหนก #ยปนองถามยปพรวมวธ #DIET #กนยงไงดใหเอวตดขนาดนน.
[vid_tags].ยิปย่อย EP8: ลดน้ำหนัก!!! ยิปน้องถามยิปพี่รวมวิธี DIET กันยังไงดีให้เอวตัดขนาดนั้น! 💃🏻🔥🙆🏻♀️.
เริ่มต้นลดน้ําหนัก.
เราหวังว่าเนื้อหาที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการอ่านเริ่มต้นลดน้ําหนักข้อมูลของเรา
จริงๆ ตรง ที่บอกว่า กิน คอลลาเจน แล้ว อ้วนขึ้น อ้วนขึ้นจริงคะ วิตามินซี. ก็อ้วน แปลก แต่ละคน ไม่เหมือนกันจริงๆ
9.55-9.58 หน้าพี่ยิปคือ555555
รู้สึกอายที่เขากิน ฉันผู้ไม่มีวินัย
ชอบมากๆๆๆ
รัก2พี่น้องนี้แล้ว
นี่ขนาดออกกำลังกายแบบไม่ได้จริงจังมาก ไม่ได้คุมอาหารขนาดนั้น กินของทอดอยู่ แต่ไม่ค่อยกินหวาน ออกมาได้ประมาณ 2 เดือนไม่ทุกวัน กล้ามแขนข้างหลังนี่ชัดมากค่ะ ผญ.กล้ามขึ้นไม่ยากจริงๆค่ะ ออกอีกนิด คุมอีกหน่อยนี่ หุ่นล้ำได้เลยค่ะ
อันนี้กินทุกวันเลย
ดูเพลินจังงง น่ารักง่ะะะะะ
ชอบมากค่ะ มีกำลังใจขึ้นเยอะเลย
ชอบมากเลย เป็นพี่น้องที่น่ารักมากๆคะ ขอบคุณนะคะ
ดูจบแล้วเดินไปซื้อวิตอะเดย์ทันทีค่ะ
ต้องเสิชการออกกำลังกายว่าอะไรนะคะ รบกวนใครทราบพิมภาษาอังกฤษให้ทีค่ะ ขอบคุณค่ะ
ไม่กินผักเลย จะลดยังไงดีคะ
ได้รับความรู้ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากๆ♥️♥️♥️
เราเป็นกินน้ำไม่มีรสคือไม่ได้เลย
น่ารักกก
เรื่องล่ำนี่โคตรจริงๆ เถียงกับเพื่อนผชบ่อยมากเรื่องนี้
คุณยิปซีผมสวยจัง ตัดซอยที่ไหนคะ
รู้สึกเหมือนกันเลย กินน้ำอุณหภูมิห้องแล้วเหมือนจะจมน้ำ
อยากดู one day ของพี่ๆงับ
ทำยังไงให้ผมไม่ฟูค่ะ ผมพี่ยิปทั้ง 2 สวยมากค่ะ
ส่วนตัวออกกำลังกายก่อนนอน เริ่มจาก 10 นาที ปัจจุบัน 20-30 อาทิตย์ละ 3 วัน อากาศดีเล่นแบตเพิ่ม 1วัน 10-30นาที กินค่อนข้างปกติ แต่ลดลงบ้างจากเดิม เมื่อก่อนกินอิ่มจนอ้วกเพราะเสียดาย ปัจจุบัน อิ่มคือพอ ลดกาแฟลงปกติกินกาแฟเย็นเกือบแก้ว (20.-) +แบบซอง 1-2 ซอง/วัน ปัจจุบันวันละครึ่งแก้ว ถ้าวันไหนไม่ได้กินแบบเย็น กิน1ซองพอ
อยากกินผลไม้แทนขนมค่ะ เเต่ไม่มีกำลังพอแล้วอีกอย่างเเม่ชอบทำกับข้าว เนี่ยก็หนีไม่พ้นอีก เเต่ตอนนี้คุมและออกกำลังกายได้เกือบเดือนแย้วฮะ
ขอบคุณคลิปนี้มากเลยค่ะ ได้รู้เกี่ยวกับการลดเยอะมากเลยค่ะ
พี่คะถ้าดื่มนมก่อนนอนจะอ้วนไหม
ดื่ม3ลิตรต่อวันค่ะ ตอนแรกก็รู้สึกว่าเยอะค่ะ แต่พอดื่มนานๆเข้าไม่พอค่ะ เพิ่มขึ้นไปอีกแก้ว1-2
ขอสูตรทำคุกกี้โอ๊ตได้ไหมคะ
สีผมยิบซีสีอะไรคะ
เราเห็นมีอยู่คลิปนึงเหมือนจะเป็นนักเชี่ยวชาญ เค้าบอกว่ากินตอนกลางคืนไม่ได้ทำให้อ้วนนะคะ แต่อยู่ที่ปริมาณว่าเรากินมากหรือน้อยแค่ไหนมากกว่า ถ้ากินเกินความต้องการของแต่ละวันมันก็จะเพิ่มน้ำหนักและไขมันค่ะ แต่ถ้าใครมีความสุขกับการกินก็เอาเลยค่ะ มั่นใจในตัวเอง ผอม ก็เรียกว่าหุ่นดี อวบก็คือหุ่นดี อ้วนก็คือหุ่นดี คอยรักสุขภาพตัวเองกันด้วยนะคะ สุ้ๆค้าบ แล้วเราก็ชอบคลิปนี้มากๆเลย ชอบที่ให้ใจเย็นกับตัวเองเพราะเราใจร้อนก็จะเหมือนกดดันตัวเองแล้วกลายเป็นเครียดแทน
ชอบพี่น้องคุยกันมาก น่ารัก พูดแล้วฟังเพลินจนจบเลยคะ
เคยสุดโต่งเรื่องอาหารมากๆ กินเพื่อต้องการเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและการรับรส กินโยเกิร์ตรสธรรมชาติที่ทำเอง อยู่เกือบปี หลังจากนั้นกินอาหารตามร้านอาหารแทบไม่ได้เลยเพราะเค็มหวานและเลี่ยน แม้แต่ซูชิปลาดิบ แต่หุ่นล่ำอ่ะแต่ก็หยุดออกกำลังกายหมัดใหญ่ไม่ได้:( ตอนนี้พยายามวิ่งแต่ก็มากไปจนเล็บหลุด วิ่งจนขาลีนมีกล้ามเหมือนผู้ชายซึ่งไม่ใช่เป้าหมายเลย เพราะอาจจะมีอลินาดีนมากเกินไป และเคยกินฟักทองจนตัวเหลืองและมือเหลืองเหมือนกันเลยค่ะ
ดูหุ่นสวยๆจากสองสาวในข่าว มาฟังการพูดน่ารักมากค่ะ ชอบสนุกค่ะ พูดจาน่ารักมากค่ะ ขอบคุณนะคะ
ยิปโซ น่ารัก
ดูคลิปนี้จบต้องไปซื้อน้ำกินแล้วค่ะ5555
คลิปนี้ยิปโซดูเด็กจังยังกะ 20 กลางๆ
ผมนี้กีนน้ำเก่งมากแต่ผมอ้วนมาก
ยิ่งฟังพี่พูดเรื่องของกินยิ่งหิว นี่ก็ตีสามแล้ว ขอลงไปหาไรกินก่อนนะคะ555555555
ยิบโซปากคลิปนี้ใช้ของอะไรหรอคะ ชอบมากก
เป็นคู่พี่น้องที่ทำคอนเท้นอะไรแล้วดูจริงใจมาก พูดจาแบบเข้าใจง่าย ชัดเจน ไม่แย่งกันพูด ฟังแล้วชอบมากกกกในหลายๆคลิปเลยค่ะ
เรื่องน้ำคือยาก หนูติดการกินน้ำเย็นมากกก