หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับเริ่มต้นลดน้ําหนัก หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับเริ่มต้นลดน้ําหนักมาสำรวจกันกับBirth You In Loveในหัวข้อเริ่มต้นลดน้ําหนักในโพสต์ยิปย่อย EP8: ลดน้ำหนัก!!! ยิปน้องถามยิปพี่รวมวิธี DIET กันยังไงดีให้เอวตัดขนาดนั้น! 💃🏻🔥🙆🏻‍♀️นี้.

ภาพรวมของข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับเริ่มต้นลดน้ําหนักในยิปย่อย EP8: ลดน้ำหนัก!!! ยิปน้องถามยิปพี่รวมวิธี DIET กันยังไงดีให้เอวตัดขนาดนั้น! 💃🏻🔥🙆🏻‍♀️ล่าสุด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์Birth You In Loveคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากเริ่มต้นลดน้ําหนักสำหรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์Birth You In Love เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวันสำหรับคุณเสมอ, ด้วยความตั้งใจที่จะมอบคุณค่าที่ละเอียดที่สุดให้กับผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้อัพเดทข่าวสารออนไลน์ได้ครบถ้วนที่สุด.

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อเริ่มต้นลดน้ําหนัก

การลดน้ำหนักเป็นเรื่องง่ายๆ ที่ไม่มีวันสิ้นสุด ฉันพยายามมาก เอาจริงๆ แล้วมันได้ผลในที่สุด 🏃 👄​🍎​🍗​

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของเริ่มต้นลดน้ําหนัก

ยิปย่อย EP8: ลดน้ำหนัก!!! ยิปน้องถามยิปพี่รวมวิธี DIET กันยังไงดีให้เอวตัดขนาดนั้น! 💃🏻🔥🙆🏻‍♀️
ยิปย่อย EP8: ลดน้ำหนัก!!! ยิปน้องถามยิปพี่รวมวิธี DIET กันยังไงดีให้เอวตัดขนาดนั้น! 💃🏻🔥🙆🏻‍♀️

นอกจากการดูข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว ยิปย่อย EP8: ลดน้ำหนัก!!! ยิปน้องถามยิปพี่รวมวิธี DIET กันยังไงดีให้เอวตัดขนาดนั้น! 💃🏻🔥🙆🏻‍♀️ คุณสามารถดูและอ่านบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

แท็กที่เกี่ยวข้องกับเริ่มต้นลดน้ําหนัก

#ยปยอย #EP8 #ลดนำหนก #ยปนองถามยปพรวมวธ #DIET #กนยงไงดใหเอวตดขนาดนน.

[vid_tags].

ยิปย่อย EP8: ลดน้ำหนัก!!! ยิปน้องถามยิปพี่รวมวิธี DIET กันยังไงดีให้เอวตัดขนาดนั้น! 💃🏻🔥🙆🏻‍♀️.

เริ่มต้นลดน้ําหนัก.

เราหวังว่าเนื้อหาที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการอ่านเริ่มต้นลดน้ําหนักข้อมูลของเรา

0/5 (0 Reviews)

40 thoughts on “ยิปย่อย EP8: ลดน้ำหนัก!!! ยิปน้องถามยิปพี่รวมวิธี DIET กันยังไงดีให้เอวตัดขนาดนั้น! 💃🏻🔥🙆🏻‍♀️ | ข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับเริ่มต้นลดน้ําหนักที่สมบูรณ์ที่สุด

  1. สาวเจียงฮาย says:

    จริงๆ ตรง ที่บอกว่า กิน คอลลาเจน แล้ว อ้วนขึ้น อ้วนขึ้นจริงคะ วิตามินซี. ก็อ้วน แปลก แต่ละคน ไม่เหมือนกันจริงๆ

  2. chanaporn Jtry says:

    นี่ขนาดออกกำลังกายแบบไม่ได้จริงจังมาก ไม่ได้คุมอาหารขนาดนั้น กินของทอดอยู่ แต่ไม่ค่อยกินหวาน ออกมาได้ประมาณ 2 เดือนไม่ทุกวัน กล้ามแขนข้างหลังนี่ชัดมากค่ะ ผญ.กล้ามขึ้นไม่ยากจริงๆค่ะ ออกอีกนิด คุมอีกหน่อยนี่ หุ่นล้ำได้เลยค่ะ

  3. Pony Pony says:

    ต้องเสิชการออกกำลังกายว่าอะไรนะคะ รบกวนใครทราบพิมภาษาอังกฤษให้ทีค่ะ ขอบคุณค่ะ

  4. Madam Kwan สะใภ้สวีเดน says:

    ได้รับความรู้ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากๆ♥️♥️♥️

  5. Planlada aa says:

    เรื่องล่ำนี่โคตรจริงๆ เถียงกับเพื่อนผชบ่อยมากเรื่องนี้

  6. V E R A R says:

    รู้สึกเหมือนกันเลย กินน้ำอุณหภูมิห้องแล้วเหมือนจะจมน้ำ

  7. นิติพร แซ่วะ says:

    ทำยังไงให้ผมไม่ฟูค่ะ ผมพี่ยิปทั้ง 2 สวยมากค่ะ

  8. Baby Kookkai says:

    ส่วนตัวออกกำลังกายก่อนนอน เริ่มจาก 10 นาที ปัจจุบัน 20-30 อาทิตย์ละ 3 วัน อากาศดีเล่นแบตเพิ่ม 1วัน 10-30นาที กินค่อนข้างปกติ แต่ลดลงบ้างจากเดิม เมื่อก่อนกินอิ่มจนอ้วกเพราะเสียดาย ปัจจุบัน อิ่มคือพอ ลดกาแฟลงปกติกินกาแฟเย็นเกือบแก้ว (20.-) +แบบซอง 1-2 ซอง/วัน ปัจจุบันวันละครึ่งแก้ว ถ้าวันไหนไม่ได้กินแบบเย็น กิน1ซองพอ

  9. WASINEE SRPHAORAYA says:

    อยากกินผลไม้แทนขนมค่ะ เเต่ไม่มีกำลังพอแล้วอีกอย่างเเม่ชอบทำกับข้าว เนี่ยก็หนีไม่พ้นอีก เเต่ตอนนี้คุมและออกกำลังกายได้เกือบเดือนแย้วฮะ

  10. wxnwany says:

    ขอบคุณคลิปนี้มากเลยค่ะ ได้รู้เกี่ยวกับการลดเยอะมากเลยค่ะ

  11. กุสุมา ทองแท่ง says:

    ดื่ม3ลิตรต่อวันค่ะ ตอนแรกก็รู้สึกว่าเยอะค่ะ แต่พอดื่มนานๆเข้าไม่พอค่ะ เพิ่มขึ้นไปอีกแก้ว1-2

  12. nong renjun says:

    เราเห็นมีอยู่คลิปนึงเหมือนจะเป็นนักเชี่ยวชาญ เค้าบอกว่ากินตอนกลางคืนไม่ได้ทำให้อ้วนนะคะ แต่อยู่ที่ปริมาณว่าเรากินมากหรือน้อยแค่ไหนมากกว่า ถ้ากินเกินความต้องการของแต่ละวันมันก็จะเพิ่มน้ำหนักและไขมันค่ะ แต่ถ้าใครมีความสุขกับการกินก็เอาเลยค่ะ มั่นใจในตัวเอง ผอม ก็เรียกว่าหุ่นดี อวบก็คือหุ่นดี อ้วนก็คือหุ่นดี คอยรักสุขภาพตัวเองกันด้วยนะคะ สุ้ๆค้าบ แล้วเราก็ชอบคลิปนี้มากๆเลย ชอบที่ให้ใจเย็นกับตัวเองเพราะเราใจร้อนก็จะเหมือนกดดันตัวเองแล้วกลายเป็นเครียดแทน

  13. Annie Atchara says:

    ชอบพี่น้องคุยกันมาก น่ารัก พูดแล้วฟังเพลินจนจบเลยคะ

  14. Yonce Yonce says:

    เคยสุดโต่งเรื่องอาหารมากๆ กินเพื่อต้องการเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและการรับรส กินโยเกิร์ตรสธรรมชาติที่ทำเอง อยู่เกือบปี หลังจากนั้นกินอาหารตามร้านอาหารแทบไม่ได้เลยเพราะเค็มหวานและเลี่ยน แม้แต่ซูชิปลาดิบ แต่หุ่นล่ำอ่ะแต่ก็หยุดออกกำลังกายหมัดใหญ่ไม่ได้:( ตอนนี้พยายามวิ่งแต่ก็มากไปจนเล็บหลุด วิ่งจนขาลีนมีกล้ามเหมือนผู้ชายซึ่งไม่ใช่เป้าหมายเลย เพราะอาจจะมีอลินาดีนมากเกินไป และเคยกินฟักทองจนตัวเหลืองและมือเหลืองเหมือนกันเลยค่ะ

  15. Pimmy PimSean says:

    ดูหุ่นสวยๆจากสองสาวในข่าว มาฟังการพูดน่ารักมากค่ะ ชอบสนุกค่ะ พูดจาน่ารักมากค่ะ ขอบคุณนะคะ

  16. 011จีรนันท์ มโนธรรมมั่นคง says:

    ดูคลิปนี้จบต้องไปซื้อน้ำกินแล้วค่ะ5555

  17. twentika says:

    ยิ่งฟังพี่พูดเรื่องของกินยิ่งหิว นี่ก็ตีสามแล้ว ขอลงไปหาไรกินก่อนนะคะ555555555

  18. KWONPAIIR says:

    เป็นคู่พี่น้องที่ทำคอนเท้นอะไรแล้วดูจริงใจมาก พูดจาแบบเข้าใจง่าย ชัดเจน ไม่แย่งกันพูด ฟังแล้วชอบมากกกกในหลายๆคลิปเลยค่ะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *