เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงวิ่ง interval หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับวิ่ง intervalมาสำรวจกันกับBirthYouInLoveในหัวข้อวิ่ง intervalในโพสต์ซ้อมวิ่งแบบ Interval (Interval training)นี้.
สารบัญ
เนื้อหาที่มีรายละเอียดมากที่สุดเกี่ยวกับวิ่ง intervalในซ้อมวิ่งแบบ Interval (Interval training)
ที่เว็บไซต์Birth You In Loveคุณสามารถอัปเดตเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากวิ่ง intervalสำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าBirthYouInLove เราอัปเดตข่าวใหม่และแม่นยำทุกวันเพื่อคุณเสมอ, ด้วยความปราถนาที่จะมอบความคุ้มค่าสูงสุดให้กับผู้ใช้ ช่วยให้คุณอัพเดทข่าวสารทางอินเทอร์เน็ตได้รวดเร็วที่สุด.
ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่วิ่ง interval
วิ่งเร็วขึ้นยังไง? ทำยังไงให้วิ่งนานขึ้น? แนวปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่งคืออะไร? บางทีสำหรับนักวิ่งที่ต้องการพัฒนาตัวเอง หรือใครที่ชอบวิ่งแต่มีเวลาน้อย Interval Training อาจช่วยคุณได้ ดูวิดีโอการฝึกอบรมบันได (ตอนใหม่); อุปกรณ์บางอย่างในการถ่ายทำ กล้อง; ไม้เซลฟี่; การกระทำอื่นๆ ของเรา (ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน วิ่ง และไร้สาระ) ไปที่ Where2RUN; .
รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ของวิ่ง interval
นอกจากการดูข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว ซ้อมวิ่งแบบ Interval (Interval training) สามารถรับชมและอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง
คำแนะนำที่เกี่ยวข้องกับวิ่ง interval
#ซอมวงแบบ #Interval #Interval #training.
ซ้อมวิ่ง,การซ้อม interval,interval training,running,แรงบันดาลใจ,วิ่งเร็ว,khon kaen university,มหาวิทยาลัยขอนแก่น,การวิ่ง,นักวิ่ง.
ซ้อมวิ่งแบบ Interval (Interval training).
วิ่ง interval.
หวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการรับชมวิ่ง intervalข่าวของเรา
ผมลง 400 20รอบ เดิน100เมตร
interval นี่คือเราวิ่งเร็วแต่ไม่ใช่ sprint ใช่มั้ยครับ
ที่ทำอยู่คือวิ่งหนักๆ จนร่างกายแทบจะไม่ไหว แล้วผ่อนให้ช้าลงเพื่อให้ผ่อนคลาย พอไหวก็หนักต่อ สลับแบบนี้ไปเรื่อย ไม่รู้ว่าเรียกว่า Interval หรือเปล่า ที่คิดอยู่คือฝึกเค้นร่างกายให้แข็งแรงมากขึ้นเรื่อยๆ
สรุปว่า วิ่ง400 เดินอีก200 แล้วเริ่มวิ่ง400ต่อ ให้ครบ8ครั้งใช่ไหมครับ
พี่พอมีวิธีเเก้เดินเเบบเท้าเป็ดไหมอะผมอายมากเลยเเต่ผมชอบการวิ่งมากๆ
เห้ยๆ อ.พัด ผมรู้จักเคยเรียนการเขียนเปเปอร์กับท่าน
พี่วิ่ง interval ประมาน เพชเท่าไหร่ครับ
รู้ซึ้งครับ เห็นแล้วใจจะขาด ปอดจะหลุดออกมาทางปากให้ได้
ทำไมพี่เท่จังครับ
กำลังฝึกหัดอยู่ครับ
Interval ตอนเช้าได้ไหมครับ
พี่ 100 เมตร ไม่ถึง10วิได้ป่าว ม.2 อายุ13
interval แบบนี้เป็นการซ้อมสำหรับ 10 k. ใช่มั้ยครับ
พี่อยู่ขอนแก่นหรอครับ
อยากไปว่ิงบ้างจัง
ปกติควรวิ่งความเร็วเท่าไหร่ของความเร็วปกติในระยะintervalดีคะ
ผม อินโทรเวอร์ ผมยังวิ่งกากอยู่เดิมเลยพี่
ผมได้แค่ 1 .24 คอร์ทสนามหญ้า
อ้าวมขเราหนิ55
ผม1:40 นาที 5เซ็ตก็เหนื่อยมากแล้วครับ