หมวดหมู่ของบทความนี้จะพูดถึงเริ่ม ต้น วิ่ง หากคุณกำลังมองหาเริ่ม ต้น วิ่งมาวิเคราะห์กับbirthyouinlove.comในหัวข้อเริ่ม ต้น วิ่งในโพสต์ซ้อมวิ่งแบบครูดิน ตารางในตำนานและโปรแกรม ‘บ้านวัดใจ’ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.9นี้.
สารบัญ
สรุปเอกสารที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับเริ่ม ต้น วิ่งในซ้อมวิ่งแบบครูดิน ตารางในตำนานและโปรแกรม ‘บ้านวัดใจ’
ที่เว็บไซต์birthyouinlove.comคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากเริ่ม ต้น วิ่งสำหรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์Birth You In Love เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความปรารถนาที่จะให้เนื้อหาที่ถูกต้องที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้เสริมข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้ครบถ้วนที่สุด.
คำอธิบายที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อเริ่ม ต้น วิ่ง
STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.9 Nam Nek and Pok Ittithi พูดคุยกับ ครูดิน-สาถาวร ชาญพงศ์ศรี อดีตนักวิ่งทีมชาติไทย รับฟังคำแนะนำจากครูนักวิ่งตัวจริง พร้อมทบทวนโปรแกรม ‘บ้านวัดใจ’ ที่พานักวิ่งมาสู่ฝันนับไม่ถ้วน . จนกว่าจะปรับตามตารางซ้อมพร้อมข้อสังเกตว่าพร้อมสำหรับการวิ่งมาราธอนหรือไม่ 00:00 เริ่ม 04:24 น. ‘ครูดิน’ กับ ‘วิ่ง’ เจอกันเมื่อไหร่? 09:59 เสน่ห์ของการวิ่งคืออะไร? 11:49 ตารางและโปรแกรมการฝึกอบรม บ้านวัดใจองค์ครู ดิน 19:30 ปรับอย่างไรให้เข้ากับตาราง 32:27 รู้ได้อย่างไรว่าเราพร้อมไปวิ่งมาราธอนแล้ว? ———————————————— STEP LIFE: First-Time Marathoner Apple Podcasts: Spotify: SoundCloud: เว็บไซต์: Facebook Group: #StepLifeMarathon #TheStandardPodcast #KTAXA #KnowYouCan .
รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ของเริ่ม ต้น วิ่ง
STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.9 คุณสามารถดูและอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง
บางแท็กที่เกี่ยวข้องกับเริ่ม ต้น วิ่ง
#ซอมวงแบบครดน #ตารางในตำนานและโปรแกรม #บานวดใจ #STEP #LIFE #FirstTime #Marathoner #EP9.
podcast,พอดแคสต์,standard podcast,พอดคาสต์,thai podcast,the standard podcast,พอดแคสต์ไทย,พอดคาสต์ไทย,step life,step life podcast,first time marathoner,น้าเน็ก,วิ่ง,พี่ป๊อก,หมอเมย์,อิทธิพล สมุทรทอง,สมิตดา สังขะโพธิ์,ซ้อมวิ่ง,พอดแคสต์วิ่ง,marathon,ฟูลมาราธอน,วิ่งมาราธอน,มาราธอนแรก,ครูดิน.
ซ้อมวิ่งแบบครูดิน ตารางในตำนานและโปรแกรม ‘บ้านวัดใจ’ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.9.
เริ่ม ต้น วิ่ง.
เราหวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการดูเนื้อหาเริ่ม ต้น วิ่งของเรา
04:24 'ครูดิน' กับ 'การวิ่ง' มาเจอกันตอนไหน
09:59 การวิ่งมีเสน่ห์ยังไง
11:49 ตารางซ้อมและโปรแกรมบ้านวัดใจองครูดิน
19:30 ปรับตัวให้เข้ากับตารางยังไง
32:27 จะรู้ได้ยังไงว่าเราพร้อมไปมาราธอนแล้ว
วัดใจจอมบึงมาราธอนรุ่น 1 ครับ
ผมศิษย์ออนไลน์บ้านวัดใจรุ่น7 กลุ่ม3 10K ครับ….บางวันต้องตื่นตี3ไปวิ่งที่สนามแดงมช.เพื่อส่งการบ้าน
ไม่โหด ถ้าทำตามโจทย์ครบคะ ❣อย่าลืมส่งการบ้านนะ
ใช้คำว่า โหด อาจจะเพื่อความฮา จริงๆ แล้วตารางบ้านวัดใจ ต้องการให้คนที่เข้ามาร่วมซ้อมสามารถวิ่งได้โดยไม่บาดเจ็บ และวิ่งอย่างมีความสุขครับ
สยองขวัญมากเลยครับ EP นี้
ลูกบ้านวัดใจครับ โปรแกรมครูไม่โหดครับ เพิ่มศักยภาพตามพื้นฐานของแต่ละคน เน้นปลอดภัยครับมีรุ่นพี่ในกลุ่มย่อยย่อยดูแล ติดตาม ทุกๆวันครับ…❤️❤️
บ้านวัดใจ และโปรแกรมของครูดิน ไม่ใช่อะไรที่โหดเหี้ยมากมายเหมือนที่น้าเน็กพยายามจะเน้น ซึ่งไม่รู้จะเน้นคำว่าโหดไปทำไม โปรแกรมของครูออกแบบเพื่อให้ไม่บาดเจ็บ มีความค่อยเป็นค่อยไปในการพัฒนา ความหนักอย่างเดียวคือเป็นโปรแกรมที่สม่ำเสมอ ต้องมีวินัยในการซ้อม ซึ่งในทางปฏิบัติ ก็ไม่จำเป็นต้องซ้อม 100% ของตาราง ในชีวิตปกติมนุษย์ทำงานหากซ้อมได้ผ่าน 80%++ ก็เพียงพอแล้วที่จะพัฒนา และวิ่งเข้าเป้าหมายได้อย่างมีความสุข เลิกพูดเรื่องความโหดอย่างเวอร์วังเรียกแขกเถอะ
ติดตามตลอดนะครับ หวังจะไปมาราธอนกับ podcast นี้แหละครับ